Kannabidiool (CBD) on kanepist ja marihuaanast ekstraheeritud kemikaal, mis võib vähendada stressi, ärevust, valu ja krampide tekkevõimalust, ilma et see suurendaks. Kuigi CBD-d veel testitakse ja toidu- ja ravimiamet (FDA) seda ei reguleeri, saate siiski paljudes kohtades CBD-õli legaalselt osta. Toote valimisel uurige ettevõtet ja toodet, et veenduda nende seaduslikkuses. CBD õli on saadaval mitmel kujul, olenevalt sellest, kuidas soovite seda kasutada, seega valige see, mis sobib teie vajadustega. Enne CBD õli kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga, et veenduda, et see ei puutu kokku teiste ravimite või haigusseisunditega.
1
Enne CBD õli kasutamist pidage nõu oma arstiga. Kuna CBD õli veel testitakse, öelge oma arstile, milleks kavatsete seda kasutada, ja küsige, kas see teie jaoks toimib. Kui teil on Lennox-Grant’i sündroomist või Dragnet’ sündroomist põhjustatud krambid, võib arst välja kirjutada CBD õlikapsli. Vastasel juhul, kui soovite CBD õli kasutada valu või ärevuse korral, võib teie arst anda teile soovitusi, mida valida. CBD õli kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda suukuivus, unisus, väsimus, söögiisu vähenemine või kõhulahtisus. CBD õli võib põhjustada negatiivseid koostoimeid vere vedeldajatega.
2
Alustage madalama kontsentratsiooniga, enne kui proovite suuremat tõhusust. Kuigi CBD õli eesmärk on aidata teie kehal lõõgastuda ja stressi leevendada, võib liiga palju korraga sümptomeid halvendada. Otsige CBD õlitooteid, mille kontsentratsioon on 250 mg, et saaksite näha, kuidas see teie keha mõjutab. Kui tunnete, et CBD õli kasutamine muutub mugavamaks, katsetage väikeseid annuseid suurema võimsusega, näiteks 500 mg või 1000 mg, et näha, kuidas need tunduvad. Kontsentratsioon on pakendil selgelt kirjas, et saaksite tuvastada õli tugevuse. inimesel on CBD suhtes erinev taluvuse tase. Kuigi teile võib sobida mõni tilk 500 mg õli, võib teine inimene vajada mitut tilka või suuremat kontsentratsiooni, et tunda sama mõju. Mõned uuringud on leidnud, et mõnede CBD õlitoodete kontsentratsioon on väiksem kui pakendil märgitud.
3
Otsige CBD õli, mis on läbinud kolmanda osapoole laboritestid. Kolmandate osapoolte laborid kontrollivad CBD õli kontsentratsiooni ja puhtust, et veenduda, et see ei sisalda toksilisi kemikaale ega kahjulikke lisandeid. Kontrollige testimise kohta õli etiketti või pakendit, et teada saada, kas seda on ohutu kasutada. Kui te ei näe pakendil testimisteavet ega kinnitust, võib õli sisaldada saasteaineid, mis võivad teile avaldada kahjulikke pikaajalisi mõjusid. Kui õli on testitud, postitatakse tulemused tavaliselt toote või ettevõtte veebisaidile, nii et saate neid vaadata.
4
Kontrollige etiketti, kas see sisaldab õli koostisosi. Kui CBD õli valmistanud ettevõte on hea mainega, loetlevad nad tavaliselt koostisained ja lisandid, mida nad oma tootes kasutavad. Lugege teid huvitava CBD õlitoote tagaküljel olevat silti ja otsige koostisosade loendit ja nende protsentide jaotust. Kui te ei näe loetletud koostisosi, võib toode olla madala kvaliteediga ja võimaluse korral peaksite seda vältima. Proovige toodet veebist otsida, et näha, kas koostisosad on selle veebisaidil loetletud. CBD õlid peaksid samuti olema kuskil karbil või pakendil olema toitumisalane märgistus. Kui te teavet ei näe, otsige teist CBD õli.
5
Hankige CBD õli, mis kasutab CO2 ekstraheerimist, et vähendada võõrkemikaalide ohtu. Mõned ettevõtted kasutavad kanepist või marihuaanast CBD ekstraheerimiseks toksilisi lahusteid, nii et see sisaldab täiendavaid saasteaineid. CO2 ekstraheerimisel kasutatakse süsinikdioksiidi, et eemaldada taimest suurem osa CBD-st, ilma et see puutuks kokku täiendavate kemikaalidega. Kontrollige toote etiketti või veebisaiti, et teada saada, kuidas ettevõte CBD-d ekstraheerib, et saaksite teada, kas seda on ohutu kasutada. Ärge ostke CBD õli, kui te ei tea, kuidas see ekstraheeriti, et vähendada pikaajaliste mõjude ohtu. või saasteaineid.
6
Valige “isolaadi” õli, et vältida väikestes kogustes THC. CBD õli on saadaval kas “täisspektriga” või “isolaadina”. Isolaadiõlid kasutavad oma toote koostisosana ainult puhast CBD ekstrakti. Täisspektriga õlis kasutatakse muid taime ühendeid, mille hulka võivad kuuluda tetrahüdrokannabinool (THC), marihuaanas sisalduv kemikaal, mis viib teid kõrgele. Kontrollige pakendi etiketilt või veebisaidilt, millist tüüpi CBD-d see kasutab, ja valige puhas õli, kui te ei soovi riskida THC-ga kokkupuudet.”Isolate” õlid on ka maitsetud, nii et saate neid hõlpsasti muude asjadega segada, samas kui “täisspektril” on kanepi maitse.
7
Valige CBD õli kapsel, et CBD õli oleks kõige lihtsam kasutada. CBD kapslid on tavaliselt 5 mg või 10 mg annustena ja lahustuvad pärast allaneelamist. Võtke kapsel suure lonksuga veega ja oodake 30 minutit kuni 2 tundi, kuni õli hakkab mõjuma. CBD-st tulenev lõdvestunud tunne kestab pärast kapsli võtmist kuni 6 tundi. CBD kapsleid saate osta Internetist või mõnest apteegist. 30-kordne 10 mg kapslite pakend maksab tavaliselt umbes 30 USD. Ärge võtke täiendavaid pille kui te ei tunne kohe esimesest mõjust. Liiga palju tablette võib põhjustada kõrvaltoimeid.
8
Kasutage paikset CBD õli, kui soovite seda kasutada ainult teatud piirkondades. CBD õli võib segada teiste losjoonide ja kreemidega, nii et saate seda vajadusel otse nahka hõõruda. Valige paikselt manustatav õli teile meeldiva lõhnaga ja hõõruge herneterasuurune kogus piirkonda, kus soovite valu leevendada. Õli hakkab mõjuma umbes 15-20 minutiga, rahustades kahjustatud piirkonda ja kestab 2-3 tundi. Paikselt manustatava õli hind sõltub kontsentratsioonist ja toote kogusest. Madalamad kontsentratsioonid võivad maksta umbes 10 USD, samas kui kõrgemad kontsentratsioonid umbes 90 USD. Võite kasutada paikset CBD õ