Melaniin on pigment, mis vastutab teie nahatooni eest. Üldiselt tähendab rohkem melaniini, et teil on tumedam nahk. Kui soovite oma melaniinisisaldust vähendada, muudate oma nahka sisuliselt heledamaks. Teil on selleks mitu võimalust. Kõige ohutum ja tõhusaim meetod on nahaarsti laserravi. Mõjutatud piirkonna pleegitamiseks võite proovida ka mõnda heakskiidetud nahakreemi. Parimate tulemuste saamiseks tehke seda alati dermatoloogi järelevalve all.
1
Laserravi osas konsulteerige dermatoloogiga. Sihtotstarbeline laserravi on kõige levinum ja tõhusam protseduur melaniini vähendamiseks. See on eriti kasulik, kuna dermatoloog saab keskenduda konkreetselt tumedatele laikudele ilma kogu nahka pleegitamata. Kui soovite seda ravi, võtke konsultatsiooni saamiseks ühendust professionaalse dermatoloogiga. Dermatoloog viib teid seejärel kohale, et teha kindlaks, kas olete laserravi jaoks sobiv kandidaat. Tavaliselt kasutavad dermatoloogid laserit inimeste puhul, kelle nahal on tumedad laigud või laigud. Kui soovite suuremaid alasid heledamaks muuta, kasutavad nad tõenäoliselt kreemi või koorimist. Laserravi saamiseks külastage ainult litsentseeritud ja sertifitseeritud dermatoloogi. Mõned kosmeetikakliinikud võivad ravi pakkuda, kuid nad ei pruugi kasutada parimaid tehnikaid ega seadmeid. Teie kindlustus võib ravi katta või mitte, seega pidage meeles kulusid.
2
Lase dermatoloogil oma nahka testida, et laserravi oleks ohutu. Enne protseduuri teeb dermatoloog tõenäoliselt testi, et veenduda, et te pole laseri suhtes liiga tundlik. See hõlmab lühikese aja jooksul keskendumist väikesele nahalaigule. Dermatoloog saadab teid seejärel koju, et näha, kas teil on mõne järgmise päeva jooksul reaktsioone, ja seejärel määrake laserravi, kui kõik tundub hea. Negatiivse reaktsiooni tunnusteks on liigne punetus, turse, põletustunne ja sügelus. Andke oma dermatoloogile kohe teada, kui teil tekivad need kõrvaltoimed. Kui teil tekib laserile negatiivne reaktsioon, võib teie dermatoloog soovitada muid valgustustehnikaid.
3
Tehke 30-60-minutiline laserravi. Protseduuri ajal kaitseb nahaarst teile silmakaitset, et kaitsta teid laseri eest. Seejärel hõõruvad nad kahjustatud piirkonda laserseadmega ja võib-olla puhuvad teie nahale jahedat õhku, et laser teid üle ei kuumeneks. Hoolitsus kestab 30-60 minutit ja pärast seda saab koju minna. Hoolitsus võib tunduda veidi kipitav või kuum, kuid valu ei tohiks tunda. Andke nahaarstile kohe teada, kui ravi teeb teile haiget. Kui ravite vaid mõnda kohta, on seanss tõenäoliselt lühem. Kui töötlete suurt ala, on see pikem.
4
Vajadusel naaske kordusseanssidele. See, kas vajate rohkem seansse või mitte, sõltub sellest, kui suurt ala te ravisite. Kuulake oma dermatoloogi juhiseid ja määrake vajadusel järelravi. Nahaarst soovib tõenäoliselt teie nahka nädala või kahe nädala pärast üle vaadata, et näha, kuidas te paranete.
5
Peske piirkonda iga päev lõhnavaba seebiga. Piirkonna puhtana hoidmine aitab vältida nakkusi ja tüsistusi. Niisutage seda puhta sooja veega ja seejärel hõõruge sellele õrnalt veidi lõhnavaba seepi. Loputage piirkond maha ja patsutage see rätikuga kuivaks. Tõenäoliselt on piirkond paar päeva tundlik, seega ärge hõõruge seda kõvasti ega kasutage pesulappi. See on valus, kui piirkond pole veel paranenud. Ärge korjake tekkivaid koorikuid. See võib põhjustada armi.
6
Kandke aloe vera geeli või kreemi, et piirkonda rahustada, kuni see paraneb. Pärast protseduuri võib teil tekkida kergeid põletusi või ärritust. Põletuse ja ebamugavustunde vähendamiseks võite piirkonda rahustada aloe vera geeli või kreemiga. Proovige seda vajadusel rakendada üks või kaks korda päevas. Ärrituse vältimiseks veenduge, et kõik kasutatavad kreemid oleksid lõhnavabad. Järgige kõiki oma dermatoloogi hooldusjuhiseid. Kui nad ütlevad teile, et kreemi kasutamine piirkonnale ei ole ohutu, kuulake neid. Kui dermatoloog ütleb, et te ei saa aaloekreemi kasutada, võite valu leevendamiseks kasutada ka külma kompressi.
