Eriti kui sa pole jooksja, võid leida pead murdmas, millise kingituse kinkida mõnele erilisele jooksjale oma elus. Võimalusi on palju, mõned levinumad, sealhulgas seadmed, vidinad ja muud käitamisega seotud üksused. Nii paljude võimaluste tõttu leiate kindlasti midagi sobivat kinkimiseks.
1
Andke sagedastele jooksjatele kingad. Sagedased jooksjad võivad väga kiiresti jalatsid läbida. See võib olla suur kulu ja uue kingapaari kingitus oleks tõenäoliselt teretulnud. Siiski võivad jooksjad olla oma jalatsite osas erilised. Võite: küsige oma jooksjalt, milline kingapaar on tema lemmik. Kontrollige nende jalatsite suurust, kui jooksja ei vaata, ja teil on kogu teave, mida vajate jalatsite ostmiseks. Ostke kinkekaart kohalikust jooksu- või spordipoest. Nii saab teie jooksja enne ostu sooritamist poodi minna ja potentsiaalseid uusi jalanõusid jalga proovida.
2
Pakkuge kingitusi, mis parandavad jalgade mugavust. Lisaks jalanõude kiirele läbimisele on jooksjatel kalduvus ka sisetaldade ja sokkide kulumisele. Täiendavad sokid ja sisetallad säästavad teie jooksja sellelt kulult. Teie jooksja võib eelistada teatud tüüpi sisetalda. Võite neilt otse küsida, millist sisetalda nad eelistavad, kuid võite otsida ka sildi juba nende kingades olevate sisetaldade kohta.
3
Valige kingituseks isemasseeriv masin. Jooksjad, kes ei saa endale pärast jooksmist tavamassaaži kulutada, võiksid nautida isemasseerivat masinat. Seda tüüpi masinaid on palju erinevaid marke ja mudeleid, seega peaksite enne ostmist uurima võimalikke valikuid. Toodete arvustused võivad mõnikord olla eksitavad. Isemasseeriva masina kõige täpsemaks hindamiseks võiksite seda katsetada.Isemasseerivaid masinaid leiate paljudest jaemüüjatest, suurtest kauplustest ja enesehooldus-/ilupoodidest. Vahtrullid ja massaažipallid on taskukohane alternatiiv isemasseerivatele masinatele.
4
Investeeri kingitusesse kuivus. Välis- ja krossijooksjad peavad ühel hetkel ilmselt vihmas jooksma. Kerge, hingav ja veekindel jope võib muuta vihmajooksu vähem ebameeldivaks. Teiste kasulike vihmavarustuse hulka, mida saate kingituseks pakkuda, kuuluvad: Ääristega mütsid. Need aitavad vältida vihmavee sattumist jooksmisel silma. Helkurriietus/teip. Vihmaga on nähtavus sageli piiratud. Riietusele kantud helkurvest või helkurteip muudab jooksjad paremini nähtavaks.
5
Vältige hõõrdumist, andes niiskust imavad riided. Niiskus nahal pikka aega, eriti kui niisket piirkonda kangaga hõõrutakse, võib põhjustada naha hõõrdumist või villid. Rõivad, mis “kangavad”, tõmbavad niiskuse (nagu higi) nahalt eemale kanga väliskihile. Hõõrdumist saab vältida ka vaseliini või sarnaste toodetega, nagu vaseliin või Body Glide. Võite oma kingitusega kaasa võtta ühe neist hõõrdumist takistavatest toodetest. Polüester ja nailon on niiskust imavad kangad, puuvill aga mitte.
6
Aidake oma jooksjal oma edusamme jälgida. Fitnessi jälgijad on väikesed seadmed, mida saab kehal kanda, et aidata jälgida terviseeesmärke ja edusamme. Need on sageli väikesed, kerged ja vastupidavad, mida iga jooksja hindaks. Treeningujälgijad leiate enamikust spordi-, spordi- ja tehnikapoodidest. Need vidinad võivad maksta 20 dollarist kuni 300 dollarini.
7
Kingi nutikell või GPS-i jooksukell. Nutikellad võivad olla veidi kallid, kuid need on vähem mahukad, vastupidavamad ja kergemad kui traditsioonilised mobiiltelefonid. Sisseehitatud GPS-jälgijaga jooksjatele mõeldud spetsiaalsed käekellad sarnanevad nutikelladele, kuigi GPS-kellade funktsioonid piirduvad üldjuhul aja näitamise ja jooksmisega seotud tegevuste salvestamisega. Soodsamatel nutikelladel või GPS-jooksukelladel ei pruugi olla pulsikella ja võib teie jooksu kohta salvestada ainult piiratud andmeid.Seda tüüpi seadmete kallimad mudelid salvestavad üldiselt rohkem teavet ja mõnikord võimaldavad teil valida erinevaid tegevusviise, nagu jooksmine, kõndimine, jalgrattasõit jne.
