Aeroobsed treeningud võivad olla teie tervisele ja vöökohale väga kasulikud, kuid ilma õigete jalanõudeta võivad teie jalad olla üsna koormavad. Parimate aeroobsete jalatsite otsimisel otsige paari, mis pakub head üldist tuge, eriti pahkluude piirkonnas. Kui kavatsete tegeleda suure mõjuga tegevustega, nagu jooksmine või hüppamine, peaks teie kingadel olema ka hea amortisaator. Kuigi kaubamärgi nimi on isiklike eelistuste küsimus, kaaluge ostmist spordijalatsitele spetsialiseerunud kohas, vähemalt seni, kuni saate aimu, milline kinga teile sobib.
Kõige olulisem asi, mida heade aeroobsete jalatsite paari puhul otsida, on see, kui hästi need teie jalga toetavad. Kingade kaared peaksid sobima teie jalavõlviga. Näiteks kui teil on kõrged kaared, peaks teie valitud kingadel olema mingi polsterdus, et vähendada teie jalgade lööki ja koormust. Otsige jalanõusid, mis toetavad ka teie pahkluusid, vähendamata nende liikumisulatust või hõõrudes neid jäikade servadega.
Löögineelduvus on veel üks oluline omadus, mida aeroobsete jalatsite puhul otsida, eriti suure mõjuga tegevuste puhul. Kinga tald peaks olema piisavalt paks, et neelata märkimisväärsel hulgal lööke, kuid mitte nii paks, et tunnete end tasakaalust väljas. Kaaluge täiendava polsterduse saamiseks geelkattega kingade hankimist või lisage need ise pärast ilma paarita ostmist.
Teie aeroobsed jalanõud peaksid olema võimalikult mugavad. Kuigi see on üsna ilmne, on oluline meeles pidada, et kingapaar võib pakkuda parimat võimalikku tuge ja amortisaatorit, kuid olla siiski täiesti ebamugav, kui need on valmistatud valest materjalist. Teie kingad peaksid olema valmistatud ka teatud tüüpi materjalist, mis võimaldab teie jalgadele head õhuvoolu, et te ei saaks treenimise ajal liiga higiseks. Proovige mitut paari ja võimalusel jookske paigal, et aidata kindlaks teha, kas need on teie aeroobsete tegevuste ajal mugavad.
Aeroobikajalatseid ostes alustage neile spetsialiseerunud poest vähemalt paigaldamise etapis, sest täpselt õigete jalanõude leidmine võib olla ka väljakutse. Spetsialistid saavad hinnata teie jalga ja teie vajadusi ning aidata seejärel määrata teile parimad jalanõud. Kui leiate mõned teile meeldivad valikud ja teate oma suurust, võite soovi korral otsida madalamaid hindu mujalt. Vältige veebist või kataloogi kaudu tellimist, kuni teate täpselt, millist suurust ja kingi soovite.