Kuiv nahk on tavaline probleem ja selle põhjuseks on sageli vitamiinipuudus. Kuivale nahale parimate vitamiinide valimine sõltub suuresti individuaalsetest toitumisharjumustest. Mõned vitamiinid on eriti kasulikud terve naha edendamiseks ja kui inimesel on raskusi nende toitude lisamisega dieeti, võib vaja minna toidulisandit. Selle probleemi jaoks on kõige olulisemad vitamiinid A-, B-, C-, D- ja E-vitamiinid. Kui neist vitamiinidest on puudu vaid üks või kaks, võib neid toidulisandeid osta eraldi, kuigi neid kõiki sisaldav multivitamiin võib olla suurem. mõnele inimesele sobiv.
A-vitamiin, tuntud ka kui retinool, on kuiva naha jaoks üks olulisemaid vitamiine. See vitamiin vastutab peamiselt terve naha ja juuste loomise eest, mistõttu selle puudused põhjustavad sageli naha kuivust. Retinoolirikkad toidud on maguskartul, porgand, toores spinat ja munad. Muud head allikad on paprika, tomatid ja spargelkapsas.
B-vitamiine on mitut tüüpi ja igaüks neist on oluline terve naha säilitamiseks. Kuigi paljusid B-vitamiine leidub mõnes toidus koos, peetakse tavaliselt parimaks leida hea B-kompleksi vitamiinilisand, et tagada iga toidu piisav tarbimine. Pakendil olevaid annustamisjuhiseid tuleb täpselt järgida.
C-vitamiin aitab toota kollageeni, kiulist kude, mis võimaldab nahal venitada. Head C-vitamiini allikad on tomatid, tsitrusviljad, brokkoli ja maasikad. Mõnda seda vitamiini sisaldavat paikselt kasutatavat kreeme ja losjooni saab kasutada kuiva naha ebamugavustunde leevendamiseks, samal ajal seda tervendades.
Sageli tähelepanuta jäetud D-vitamiin on terve naha jaoks oluline. Kuigi selle vitamiini parim allikas on otsese päikesevalguse käes, on seda lisatud mõnele toidule. Piim ja ka mõned rikastatud teraviljad on head valikud, kuigi D-vitamiini lisamisest võiks kasu olla peaaegu kõigile.
E-vitamiin on eriti oluline kuivale nahale mõeldud vitamiinide kaalumisel. Köögiviljad, pähklid ja nisuidud on head E-vitamiini toiduallikad. Kuiva naha ravimisel on aga paiksed ravimvormid kuiva ja kahjustatud naha paranemisel palju kasulikumad. Paikselt kasutatava ravi eelised hõlmavad sügeluse leevendamist ja kortsude vähendamist.