Kuidas valida parimaid joogakomplekte?

Üks joogaga tegelemise eeliseid on see, et see ei nõua suure hulga erivarustuse ostmist. Kuid neile, kes on praktikaga alles alustanud või kes soovivad kellelegi läbimõeldud kingitust teha, võivad joogakomplektid olla suurepärane viis alustamiseks. Joogakomplektide hulgast valides kaaluge, mida komplekt sisaldab ja kas peate ostma komplekti, mis sisaldab õppevideot või mitte. Üldiselt sisaldab kõige elementaarsem joogakomplekt lihtsalt joogamatti, rihma ja ühte või kahte plokki; teised võivad lisada video, joogapalli või lisatarvikuid, näiteks sobiva veepudeli või kandekoti.

Kui lähete tundidesse, ei pea te valima joogakomplekti koos õppevideoga. Vastasel juhul valige video, mis vastab teie jooga eesmärkidele, olgu selleks siis venitamine ja lõõgastumine või jõulisemas treeningus osalemine. Pärast seda peaks matt olema joogakomplekti ostmisel kõige olulisem kaalutlus. Valige libisemiskindel matt, mis püsib paigal ja hoiab higistamise korral käte ja jalgade libisemist. Keskkonnasõbralikud matid on suurepärane valik ning need on tavaliselt valmistatud biolagunevatest ja mittetoksilistest materjalidest.

Joogaga uustulnukad peavad sageli kasutama rihmasid ja klotse, et teatud kehaasendeid muuta, kuna võib olla raske või võimatu asendisse jõuda ilma vigastusi tekitamata enne, kui lihased venivad ja pikenevad. Seetõttu sisaldavad algajate joogakomplektid sageli nii lihtsat reguleeritavat rihma kui ka kahte vahtplokki. Kogenumad joogapraktikud võivad selle keerukamaks muutmiseks valida puidust klotside kasutamise, kuid need sisalduvad jooga stardikomplektides harva. Treeningpall võib olla ka teatud joogakomplektidega kaasas, kuigi traditsioonilises joogas neid tegelikult ei kasutata.

Olenemata sellest, kas valite kinkimiseks joogakomplektide hulgast või kui soovite lihtsalt sobivaid tarvikuid, võiksite valida ühe koos lisatoodetega, nagu veepudel ja kandekott. Kindlasti on hea mõte joogatundi kaasa võtta veepudel ning kandekott võib joogamati ja muude esemete kaasaskandmise oluliselt lihtsamaks teha. Neid müüakse sageli ka atraktiivsete ja värviliste mustritega, mis võivad mõnele inimesele meeldida. Kui lähete reisile ja teete joogat, võib olla hea mõte otsida joogakomplekti, mis sisaldab joogasokke või kindaid jalgade ja käte jaoks. neil on kleepuvad kummiribad, mis võimaldavad teil joogat teha ilma joogamatti kasutamata.