Alfa-hüdroksükreemi kasutatakse vananemisilmingute, sealhulgas vanuselaikude ja peente joonte vastu võitlemiseks, samuti akne vähendamiseks ja tumedate laikude (nt armistumisest tingitud hüperpigmentatsiooni) vähendamiseks nahal. Nende kreemide toimeaine on alfa-hüdroksühape (AHA), mida võib nimetada glükool-, piim-, õun-, sidrun- või viinhappeks. Need AHA-d on keemilised koorijad, mis eemaldavad surnud naharakud ja stimuleerivad siledamate naharakkude kasvu. Apteegid, dermatoloogid, esteetilise meditsiini kliinikud ja spaad pakuvad laias valikus alfahüdroksükreeme, mistõttu on teie nahatüübile sobiva kreemi valimine raske. Kui vaatate AHA kontsentratsiooni igas kreemis, loete arvustusi ja teadusuuringuid, hankite proove ja küsite dermatoloogilt nõu, leiate oma vajadustele sobiva alfahüdroksükreemi.
Alfa-hüdroksükreemi efektiivsus sõltub selle AHA kontsentratsioonist. Käsimüügis müüdavad kreemid kasutavad tavaliselt madalaid kontsentratsioone, samas kui dermatoloogide ja esteetikakliinikutes müüdavad alfa-hüdroksükreemid kasutavad tavaliselt kõrgemaid kontsentratsioone. Kreem, mille AHA kontsentratsioon on alla 8 protsendi, ei pruugi isegi pikaajalisel kasutamisel anda märgatavaid tulemusi ning 15-protsendine kontsentratsioon võib anda igapäevasel kasutamisel mõne nädala või kuu pärast mõõdukaid paranemisi. Alfa-hüdroksükreem, mille kontsentratsioon on 25 protsenti või suurem, võib anda märkimisväärseid edusamme, kuid seda saab kasutada ainult dermatoloogi või meditsiiniõe järelevalve all.
Kuigi alfahüdroksükreemi mitteaktiivsed koostisosad ei pruugi aidata kaasa selle vananemisvastasele või aknevastasele võimele, võivad need pakkuda muid vajalikke eeliseid. Kui plaanite kreemi kanda päevasel ajal, peaksite kasutama toodet, mille päikesekaitsefaktor (SPF) on vähemalt 15. AHA-d suurendavad naha tundlikkust päikese suhtes, mistõttu on oluline kanda õiget kaitset. Lisaks võib kõrge AHA kontsentratsiooniga kreem ajutiselt muuta naha ketendavaks ja kuivaks, kuna see eemaldab surnud naharakud. Niisutavaid koostisosi, nagu meloniseemneõli või sheavõi, sisaldava toote valimine võib kuivuse vastu võidelda.
Üldiselt ei taha te olla üks esimesi inimesi, kes alfahüdroksükreemi proovivad, olgu see siis näole või kehale. Valige tooted, mis on olnud turul vähemalt aasta. Kreemi kasutajate arvustused peaksid samuti olema enamasti positiivsed. Lisaks peaksite lugema teaduslikke uuringuid nende kreemide tõhususe kohta. Kui te ei leia kreemi kohta teaduslikke uuringuid, lugege kreemi iga toimeaine kohta tehtud uuringuid.
Kui te ei soovi kulutada palju raha kallile alfa-hüdroksükreemile ilma seda eelnevalt proovimata, paluge tootjal teile näidis esitada. Kreemi õigeks hindamiseks kasutage seda iga päev vähemalt kolm nädalat. Kui kreem põhjustab ärritust, näiteks punetust või kuivust, kasutage seda üks kord päevas või ülepäeviti, kuni nahk sellega harjub. Kolme kuni kuue nädala jooksul peaksite märkama väiksemaid täiustusi, näiteks siledamat nahka. Kui te ei märka parandusi, ei pruugi kreem teile sobida.
Õige kreemi leidmine võib olla eriti keeruline, kui teil on tundlik nahk või allergia nahahooldustoodete tavaliste koostisosade suhtes. Kui kuulute ühte neist kategooriatest või kui olete proovinud mitmeid alfa-hüdroksükreeme ilma oma nahka parandamata, pidage nõu dermatoloogiga. Konsultatsiooni käigus rääkige nahaarstile proovitud toodetest ja nende toimetest, et ta oskaks teile soovitada õigeid kreeme ja nahahooldusrutiini.