7
Kaitske piirkonda päikesekaitsekreemiga vähemalt 6 kuud pärast ravi. Piirkond on päikesevalguse suhtes tundlikum, kuna melaniin on eemaldatud. Veenduge, et kaitsete seda vähemalt 6 kuud pärast protseduuri. Päikesepõletuste vältimiseks kandke iga kord välja minnes päikesekaitsekreemi vähemalt 30 SPF-iga. Isegi kui on pilvine päev, kandke päikesekaitsekreemi või kandke seda endaga kaasas. Kunagi ei tea, millal päike välja võib tulla. Kui koht on piirkonnas, mille saad riietega katta, siis pole päikesekaitsekreemi vaja.
8
Pinnapealse melaniini eemaldamiseks kasutage keemilist koorimist. Kui soovite mõne laigu asemel heledamaks muuta suuri nahalaike, võib teie dermatoloog proovida melaniini pigmentatsiooni vähendamiseks keemilist koorimist. Nad hõõruvad teie nahale happelise aine ja lasevad sellel umbes 30 minutit seista. Selle aja jooksul lahustab see pindmised nahakihid. Seejärel peseb dermatoloog maski maha. Tõenäoliselt kasutab teie dermatoloog alustuseks kerget kuni keskmise sügavusega koorimist. Üldiselt, mida heledamat nahka soovite, seda sügavam peab olema koorimine. Tundliku naha korral ei pruugi teie dermatoloog keemilist koorimist kasutada. Happe asetamine tundlikule nahale võib põhjustada palju ärritust. Liigse melaniini eemaldamiseks võib vaja minna mitut keemilist koorimist. Retseptita ja poest ostetud keemilisi koorimisi ei soovitata ja need võivad olla kahjulikud. Tehke keemiline koorimine ainult dermatoloogi järelevalve all.
9
Külastage oma dermatoloogi mikrodermabrasiooniravi saamiseks. See hooldus hõlmab peente kristallide kasutamist naha pealmiste kihtide eemaldamiseks ja värske naha paljastamiseks. Seda kasutatakse tavaliselt armide eemaldamiseks, kuid see võib ka nahka heledamaks muuta. Dermatoloog tuimestab teie naha, seejärel lihvib mõne minuti tumedat kohta. Pärast ravi lõppu saadetakse Teid koju taastuma. Teie nahk on paar päeva pärast hooldust ärritunud ja punetav. Teie dermatoloog võib soovitada teil võtta valuvaigisteid ja anda teile pesemisjuhised, et aidata teil kiiremini paraneda. Mikrodermabrasiooni kasutatakse tavaliselt ainult väikestel plaastritel, nii et teie dermatoloog võib kasutada kreemi või koorimist, kui soovite suurt ala heledamaks muuta.
10
Küsige oma nahaarstilt retsepti alusel valgendavat kreemi. Kui te ei soovi kontoris protseduuri, võite hankida retseptiravimi ka kodus kasutamiseks. Enamik neist kreemidest sisaldab retinoide või hüdrokinooni, mis mõlemad võivad nahka heledamaks muuta. Kandke kreem nahale täpselt vastavalt juhistele. Enamikul juhtudel peate ravi lõpetamiseks kasutama retseptikreeme umbes 3 kuud. Kasutamisjuhised on erinevate toodete puhul erinevad, kuid enamikul juhtudel rakendate kreemi 1 või 2 korda päevas. Hõõruge see täielikult sisse ja seejärel peske käed põhjalikult. Hoidke kreemi suust või silmadest eemal. Ärge kandke kreemi kellelegi teisele, sest see võib nahka pleegitada. Tumedama nahatooniga inimesed peaksid olema ettevaatlikud, kui kaaluvad kreemi kasutamist. toode, mis sisaldab hüdrokinooni, kuna see võib põhjustada pöördumatut värvimuutust ja naha tumenemist.
11
Määri peale käsimüügist saadavat 2% hüdrokinooni kreemi. Hüdrokinoon on tavaline pleegitustoode, mis on efektiivne naha heledamaks muutmiseks. Madala kontsentratsiooniga saab apteekidest ilma retseptita. Kontrollige kasutusjuhiseid ja kandke kreem kahjustatud piirkonnale täpselt vastavalt juhistele. OTC-kreemid peaksid andma tulemusi 4 kuu jooksul. Kui te muutusi ei märka, võtke ühendust oma dermatoloogiga. Tooteid, mille hüdrokinooni kontsentratsioon on suurem kui 2%, ei ole tavaliselt ilma retseptita saadaval. Seda seetõttu, et hüdrokinoon võib suurtes kontsentratsioonides ja pikaajalisel kasutamisel põhjustada terviseprobleeme. Mõned riigid on hüdrokinooni kasutamise ilma retseptita või üldse keelustanud võimalike terviseriskide tõttu. Siiski näitavad uuringud, et kontsentratsioonid vahemikus 2–4% ei ole ohtlikud
12
Hankige nahakreem, mis sisaldab kojhapet. See on veel üks levinud koostisosa, mida kasutatakse paljudes nahka kergendavates toodetes. Seda seetõttu, et see võib vähendada melaniini kogust teie nahas ja takistada uute melaniinirakkude teket. Kontrollige apteegist või ostke veebist kojichappe kreemi ja kandke seda täpselt vastavalt juhistele. Kojichappel ei ole hüdrokinooniga kaasnevaid terviseriske, seega võite seda kasutada, kui teie riigis on hüdrokinoon keelatud. Kõige sagedasem kõrvaltoime on kontaktdermatiit. Samuti võite küsida oma dermatoloogilt retsepti alusel kanget kojichappe kreemi.