Acidophiluse toidulisandi valimisel peaksite arvestama mitmete võtmeteguritega, sealhulgas igas kapslis leiduvate bakterite kogus, kas prebiootikumid on ka olemas, toote tootja ja pakendi suurus. Samuti peaksite kaaluma esinevate bakterite tüüpe, kuna paljudes acidophilus’e toidulisandites on ka teisi probiootikume. See ei pruugi olla hea või halb, kuid mõned bakterid on erinevatele kehaosadele kasulikumad kui teised. Näiteks võivad seedeprobleemide jaoks vajalikud bakterid olla reproduktiivtervise jaoks vähem tõhusad. Enamikku probiootikume müüakse seedimise heaks.
Üks tegur, mida peaksite acidophiluse toidulisandi valimisel arvestama, on see, kui palju baktereid igas kapslis või portsjonis on. Allpool olev arv peaks esindama arvu, mis on hinnanguliselt elus lisa aegumise ajal. Sellest hoolimata võivad bakterid oodatust kiiremini surra, seega valige probiootikum, mis sisaldab võimalikult palju baktereid. Täpne ööpäevane annus, mida iga patsient peab kasutama, määratakse ravitava või ennetatava seisundi põhjal. Kõhulahtisuse või muude kõhuprobleemide korral tuleb annust vähendada.
Samuti peaksite kaaluma prebiootikume sisaldava acidophiluse toidulisandi hankimist. Need on suhkrud, mis toidavad ja toidavad baktereid, nii et nad jäävad kehasse sisenedes kauem elusaks. Bakterid aktiveeruvad, kui nad teie seedetraktis kuumenevad, kuid prebiootikumid hoiavad neid tervena ja kaitstuna, kui nad liiguvad läbi teie mao ja soolte. Ilma nendeta võib transpordi ajal hukkuda suurem hulk kasulikke baktereid.
Abiks võib olla ka täiendavaid bakterivorme sisaldava acidophiluse toidulisandi valimine, kuigi see sõltub sellest, milleks te neid kasutate. Paljudel juhtudel sisaldab acidophiluse toidulisand täiendavaid bakterivorme, mis aitavad teie seisundit aidata. See võib olenevalt koostisest hõlmata bifiduse tüvesid ja teisi. Nende kõigi sirgena hoidmine võib olla segadusttekitav, nii et võiksite valida probiootikumi, millel on pudelil kirjas, milleks see on ette nähtud. Näiteks mõned on loodud seedimist soodustama.
Samuti võite kaaluda mõne kaubamärgi kasutamist, millest olete kuulnud. Lugege veebis arvustusi, et saada ülevaade sellest, kui hästi on iga tootja teiste inimeste heaks töötanud, et aidata teie otsust teha. Kui läheduses on tervisetoidupood, võite küsida ka müüjalt, mida ta soovitab.