8
Ostke oma jooksjale nutitelefoni jooksurakendus. On palju jooksmisega seotud rakendusi, mis võivad teie jooksja mobiiltelefonis või digiseadmes kasulikuks osutuda. Kui teie jooksja võtab jooksudele kaasa mobiiltelefoni, võib sobiv rakendus olla ideaalne kingitus. Mõned levinumad jooksurakendused, mida võiksite kaaluda, on järgmised: Runkeeper, Rungo, Zombies Run, adidas Train & Run, Runtastic, Strava ja Nike+ jooksurakendus.
9
Kaitske oma jooksja tehnikat veekindlate ümbristega. Kui teate, et teie jooksjale meeldib joosta tehnoloogiaga, nagu mobiiltelefon, MP3-mängija ja nii edasi, võib veekindla ümbrise kingitus ära hoida kulukaid kulutusi. Higi või niiskus võivad põhjustada tehnoloogia purunemise, kuid veekindel ümbris kaitseb selle eest. Veekindlaid ümbriseid leiate enamiku jaemüüjate tehnoloogiaosakonnast, spordi-/treeningupoodidest ja enamikest tehnikapoodidest.
10
Olgu LED valgus. Isegi päevasel ajal võivad pilved või sügavad varjud muuta väljas jooksjad raskesti nähtavaks. Paljud jooksjad kannavad juhuslike kokkupõrgete vältimiseks LED-tulesid. Võite osta ühe neist või käeshoitava tuletule. Pihusõidutuledel on sageli rihmad, mis hoiavad valgusti kindlalt keha või randme küljes. Jooksutulega näeb jooksja paremini võimalikke takistusi, nagu juured ja ebatasased teekatted, kui pimedaks läheb.
11
Ostke oma jooksjale massaaž. Jooksmine võib põhjustada lihasvalusid, eriti kui teie jooksja pingutab uue eesmärgi saavutamiseks või treenib raskeks võistluseks. Kontrollige lähiümbruse kohalikke massaažiasutusi, et näha, kas saate oma jooksjale tulevase massaaži või kinkekaardi osta. Enne massaaži ostmist võiksite oma jooksjalt või tema sõpradelt massaaži kohta uurida. Mõnel inimesel on ebamugav lubada teistel inimestel, isegi professionaalsetel massaažiterapeutidel, end puudutada.
12
Valige kingituseks jooksmise teemalised raamatud. Jooksuraamatud võivad anda motivatsiooni, anda näpunäiteid vormi kohta ja aidata teie jooksjal tekkivate probleemide (nt valulikkus, nikastused ja muu) tõrkeotsingut. Peaksite need leidma kohalikust raamatupoest või veebist. Mõned pealkirjad, mida võiksite kaaluda, on järgmised: Jookse kiiremini, autorid Brad Hudson ja Matt Fitzgerald. Danielsi jooksev valem, Jack Daniels. Chi Jooksmine: Revolutsiooniline lähenemine pingutuseta, vigastusteta jooksmisele, Danny Dreyer. Millest ma räägin. Kui ma räägin jooksmisest, autor Haruki Murakami. Jooksmine ja olemine: täielik kogemus, dr George Sheehan.
13
Investeeri treeningplaani. Treeningplaanid on viis aidata teie jooksjal oma eesmärke saavutada. Lisaks eraldab eksperdi (nt treeneri, spordisaidi või treeningrühma) koostatud treeningplaan teie jooksja probleemsed kohad. Kingituse saladuses hoidmiseks peate võib-olla küsima jooksjalt tema eesmärke ja kasutusvõimalusi. Nende abil saate valida sobiva, eelnevalt koostatud kava. Mõned treenerid, veebisaidid ja koolitusrühmad võivad pakkuda koolituskava kinkekaarte. Nii saab teie jooksja koos eksperdiga oma ideaalse kava kokku panna.
14
Makske võistluse eest kingituseks. Võib-olla olete märganud, et teie jooksja jookseb igal aastal sama jooksu. See on suurepärane kingitus, kuna võistlustele registreerumine nõuab tavaliselt tasu. Küsige oma jooksjalt, kas ta on kõnealuse võistluse eest juba tasunud, ja kui ta pole seda teinud, siis makske oma tasu kingitusena.