Silmakortse võivad põhjustada neli erinevat tegurit; vananemine, liigne kokkupuude UV-kiirtega, dehüdratsioon ja õige toitumise puudumine. UV-kiirgusega kokkupuutest, õige toitumise puudumisest ja dehüdratsioonist põhjustatud kortse saab ja tuleks vältida. Kuigi te ei saa kunagi täielikult vabaneda silmakortsudest, kui need tekivad, saate nende välimust vähendada.
UV-kiirgusega kokkupuutest tingitud silmakortsude vähendamiseks peate investeerima heasse päikeseprillipaari. See kaitseb teie silmi UV-kiirte eest ja vähendab silmi kissitamist otsese päikesevalguse käes. Päikeseprillide eemaldamisel kandke silmade ümber päikesekaitsekreemi. Silmaümbruse kortsud vähenevad järk-järgult.
Sügavad rohelised, oranžid, kollased ja punased toidud, nagu porgand, bataat, kantaluup, spinat ja aprikoosid, aitavad kortse hoida. Need toidud on karotenoidirikkad, mis tähendab, et need pakuvad UV-kaitset, aeglustades kortsude teket. Teised toidud, mis sisaldavad antioksüdante sisaldavaid vitamiine, nagu A, C, E, tsink ja seleen, vähendavad nahka kahjustavate vabade radikaalide hulka. Kui teie dieedis neid toitaineid napib, lisage need, et vähendada nahale juba tekitatud kahjustusi ja vältida edasist kahju.
Dehüdratsioon põhjustab naha õhenemist, mille tulemusena tekivad kortsud, eriti silmade ümbruses. Vesi aurustub nahalt kiirusega pool pinti päevas. Kui seda vett pidevalt ei täiendata, tekib dehüdratsioon, millele järgneb kortsude teke. Neid kortse saab hõlpsasti vähendada, kui juua vajalikku kaheksa kuni kümme klaasi vett päevas.
Paljud inimesed vannuvad silmaümbruse kortsude vähendamisel nahakreemide tõhusust. Nende tõhusust ei ole tõestatud, kuna nahk ei suuda neis leiduvaid suuri kollageeni molekule omastada. Kuid need suurendavad teie naha niiskusesisaldust, mis võib aidata suurendada selle elastsust ja vähendada kortse. Kui otsite vananemisvastast kortsudevastast kreemi, otsige seda, mis sisaldab kõiki looduslikke koostisosi, sest karmid kemikaalid võivad teha rohkem kahju kui kasu. Kui leiate, et kreem on teie jaoks tõhus, pidage sellest kinni.
Enamik kortsude tekkepõhjuseid võib teie keha kahjustada ka muul viisil. Juba ainuüksi silmade kortsude vähendamise katsega saate parandada oma üldist tervist. Toitaineterikaste köögiviljade söömine ja rohkema vee joomine võib suurendada teie vereringe- ja närvisüsteemi tootlikkust. Päikeseprillide kandmine väldib UV-kiirguse põhjustatud silmade kahjustamist. Teie silmakortsud võivad püüda teile midagi teie üldise tervise kohta öelda, seega ärge jätke neid tähelepanuta.