Parim viis treeningmati valimiseks on leida toode, mis on optimeeritud nende harjutuste jaoks, mida teie arvates kõige rohkem sooritate. Istumis- ja venitusmatid on sageli valmistatud paksust vahust, samas kui harjutused, nagu Pilates ja jooga, mis nõuavad rohkem liikumist, sobivad paremini õhemate ja kitsamate mattidega. Isegi stiilides on matid erinevates värvides, mustrites ja tekstuurides. Uurige veidi, et leida toode, mis teie raviskeemi kõige paremini täiendab.
Üks esimesi asju, mida peate treeningmati ostmisel tegema, on õppida midagi paljude saadaolevate erinevate mattide kohta. Mõned matid on suured ja mõeldud kas jõusaalis hoidmiseks või mittekasutamise ajal vastu seina voltimiseks. Seda tüüpi matid on tavalised trummeldamise harjutuste puhul või koos istuvate venituste ja harjutustega.
Teised treeningmatid on palju kaasaskantavamad, sageli rullides end mugavalt spordikotti või tagaistmesse. Sellesse kategooriasse sobivad nii joogamatt kui ka pilatese matt. Need matid on mõeldud kasutamiseks ainult ühele inimesele ja on tavaliselt üsna kitsad.
Otsustage, millist tüüpi mati soovite, ei ole kaugeltki teie otsingu lõpp. Igas kategoorias on palju erinevaid matte. Kui saate, rääkige oma klassi juhendaja või oma kogukonna fitness-eksperdiga, et küsida soovitusi oma konkreetse treeningu kohta. Erinevad joogastiilid nõuavad näiteks kleepuvaid matte, üliõhukesi matte ja polsterdatud matte. Samamoodi võib kogenud võimleja hakkama saada tavalise trummelmatiga, samal ajal kui algaja võib algul vajada paksemat ja pehmemat maandumist.
Samuti on oluline oma treeningruumi ja suuruse piirangute hindamine. Kui treenite peamiselt lehtpuidust või tsementpõrandal, pehmendab paksem treeningmatt teie liigeseid paremini. Kui veedate suurema osa ajast koduses jõusaalis, võite kaaluda ka matt-tüüpi põrandakatte paigaldamist. Paljud spordiklubid ostavad seinast-seina treeningmatte, mis suudavad katta kogu tavaliste treeningu- ja treeningseadmete jaoks kasutatavate ruumide põranda. Vaibal või õues murul võib vaja minna kindlama vormiga treeningmatti, et end stabiilsena hoida.
Loomulikult mängib teie otsuses kindlasti rolli ka esteetika. Parim treeningmatt teile on matt, mida naudite ikka ja jälle oma treeningu jaoks, mis mõnikord sõltub vähemalt osaliselt välimusest. Matte on erinevates värvides ja mustrites. Valige see, mis sobib teie isiksusega või on teile meeldiva tooniga.