Teie valitud ergonoomiline arvutilaud peaks töötama koos ergonoomilise tooliga, mis toetab alaselga ja kaela. Need kaks eset peaksid hoidma teie selja mugavas ja püstises asendis, hoides ära kõverdumise ja istumise. Parimal ergonoomilisel arvutilaual on teie vajadustele vastavad funktsioonid, kuid see on ka mitmetasandiline, et edendada õiget tippimisasendit ja mugavat arvutimonitori vaatamist. Sarnaselt teistele töölaudadele otsige tugevatest materjalidest valmistatud ergonoomilist arvutilauda, mis kestab kaua ja näeb hea välja teie kodu või kontori esteetikaga.
Paljud ergonoomilise arvutilaua versioonid on varustatud väljalibistatava klaviatuuriplatvormiga; kui sisestate klaviatuuriga, valige laud, millel on see funktsioon. Klaviatuuri langetamine langetab omakorda käed ja käed, mis asetab keha ergonoomilisemasse asendisse, mis hoiab ära õlgade ja kaela stressi. Veenduge siiski, et teie ergonoomilisele toolile toetuv käsi ei segaks libisevat klaviatuuriplatvormi. Kui platvorm ei saa piisavalt kaugele välja libiseda, ei saa te selle funktsiooni kõiki eeliseid kasutada.
Veel üks omadus, mida peaksite igal ergonoomilisel arvutilaual otsima, on pind, millel teie arvutimonitor asub. Kui monitor on liiga madalal, siis vaatate sellele alla, põhjustades kaela ja õlgade pinget. Samuti kaldute monitori nägemiseks tõenäolisemalt ettepoole, mis tähendab, et teie alaselja lihased pingestuvad ja väsivad tõenäolisemalt. Otsige üles ergonoomilist arvutilauda, millel on kõrgendatud platvorm, millele monitor saab istuda; toolil istudes peaksite saama vaadata otse ette ja nägema monitori ekraani keskosa. Reguleeritavad platvormid monitorile on veelgi parem valik, kuna monitori kõrgust on siis lihtne reguleerida.
Vältige ergonoomilist arvutilauda, millel on lauaplaadi all liiga palju platvorme või riiuleid, välja arvatud juhul, kui sellised platvormid või riiulid ei sega mugavat istumisasendit. Kui peate platvormi või riiuli vältimiseks oma jalad teelt välja viima, on teie keha võimalikult ergonoomilisemas asendis, mis võib põhjustada selja-, kaela- ja õlavalu. Avar jalaruum võimaldab püsida ergonoomilises asendis, samuti võimaldab see päeva jooksul muuta jalgade asendit, et tagada verevool jalgadele ja säärtele.