Kuidas valida parim jõutreeningu DVD?

Jõutreeningu DVD valimisel ei ole oluline, kui populaarne programm on, kui hästi see müüb või kui paljud teised inimesed on tulemusi leidnud. Kõige olulisem on see, kui hästi see vastab seda kasutava isiku eesmärkidele ja isiklikele eelistustele. Ostja peaks arvestama praeguste treeningutasemete, treeningute eesmärkide ning saadaoleva ruumi ja varustusega. Hea jõutreeningu DVD selgitab kõigi harjutuste õiget vormi ning keskendub ohutusele ja vigastuste ennetamisele. Lõpuks on mõistlik vaadata jõutreeningu DVD veebiarvustusi, et näha, kuidas teised toodet hindavad.

Enne jõutreeningu DVD ostmist peaks ostja hindama oma praegust vormisoleku taset ja veenduma, et DVD on sobiv. Jõutreeningu DVD-d peaksid olema kohandatavad kasvavale vormisolekule. Kui see pole võimalik, peaks ostja olema teadlik vajadusest investeerida treeningu edenedes täiustatud jõutreeningu DVD-sse.

Jõutreeningu DVD-d nõuavad raskusi ja võib-olla ka lisavarustust. Ostja peaks teadma, milliseid seadmeid on treeningu läbimiseks vaja, ja hindama, kas lisaost on teostatav. Mõned jõutreeningu DVD-d nõuavad ainult põhilisi käsiraskusi, samas kui teised nõuavad spetsiaalset ja kallimat varustust, nagu jõutreeningmasinad, elastsed ribad, kettlebellid või kangikomplektid. Jõutreeningu seadmed võivad võtta palju ruumi, nii et ostja peaks kaaluma ka seda, kus saab varustust kasutada ja hoida.

DVD-rutiini ja programmi ennast on oluline arvestada. Võimalik on osta DVD koos suure treeningrutiiniga, kuid juhendaja ei ole piisavalt motiveeritud. Isegi muusika saatel võib olla oluline arvestada, kuna ostja kuulab seda igal treeningul. Treeningud peaksid olema realistliku kestusega ja vastama ostja ajapiirangutele. Treeningu juhendajad peaksid käsitlema varustuse ohutuse küsimusi, õiget vormi ja treeningu muudatusi, et muuta see lihtsamaks või raskemaks.

Enne jõutreeningu DVD ostmist võib olla kasulik lugeda arvustusi teistelt, kes on toote juba ostnud ja kasutanud. Kuigi nende mured ei pruugi olla samad, mis potentsiaalsel ostjal, võivad nende kogemused aidata tõstatada probleeme, mida poleks varem arvesse võetud. Ükski jõutreeningu DVD pole ideaalne kõigile treenijatele, seega on oluline enne ostu sooritamist otsustada, millised funktsioonid on isiklikult olulised.