Kuigi valetamine võib olla ebamugav kogemus, saate mõnele käitumisvihjele tähelepanu pöörates usaldusväärselt hinnata, kas teine inimene tõmbab teie jalga või mitte. Jälgige nende silmi ja pange tähele, millised mustrid tekivad, ning jälgige ka ebatavalist kehakeelt, mis võib viidata ebamugavusele. Pidage meeles, et inimese käitumisel võib olla palju põhjuseid ja pole 100% lollikindel võimalust kedagi valetades tabada.
1
Jälgige, kas keegi hoiab oma keha ebatavaliselt jäigalt kinni. Tavaliselt on mitteametliku vestluse ajal inimese keha lõdvestunud. Inimesed ristavad käed, vahetavad poose ja teevad käeliigutusi. Samuti võivad nad kätt näidates kasutada palju kätt ja kui nad seda teevad, on tõenäolisem, et nad valetavad. Kui aga inimene, kellega räägite, tundub jäik ja hoiab oma keha ühes asendis, on võimalik, et ta valetab teile. Teisest küljest on mõned inimesed valetamise ajal niheledes või niheledes ja tunnevad end ebamugavalt. Erinevad käitumised on tõenäoliselt tingitud nii inimese “võitle või põgene” reaktsioonist, mis sunnib teda oma seisukohta hoidma (“võitlema”) või käituma närviliselt (“põgenemine”).
2
Vaadake, kas nad liigutavad oma pead erinevatesse asenditesse. Põhiline rusikareegel on see, et inimesed tunnevad end valetades ebamugavalt ja see ebamugavustunne võib väljenduda veidras kehakeeles. Jälgige inimese pead ja vaadake, kas see püsib ühes asendis vähemalt 10 sekundit korraga. Kui see nii ei ole ja kui inimene liigutab oma pead mitme erineva asendi vahel, võib ta valetada. Näiteks kui keegi valetab teile, võite märgata, et ta kallutab oma pead mõneks sekundiks ühele küljele. kallutage seda üles, et vaadata lakke, seejärel tõmmake pead ühele küljele, enne kui kallutate selle maa poole.
3
Vaadake, kas keegi katab teiega rääkimise ajal suu. Enamikes vestlustes katavad inimesed oma suu ainult köhimisel või aevastamisel. Kui räägite kellegagi ja märkate, et ta hoiab rääkimise ajal kätt suu kohal, on suur tõenäosus, et see, mida ta räägib, on vale, eriti kui ta kordab seda käitumist rohkem kui üks kord. sisemine reaktsioon inimese vastumeelsusele valetada. Mõelge sellele järgmiselt: nad katavad oma suu, et sulgeda suhtlus ja vältida kogu tõe rääkimist.
4
Jälgige kõlari jalgu, et näha, kas need segavad või nihutavad neid. See on suurepärane märk ebaaususest. Kui inimene teile valetab, on vähem tõenäoline, et nad seisavad jalad kindlalt paigal. See ei tähenda, et aus inimene rääkides kunagi jalgu ei liiguta. Kui aga märkate, et keegi näib iga paari sekundi tagant oma jalgade asendit nihutavat, on teil põhjust kahtlustada, et ta valetab. Kui jalutate kellegagi, keda kahtlustate ebaaususes, peatuge ja seiske paigal. kui sa räägid. See sunnib neid sama tegema ja võimaldab teil jälgida nende jalgu.
5
Pange tähele, kas keegi muutub agressiivseks ja hakkab osutama. Kui valetaja tunneb, et tema ebaausust saadakse teada, kui te tema loo kahtluse alla sead, võib ta oma kaitsevõimet kahekordistada. Selleks võib inimene teha agressiivseid käeliigutusi ja näidata teile süüdistavalt näpuga. Seega, kui seate kahtluse alla kellegi jutu tõesuse ja ta kaitseb valjuhäälselt oma süütust, näidates teile näpuga näkku, valetab ta tõenäoliselt. Kui inimene, kellega räägite, muutub ärevaks, hakkab karjuma või näib, et ta kaalub füüsiline vägivald, on parem vestlus katkestada.
6
Pidage meeles, et igaühe kehakeel on erinev ja olukorrad võivad kehakeelt mõjutada. Kultuur, puue ja isiklikud veidrused võivad mõjutada inimeste kehakeelt. Enne tema aususe kohta kiirustades otsustamist tutvuge inimese algseisundiga. Samuti hoidke silm peal olukordadel, mis võivad neid mõjutada. Kultuur: Silmside on mõnes idakultuuris lugupidamatu. Seega võivad inimesed seda tavavestluses vältida. Puue: teatud puudega inimesed, nagu autism ja ADHD, võivad tavalistes vestlustes nördida ja vältida silmsidet. Autistid võivad sulle tähelepanu pöörates kosmosesse vahtida. See võib ilmneda ebaaususe või tähelepanematusena, kui nad teevad lihtsalt seda, mis teeb neile mugavaks. Ebamugavustunne: külm ilm, liiga ere valgus, miski jääb silma, ebamugav riietus ja muud olukorrad võivad mõjutada kellegi kehakeelt. hetkel, kui nad püüavad end mugavalt tunda.
