Kuidas valida parim jooksulaager?

Parima jooksulaagri valimine algab enda jooksuoskuste hindamisest ja laagris osalemise eesmärkidest. Rajatis, mis sobib ideaalselt ühele jooksjale, ei pruugi olla parim valik teisele, eriti kui jooksulaager on mõeldud algajatele ja oled edasijõudnud jooksja või vastupidi. Kindlasti uurige iga laagri pakkumist palju, et veenduda, et see vastab teie vajadustele, annab teile palju aega uute oskuste arendamiseks ja seda õpetavad kogenud jooksjad, kellel on tugevad CV-d.

Lugege veebisaitidel või reklaammaterjalides postitatud biosid. Kõigil jooksulaagri juhendajatel või juhtidel peaks olema piisavalt jooksukogemust, kas professionaalselt või meelelahutuslikult, ning nad peaksid suutma anda teile vajalikku teavet oma oskuste parandamiseks. Võimalusel rääkige teiste laagris osalenud jooksjatega ja saage tagasisidet selle kohta, mida nad arvasid juhendajatest, igapäevastest tegevustest ja muudest jooksulaagri kogemuse asjakohastest aspektidest. Otsustage, kas laager toimib teie võimete tasemel, et te poleks oma elemendist väljas; algajate laager ei ole kogenud jooksjale väljakutse ega kasulik ning edasijõudnute laager võib olla algajale liiga raske.

Uurige, millised mugavused jooksulaagrisse registreerumisega kaasnevad. Kui laager on näiteks mitmepäevane üritus, siis veenduge, et asutus pakuks teile iga päev süüa. Paljud laagrid pakuvad menüüd eelnevalt ja te peaksite seda menüüd hoolikalt uurima, et veenduda, et selles olevad toidud on jooksjatele kasulikud ja teie maitsele vastuvõetavad. Laagri jooksul kulutate märkimisväärsel hulgal kaloreid, mistõttu peate need asendama kvaliteetsete toiduainetega. Menüü peaks olema tervislik ja teie vajadustele piisavalt rikkalik.

Oluline on ka jooksulaagri asukoht. Kui reisite laagrisse, veenduge, et see oleks mõistliku vahemaa kaugusel, või veenduge, et saate soodsalt teha sobiva reisikorralduse. Laagri toimumise maastik peaks vastama teie võimete tasemele ja olema piisavalt keeruline, et ületada teie piire. Maastikujooksjad peaksid uurima ümbritsevaid radu ja puhkealasid, et tagada maastiku sobivus; maanteel jooksjad peaksid uurima jooksuradade olemasolu ja piirkonna teede ohutust.