Vaikne refluks, mida nimetatakse ka larüngofarüngeaalseks refluksiks, on seisund, mille korral maosisu liigub üles kurku, suhu, ninakõrvalurgetesse ja isegi kopsudesse. See seisund võib aja jooksul kahjustada häälepaelu ja söögitoru, mistõttu on oluline seda ravida. Kui kahtlustate vaikset refluksi, kaaluge arstiabi saamist, et saaksite oma tervist kaitsta. Kodus saate teha oma toitumises väikseid muudatusi ja võtta käsimüügiravimeid, et vähendada vaikiva refluksi sümptomeid ja vältida ebamugavustunnet tulevikus.
1
Pöörduge oma arsti poole, kui teil on vaikse refluksi sümptomid. Selle asemel, et püüda oma ebamugavustunnet ignoreerida, pöörduge oma arsti poole, kui need kestavad kauem kui nädal, et saaksite ravida. Teil võivad esineda järgmised sümptomid: kähedus, sagedane kurgu puhastamine köha, neelamisraskused; kibe maitse suus Hingamisraskused
2
Hankige hinnang, kui teil on mao- või kurguvähi riskitegureid. Pidage meeles, et mao- ja kurguvähk (mao-/söögitoruvähk) on väga haruldane, kuid on oluline pöörduda arsti poole, et hinnata teie võimalikke sümptomeid. Pöörduge arsti poole hindamiseks, kui teil on vaikse refluksi sümptomid ja kui: olete üle 50-aastane, tarvitate tubakat või tarbite liigselt alkoholi; teil on kaela mass; teil on tugev häälekähedus või kurguvalu; neelamisraskused (düsfaagia)
3
Diagnoosi saamiseks tehke eksam, mida nimetatakse larüngoskoopiaks. Kõrva-nina-kurguarst (otolariinoloog) teeb larüngoskoopia. Selle protseduuri käigus vaatab arst teie kurku alla, et kontrollida ärritusnähte. Arst sisestab teie suhu peegli või instrumendi, mida nimetatakse larüngoskoobiks. See ei ole valus, kuid võib olla ebamugav ja võib vajada lokaalanesteetikumi.
4
Võtke ravimeid, mille arst määrab. Kui teil on diagnoositud vaikne refluks, koostab arst teile raviplaani. See vähendab sisu kogust, mis võib teie maost välja voolata. Ravimid, mida arst võib välja kirjutada, on järgmised: Antatsiidid – tavaliselt käsimüügiravimid, välja arvatud juhul, kui arst määrab teile retsepti alusel tugevuse antatsiidi. H2-blokaatorid – retseptiravimid, mis pärsivad maos happe sekretsiooni Prootonpumba inhibiitorid (PPI): retseptiravim, mitte. tavaliselt soovitatakse, välja arvatud juhul, kui teil on sümptomaatiline GERD. Nortriptüliin – retseptiravim, mida kasutatakse patsientidel, kes ei allu muudele ravimeetoditele.
5
Konsulteerige spetsialistiga, kui ravimid teie seisundit ei aita. Rääkige kõrva-, nina- ja kurguarstina tuntud kõrva-nina-kurguarstiga, kui teie esmatasandi arst ei ole suutnud teie seisundit tõhusalt ravida. Kõrva-nina-kurguarstil on eriteadmised kurku mõjutavate seisundite kohta, nagu vaikne refluks, ning ta suudab teid aidata rohkem kui muud tüüpi arstid. Kuna kõrva-, nina- ja kurguarstid on nii kitsa erialaga, teavad nad uusimaid ravimeid. , ravid ja operatsioonid, mis võivad teie seisundit aidata.Nad aitavad ravida nii refluksi põhjust kui ka haigusseisundi tekitatud kahjustusi, näiteks söögitoru kahjustusi.
