Qigong on Hiina meditatsioonivorm, mis kasutab visualiseerimis- ja hingamisharjutusi koos spetsiaalsete liigutustega, mida korratakse rütmiliselt ikka ja jälle. Need, kes seda praktiseerivad, arvavad, et Qigong vähendab stressi, tugevdab immuunsüsteemi ja soodustab keha paranemist. Mõnes aspektis sarnaneb see populaarsema vormiga tai chi. Qigong usub, et keha läbib elujõudu, mida tuntakse kui “qi” ja hääldatakse “chee”, mida õpilane aitab paremini voolata, et suurendada õnne ja tervist. Need, kes ei saa endale lubada või ei soovi qigongi tundides osaleda, saavad seda praktikat õppida qigongi raamatu kaudu.
Qigongi raamatut valides peaks lugeja alustama oma oskuste taseme tuvastamisest. Enamik inimesi, kes otsivad qigongi raamatut, on algajad ja soovivad raamatut, mis on mõeldud neile, kes proovivad qigongi esimest korda. Selle raamatu pealkirjas on tavaliselt kirjas “algaja” ja see algab qigongi ajaloost, selle harjutamise eelistest ning õpetab põhiliigutusi, mida lugeja peab kõigepealt õppima.
Pärast oskuste taseme otsustamist peaks lugeja leidma oma õpistiili põhjal valiku raamatuid. Mõned raamatud keskenduvad rohkem kirjalikule õpetusele, teised aga värvilistele piltidele. Mõned lugejad võivad leida, et nad vajavad mõlema kombinatsiooni ja et mustvalged pildid nende jaoks ei tööta. Lugeja peaks ka kontrollima, kas raamatul on kasulikumate nõuannetega veebisait või DVD. Mitmed qigongi raamatud sisaldavad põhiliigutusi tutvustavat DVD-d.
Lõpuks peaks lugeja mõtlema, miks ta raamatu ostab. Teatud inimesed võivad soovida proovida qigongi, et aidata parandada tervist ja suurendada liikumist. Teised tahavad lihtsalt rahulikku viisi lõõgastumiseks ja stressi leevendamiseks. Kuigi qigongi eesmärk on aidata kõiki neid tavasid, võivad teatud raamatud keskenduda rohkem ühele valdkonnale kui teised. Lugeja peaks valima, kas ta vajab põhiraamatut või konkreetsele valdkonnale keskenduvat raamatut.
Need otsused aitavad tal otsustada, millise raamatuga alustada. Kui ta pole kunagi varem qigongi teinud, ei tohiks ta raamatule palju raha kulutada. Looduslikud ravimeetodid, nagu tai chi ja qigong, võivad mõnda inimest aidata, samas kui teised ei märka erinevust. Kuni lugejal pole paremat ettekujutust, kas qigong on tema jaoks õige või mitte, peaks ta hoiduma mitme raamatu ostmisest ja raha kulutamisest qigong-raamatu peale, mis talle ei pruugi meeldida.