Sünnituseelse Pilatese DVD valimisel tuleb arvestada mitme teguriga. Kui aeg on probleem, võivad naised vaadata DVD pikkust ja kontrollida, kas harjutuste rühmi saab hõlpsasti väiksemateks osadeks jagada. Lisaks võib olla oluline näha, kas sünnieelsel Pilatese DVD-l olevad harjutused pakuvad väljakutseid ja on suunatud keha toniseerimisele või soodustavad need venitamist, lõdvestamist ja sünnituse valutumaks muutmist. Veel üks tegur, mida tuleb kaaluda, on see, kas DVD kasutamiseks on vaja Pilatese varustust või rekvisiite või mitte, ning võib olla mõistlik veenduda, et juhendaja on sertifitseeritud ja kinnitatud reguleeriva asutuse, näiteks Ameerika sünnitusabi akadeemia, poolt.
Paljud naised ei pruugi olla võimelised 60-minutilist sünnieelset Pilatese DVD-d ühe istumisega läbi tegema. Seetõttu võib olla oluline leida DVD, mis pakub võimalust treening väiksemateks treeninguteks jaotada. Näiteks võib DVD võimaldada kasutajatel keskenduda kümne minuti jooksul konkreetsele kehaosale. Seejärel, kui kasutaja soovib DVD-d 30 minutit jälgida, võib ta olla võimeline treenima kolme erinevat kehapiirkonda. Teise võimalusena püüdlevad mõned naised pikema ja täielikuma treeningu poole. Sel juhul peaks DVD sujuvalt ühest segmendist teise liikuma ja võimaldama tal jälgida videot algusest lõpuni.
Teine tegur, mida sünnieelse Pilatese DVD valimisel arvestada, on näidatavate harjutuste tüübid. Näiteks mõned DVD-d keskenduvad sügavale venitamisele ja keha õrnale keeramisele. Mõned keskenduvad ka meditatiivsele hingamisele ja lihtsatele harjutustele, nagu Kegeli harjutused, mis on suunatud sünnitusvalu leevendamisele. Teise võimalusena keskenduvad mõned DVD-d naistele raskete harjutuste pakkumisele, et aidata neil raseduse ajal oma kehakaalu säilitada ja keha toonuses hoida.
Paljudel juhtudel pakub sünnieelne Pilatese DVD erinevaid intensiivsuse valikuid, võimaldades naisel valida intensiivsuse vahel. Päevadel, mil naine on rohkem väsinud, võib ta teha vähem intensiivseid harjutusi. Mõned DVD-d võimaldavad naisel harjutusi valida ka selle järgi, mis trimestril ta parasjagu on. Esimesel trimestril oleva naise harjutused võivad olla intensiivsemad kui kolmandal trimestril olevate naiste harjutused.
Teised tegurid, mida sünnieelse Pilatese DVD valimisel arvestada, hõlmavad kõiki vajalikke rekvisiite või seadmeid ja seda, kes õpetab. Mõned instruktorid õpetavad kasutama ainult matte, samas kui teised nõuavad, et treenijad lamaksid kiilplokkidel või istuksid stabiilsuspallidel. Lisaks võib juhendaja olla tundmatu või kuulus sportlane või muu tuttav inimene, kuid üldiselt on oluline valida DVD, mille õpetab keegi, kes on sertifitseeritud Pilatese juhendaja. Paljudel juhtudel kinnitab juhendajat või DVD-d ka arstide või õdede rühm.