Valk uriinis ei ole kunagi normaalne nähtus (kui selle tase on üle 150 mg päevas, mis tähendab, et teie arst ütleb teile, et teie uriinis on ebanormaalne valgusisaldus). Mõnikord on valgusisaldus tõusnud vaid ajutiselt ja see võib iseenesest laheneda; aga kui probleem on kestev või eriti tõsine, peate pöörduma arsti poole. Valk uriinis on sageli märk neeruhaigusest või muudest meditsiinilistest probleemidest, kui see kestab kauem kui paar päeva.
1
Võtke meetmeid vererõhu alandamiseks. Elustiilistrateegiad vererõhu alandamiseks on järgmised: soola vähendamine toidus. Selleks vältige liigset lauasoola kodus valmistatud toitudel. Võib-olla veelgi olulisem on vältida liiga sagedast väljas söömist või liiga palju töödeldud toitude tarbimist, kuna need on teadaolevalt kõrge soolasisaldusega (keskmiselt oluliselt rohkem kui kodus valmistatud toidud). Kolesterooli vähendamine. Kolesterooli kogunemine aitab kaasa naastude moodustumisele teie arterites, mis omakorda põhjustab vererõhu tõusu. Küsige oma arstilt vereanalüüse, et mõõta oma rasva- ja kolesteroolitaset, et näha, kas see on teie dieedi valdkond, mida võiks parandada.
2
Valige vererõhu ravim. Põhimõtteliselt saavad kõik, kellel on diagnoositud neeruhaigus või neerufunktsiooni häire (mis on uriinis püsivalt kõrgenenud valgusisalduse peamised põhjused), oma arstilt vererõhuravimeid. Täpsemalt, ideaalne, mida arstid välja kirjutaksid, on “AKE inhibiitor” (angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitor). Näited hõlmavad ramipriili, kaptopriili ja lisinopriili. Selle spetsiifilise vererõhuravimite klassi eeliseks on see, et sellel on täiendav kasu (ja “kaitseefekt”) teie neerudele. Küsige oma arstilt selle ravimi retsepti saamise kohta, kui te seda veel ei võta. vaja rohkem kui ühte vererõhuravimit raskemate neeruhaiguste korral.
3
Küsige oma arstilt muude ravimeetodite kohta. Näiteks kui teil on autoimmuunhaigus, mis põhjustab neeruprobleeme (ja seega valku uriinis), võite vajada immuunsüsteemi pärssimiseks ravimeid. Kui teie neeruprobleemid (ja proteinuuria) on diabeedi tüsistused, võite vajada ravimeid, nagu metformiin või insuliin, et saavutada parem igapäevane veresuhkru taseme kontroll. On palju võimalikke diagnoose, mis võivad põhjustada neeruprobleeme ja sellest tulenevat proteinuuriat, seega pidage nõu oma arstiga, et leida teie konkreetse juhtumi jaoks parim meditsiiniline ravi.
4
Diagnoosige põhjus. Oluline on mõista, et nende ainus viis valgusisalduse vähendamiseks (või raviks) uriinis on põhjuse diagnoosimine. Seda seetõttu, et valk uriinis ei ole diagnoos omaette; pigem on see sümptom, mis näitab, et toimub midagi muud. Ainult selle “millegi muu” diagnoosimisel ja ravimisel saab kõrgenenud valgusisaldust ennast kõige paremini käsitleda ja sellega toime tulla.
