Kui paljud inimesed veedavad tunde päikese käes, püüdes oma nahka tumedamaks muuta, siis märkimisväärne hulk inimesi püüab saavutada vastupidist. Turul on palju kreeme, losjoneid ja isegi pille, mis väidetavalt vähendavad naha pigmentatsiooni. Üks neist toodetest on glutatiooni valgendavad pillid, mis väidetavalt kergendavad nahka, suurendades glutatiooni, rakkudes juba leiduvat aminohapet. Parimate glutatiooni valgendavate pillide valimiseks peate võtma arvesse kvaliteeti, koostisosi ja kulusid.
Glutatioon on võimas antioksüdant, mis esineb loomulikult keharakkudes. Selle aminohappe tootmist võivad aja jooksul kahjustada haigused, keskkonnasaasteained ja loomulik vananemisprotsess. Puudusi saab hiljem parandada toidulisandite abil, mis pärsivad melaniini tootmist. Nende toidulisandite võtmise ainus peamine kõrvalmõju on naha heledamaks muutumine aja jooksul, sealhulgas nii üldine nahatoon kui ka plekid. Seejärel kasutatakse glutatiooni tablette nahka kergendava ravina.
Kui valite glutatiooni valgendavaid tablette, on väga oluline kõigepealt uurida. Seda toodet peetakse toidulisandiks ja sellisena ei ole selle tootmiskvaliteeti ega turustamist reguleerinud ega heaks kiitnud ükski agentuur. Kontrollige kindlasti nende toodete arvustusi, mida võiksite osta, ja proovige lugeda arvustusi erapooletutelt saitidelt, mitte brändi enda veebisaidilt. Samuti peaksite valima selle, mida müüakse usaldusväärse allika või jaemüüja kaudu, kuna neil on tõenäolisem, et neil on ehtne ja kvaliteetne toode. Peale selle, et imitatsioonitooted on ebatõhusad, võivad need olla ka ohtlikud.
Paljudel glutatiooni valgendavatel pillidel on erinevad koostisosad ja glutatiooni vormid ning see võib muuta valiku veelgi keerulisemaks, eriti kui paljud kaubamärgid väidavad, et nende toode on parim. Mõned kompleksid ei sisalda isegi glutatiooni, vaid pigem lähteaineid, mille organism seda valmistab – glütsiini, glutamaati ja tsüstiini. Teised tooted sisaldavad L-glutatiooni, mis on rakkude poolt toodetud vorm. Siiski vaieldakse selle üle, kas see vorm on suukaudsel manustamisel tõhus molekulide suure suuruse tõttu.
Teine vorm on redutseeritud glutatioon, mille puhul väidetavalt on molekulid redutseeritud ja seetõttu imenduvad need kergemini. Jällegi, kuna need toidulisandid ei ole hästi reguleeritud, on raske teada, milline vorm on parim, eriti kuna mõned võivad toimida erinevate inimeste jaoks paremini kui teised. Soovite valida glutatiooni valgendavad pillid, millel on enterokatte. See aitab tabletil maohappel maos üle elada ja võib parandada imendumist.
Valige kaubamärk, mille koostis sisaldab C-vitamiini, kuna arvatakse, et see aitab suurendada glutatiooni efektiivsust. Samuti saate tablette täiendada täiendava C-vitamiiniga; liiga palju võib aga põhjustada ülihappesust. Arvatakse, et E-vitamiin ja seleen tugevdavad ka toimet, seega võiksite valida ka nende koostisosadega kaubamärgi.
Üks viis valikut lihtsamaks muuta on saada oma arstilt retsept, sest need glutatiooni valgendavad pillid pärinevad seaduslikust allikast. See valik võib aga olla üsna kallis ja ei pruugi olla realistlik. Üks probleem, mida seda tüüpi toidulisandite valimisel meeles pidada, on see, et tulemuse saavutamiseks kulub kuid või isegi aastaid ning seejärel on efekti säilitamiseks vaja kasutada säilitusannuseid. Seetõttu peate valima toidulisandi, mille ostmist saate endale lubada.