Kookosõli on troopiline taimeõli, mis on populaarne nii retseptides kui ka tervisetoidu ringkondades, kuna see võib aidata võidelda kaalutõusu ja muude tervisega seotud probleemidega. Turul olevad parimad kookosõli pillid peaksid üldjuhul sisaldama teatud kogust kookosõli kapsli kohta, kuna enamik uuringuid on näidanud, et teatud kogus manustatud kookosõli toob kasu tervisele. Kõik tervislikel põhjustel kasutatavad kookosõli pillid peaksid sisaldama ka puhast kookosõli, mitte rafineeritud või hüdrogeenitud rasva. Kuigi puhas kookosõli ei pruugi olla täiesti ebatervislik, hoiatavad enamik arste, et kookosõli toidulisanditele ei tohiks tugineda kui ainsale raviviisile ühegi terviseprobleemi korral.
Paljud tervisetoidupoed müüvad kookosõli, samuti kookosõli tablette ja toidulisandeid tarbijatele, kes soovivad tõsta oma kehakaalu ja kolesterooli. Uuringud on näidanud, et puhas traditsiooniline õli võib mängida kasulikku rolli nende terviseprobleemide parandamisel, kuid enamik andmeid ei ole veenvad. Kui ostate kookosõli tablette, soovitavad enamik naturopaate või loodusliku tervise nõustajaid kasutada tablette, mis sisaldavad teatud koguses kookosõli kapsli või portsjoni kohta. See on peamiselt tingitud asjaolust, et enamik uuringuid, mis näitavad kasu tervisele, annavad tulemusi pärast teatud koguse kookosõli tarbimist grammides.
Enamik looduslikke tervislikke toidulisandeid sisaldab toidu puhtaid vorme, kuid siiski on oluline silti lugeda, et teha kindlaks, kas kookosõli on rafineeritud või hüdrogeenitud. Hüdrogeenitud kookosõli pillide võtmine võib tegelikult suurendada transrasvade tarbimist, mis on seotud südame-veresoonkonna haiguste riskiga. Üks põhjus, miks tavalised arstid ja arstid hoiatavad teatud õlide eest, on nende hüdrogeenimise oht, mistõttu on see näpunäide toidulisandi kvaliteedi oluline näitaja. Kui on oluline hankida kergesti neelatav kookospähkli tablett, võib abi olla geelkattega toidulisandi leidmisest.
Ei ole haruldane, et enamik arste ja dietolooge hoiatavad tarbijaid kookosõli kasutamise eest tervise parandamiseks, kuna enamikku väiteid ei ole riiklikud tervishoiuasutused põhjalikult kontrollinud. Küllastunud rasvade kõrge tase annab samuti põhjust ettevaatlikuks, kuid enamik looduslikke tervisetarbijaid usub, et just küllastunud rasvhapped on need, mis vastutavad kavandatud tervisega seotud eeliste eest. Naturopaatilised arstid ja mõned toitumisspetsialistid soovitavad inimestel sageli kasutada pillide asemel puhast kookosõli, et selle erinevaid rakendusi ära kasutada. Need rakendused hõlmavad õli kasutamist toiduvalmistamisel ja naha niisutamist.