5
Tehke kindlaks, millist tüüpi “proteinuuriat” (kõrgenenud valgusisaldus uriinis) teil esineb. Proteinuuriat on kolme tüüpi ja hea uudis on see, et kaks kolmest ei vaja ravi ja need lahenevad tavaliselt aja jooksul iseenesest. Kolmas tüüp nõuab aga põhjalikumat arstlikku läbivaatust, et selgitada välja algpõhjus. Kolm tüüpi on: mööduv proteinuuria. See on siis, kui uriinianalüüs näitab ühel lugemisel kõrgenenud valgusisaldust, kuid tase langeb iseenesest ja normaliseerub lõpuks järgmiste näidudega. Mööduv proteinuuria on tavaliselt seotud ägedate stressidega, nagu haigus, mis põhjustab palavikku või tavapärasest suurema treeningu (nt maratoniks treenimine). Kui stress möödub või keha sellega kohaneb, peaks ka teie valgusisaldus normaliseeruma. Ortostaatiline proteinuuria. See on siis, kui valgu ebanormaalne tase on seotud kehahoiaku muutustega (seismine versus istumine versus lamamine). See on aeg-ajalt ja esineb tõenäolisemalt noorukitel; kui see esineb, ei vaja see ravi ja peaaegu alati taandub see täiskasvanueas.Püsiv proteinuuria. See on siis, kui teie uriini valgusisaldus püsib korduva testimise korral kõrgendatud. See viitab põhiprobleemile, nagu neeruhaigus, diabeet, autoimmuunhaigus või muu haigusseisund. See nõuab diagnostilistel eesmärkidel mitmeid teste, samuti meditsiinilist ravi.
6
Hinnake kõiki mööduvaid pingeid, mida võite kogeda. Nagu eelnevalt mainitud, kui teil on praegu palavik, treenite rohkem kui tavaliselt või kannatate teiste ägedate stressitegurite käes, võib teie uriini valgusisaldus selle stressi tõttu ajutiselt tõusta. Siin on võtmetähtsusega pöörduda mõne päeva pärast uuesti oma arsti poole, et teha korduv uriinianalüüs (ja korduv mõõtmine), misjärel saab ta kinnitada, et teie valgusisaldus on langenud ja/või loodetavasti normaliseerunud. Kui teil on “mööduv proteinuuria”, on suurepärane uudis see, et selle raviks pole vaja midagi teha ja teie tase normaliseerub iseenesest mõne päeva kuni paari nädala jooksul. Pange tähele, et kui te kui kogete “ägedat stressitegurit” (nagu palavik, füüsiline koormus või midagi muud), peaksite siiski pöörduma oma arsti poole, et teha korduvad uriinianalüüsid, et veenduda, et midagi tõsisemat pole juhtunud.
7
Taotlege korduvaid uriinianalüüse. Oluline on teha korduvad uriinianalüüsid. Seda seetõttu, et on oluline mõõta uriinis sisalduvat valku, et näha, kuidas see edeneb ja kas see paraneb iseenesest või mitte. Arst võib teile pakkuda uriinianalüüsi, mida teha tema kliiniku pesuruumis, või paluda teil see koju viia ja pärast uriiniproovi võtmist laborisse tagastada. Pange tähele, et kui hoiate uriini kodus, tuleb seda hoida külmkapis jahedas, kuni saate selle laborisse ametlikuks analüüsiks toimetada.
8
Tehke vereanalüüsid. Täiendavad diagnostilised testid, mida arst võib teha, hõlmavad vereanalüüse, eriti kui ta kahtlustab, et teil võib olla neeruhaigus või muud terviseprobleemid. Kui teie arst määrab vereanalüüsid, mõõdab ta tõenäoliselt BUN-i (vere uurea lämmastiku) ja kreatiniini. Mõlemad on neerufunktsiooni testid, mis annavad arstile väärtuslikku teavet teie neerude tervise kohta. Autoimmuunhaiguse kahtluse korral võib arst tellida ka muid vereanalüüse, nagu HbA1c (diabeedi test) või autoimmuunsete antikehade määramine. .Kõik oleneb teie haigusloost ja haigusseisunditest, mille tekkeks teie arst arvab, et teil on kõige suurem oht.
9
Võtke neeru biopsia. Mõnel juhul on uriinis valgu põhjuse kindlakstegemiseks vajalik ka neeru biopsia. See on haruldasem; see võib siiski osutuda vajalikuks, kui teie arst ei suuda põhjust muul viisil kindlaks teha.
10
Pidage meeles, et valk uriinis raseduse ajal on teine asi. Kui olete praegu rase ja teil on kõrgenenud valgusisaldus, võib see olla tingitud seisundist, mida nimetatakse preeklampsiaks. Lisateavet preeklampsia ja suurenenud valgusisalduse kohta raseduse ajal uriinis leiate artiklist Kuidas toime tulla preeklampsiaga.