7
Pange tähele nende hingamist ja vaadake, kas nad hingavad ebatavaliselt tugevalt. Vestluses valetamisega kaasnev stress ja pinge võivad kuhjuda ja valetaja hingeldada. Kui kahtlustate, et keegi on ebaaus, vaadake, kas saate öelda, kui kiiresti ta hingab. Kui te ei kuule nende hingeõhku, vaadake nende rindkere ülaosa: võite märgata, et see tõuseb ja langeb kahtlaselt kiires tempos. Valetaja ei pruugi füüsiliselt hinge tõmmata. Kuid näiteks võite märgata, et nad teevad lühikese vestluse ajal 2-3 korda hingetõmbepausi.
8
Pöörake tähelepanu sellele, kas valetaja kaasab end narratiivi või mitte. Kui inimene valetab, eemaldab ta end sageli narratiivist, et jätta mulje, nagu poleks ta seotud juhtumiga, mille kohta ta valetab. Inimene võib ka teisi inimesi tõstatada sagedamini kui ise arutleda. Oletame näiteks, et räägid õpilasega, kes eksamil pettis. Selle asemel, et öelda: “Ma kartsin, et kaotan oma stipendiumi, kui ma testi läbi kukun,” võivad nad öelda: “Mu vanemad ütlesid, et pean testi läbima ja mu sõber Mike ütles mulle, et mu stipendium võib olla riski, kui ma seda ei teeks.â€
9
Kuulake, kas nad ütlevad teatud sõnu või fraase mitu korda. Korduvad sõnad näitavad, et keegi ei räägi teile tõtt. Kui inimene tunneb end valetamise ajal ebamugavalt, võib ta sõnastuse otsa komistada ja end korrata. Teise võimalusena võivad nad alateadlikult korrata teatud fraasi, mis näib neid süüst vabastavat. Näiteks öelge, et teie naaber pani teie pargitud auto tagaotsa, kuid ei taha seda tunnistada. Kui nad silmitsi seisavad, võivad nad öelda: “Nagu ma teile varem ütlesin, jõudsin ma koju alles täna keskpäeval, mis oli pärast seda, kui keegi su autole sõitis, nagu ma juba ütlesin.”
10
Vaadake, kas need pakuvad liiga palju selgitavat teavet. Kui inimesed tunnevad valetamise pärast närvilisust, püüavad nad sageli liiga palju, et oma väljamõeldud lugu usutavaks muuta. Kui räägite kellegagi ja märkate, et ta täidab vestluse palju rohkemate selgitustega, võib ta valetada. Näiteks öelge, et mõni teismeline pesapall purustas teie akna. Kui te nendega silmitsi seisate, ütleks lamav teismeline: “Ei, ma vannun, meie pall purjetas teie maja kohal, ma ütleksin, et vähemalt 10 jala kaugusel, ma vean kihla, et see on praegu teie tagahoovis, ma arvan, et kuulsin seda. löö ka su katusele!-Samas olukorras ütleks aus teismeline lihtsalt: “Ei, mu pesapall ei läinud teie akna lähedale.”
11
Jälgige suukuivuse märke, kui inimene teiega räägib. Kui inimene valetab, kogeb tema keha stressi sümptomeid. Üks neist sümptomitest on suukuivus. Mida kauem sa räägid kellegagi, kes sulle valetab, seda kuivamaks muutub nende suu. Suukuivuse tunnuste hulka kuuluvad: aeglasem kõne; raskemini mõistetav kõne; suurte koguste vee joomine.
12
Pange tähele, kui kellelgi on katkematu silmside. Kui kaks inimest räägivad üksteisega, on normaalne hoida silmsidet 5–10 sekundit ja seejärel enne silmside taastamist mitu sekundit kõrvale vaadata. Kui keegi hoiab teie pilku eemale vaatamata ja eriti kui ta hoiab seda silma pilgutamata, võib teil olla põhjust kahtlustada, et ta valetab. Kuna valetaja jutt ei vasta tõele, astub ta lisameetmeid, et veenda teid, et nad räägivad tõtt. . Kummaliselt pikka aega silmsidet hoidmine on 1 viis, kuidas valetaja püüab oma tõesust tõestada.
13
Jälgige inimese nägu kiirete tõmbluste suhtes, mida nimetatakse mikroekspressioonideks. “Mikroekspressioon” on psühholoogiline termin, mida kasutatakse tahtmatu näorefleksi kirjeldamiseks, mille inimene tekitab, kui ta on ebaaus. Need mikroväljendid võivad kesta vaid vähem kui viiendiku sekundist, seega jälgige valetaja nägu tähelepanelikult. võib teha 1 mikroekspressiooni ikka ja jälle või teha erinevaid. Näiteks kui keegi räägib teile osaliselt ebaausat jutustust, võite märgata, et tema silmad tõmblevad iga 5–10 sekundi järel või lakuvad oma huuli, kui kordavad ebaausat juttu. detail.
14
Jälgige, kas keegi pilgutab tavalisest rohkem või vähem. Selle sammu jaoks peab teil olema ettekujutus sellest, kui palju keegi pilgutab vestluse ajal, kus ta räägib tõtt. Kui räägite nendega probleemist, mille kohta kahtlustate, et nad valetavad, jälgige nende pilgutamist. Enamikul juhtudel vilgub valetaja, kes pilgutab tavalisest palju rohkem või vähem. Näiteks öelge, et räägite oma naabriga ilmast, ja pange tähele, et nad vilguvad umbes 1 kord iga 10 sekundi järel. Kui nihutate jututeema auto tagaosas asuvale suurele mõlkile ja hakkate iga 2 sekundi järel vilkuma, on teil põhjust kahtlustada, et nad valetavad.