6
Võtke käsimüügist antatsiid. Ostke oma toidupoest või apteegist tavaline antatsiid. Võtke see vastavalt pakendil olevatele juhistele. See tähendab tavaliselt ühe tableti närimist tund pärast söömist või sümptomite ilmnemisel. Kui te võtate muid ravimeid, näiteks retsepti alusel väljastatavaid antatsiide, pidage nõu oma arstiga enne täiendavate ravimite, isegi käsimüügiravimite võtmist. vaikne refluks ei tundu sama, mis tavalisem happe refluks, antatsiidi kasutamine võib siiski haigusseisundit aidata. See vähendab maohappe kogust, mis takistab selle maost väljumist.
7
Sööge toite, mis neutraliseerivad või absorbeerivad maohapet. Väike dieedimuudatus võib aidata teil sümptomeid vähendada. On erinevaid toite, mis on aluselised, mis tähendab, et neil on kõrge pH, nii et kui te neid sööte, toimivad nad maos happe vastu ja muudavad selle sisu neutraalsemaks. On ka toite, mis imavad suurepäraselt liigset hapet, takistades selle maost välja voolamist. Kui teil on vaikne refluks, eelistage neid toite: BanaanidMelonidJogurtKaerahelbedVegetables
8
Närige nätsu, et suurendada sülje tootmist. Kui teil on vaikse refluksi sümptomid, tõmmake kummipulk välja ja närige seda. See suurendab teie toodetava sülje kogust, mis vähendab maohapet ja hoiab ära refluksi. Hammaste lagunemise vältimiseks kaaluge suhkruvaba närimiskummi närimist. Närimiskummi võite närida mitu korda päevas, põhimõtteliselt alati, kui sümptomid teid häirivad.
9
Otsige oma lapsel vaikse refluksi märke. Vaikne refluks on väikelastel suhteliselt levinud, kuna maosisu sisaldavad punktid, mida nimetatakse sulgurlihasteks, pole oma jõudu veel täielikult välja arendanud. Otsige järgmisi sümptomeid: vilistav hingamine lärmakas hingamine ummistusNinakinnisus köha oksendamine Kroonilised hingamisteede haigused, sealhulgas bronhiit ja kõrvapõletikud hingamisraskused toitmisraskused krooniline sülitamine, suutmatus kasvada või kaalus juurde võtta.
10
Konsulteerige oma lastearstiga, kui arvate, et teie lapsel on vaikne refluks. Seda seisundit võivad põhjustada mitmesugused tegurid, sealhulgas normaalne arengupeetus, hiatal song või neuroloogilised häired, nagu tserebraalparalüüs. Kuna põhjus võib olla erinev, on oluline, et arst hindaks teie lapse seisundit. Vanemad ajavad sageli tavalise sülitamise segamini happe refluksiga. Kui teie laps sülitab palju, võite teda lihtsalt üle toita, nii et proovige piimasegu või piima kogust vähendada. Üksikasjaliku diagnoosi korral saab arst koostada teile spetsiaalse raviplaani. See hõlmab põhihaiguse ja teie lapse sümptomite ravi.
11
Hoidke oma last 30 minutit pärast toitmist püsti. Laske oma lapsel toitu seedida, hoides teda püsti. See aitab vältida lapse maohappe väljumist maost. Isegi kui teie laps jääb magama, hoidke teda püsti, hoides teda õlal või asetades istmele, mis hoiab tema pea südamiku kohal.
12
Muutke oma dieeti, kui teie last toidetakse rinnaga. Toit, mida imetav vanem sööb, võib vaikset refluksi veelgi süvendada, kuna toitained kanduvad üle lapsele. Selle vältimiseks lõpetage piima ja munade söömine mitmeks nädalaks, et näha, kas see parandab teie lapse seisundit. Imikutel on sageli piima- ja munaallergia, seega peaksite proovima esmalt kõrvaldada need toidud. Samuti peaksite eemaldama väga happelised toidud. oma dieeti, sealhulgas tsitruselisi ja tomateid, ning lisage vähem happelisi toite, nagu banaanid ja kaerahelbed.
13
Vahetage oma lapse piimasegu. Mõned piimasegud sobivad paremini vaikse refluksiga imikutele, kuna need sisaldavad vähem hapet tootvaid koostisosi. Otsige hüdrolüü