Juuste eemaldamine soovimatutest kohtadest võib olla tüütu igapäevane ülesanne. Laseri karvade eemaldamine annab kauakestva lahenduse, kuid võib-olla olete kuulnud sõpradelt või lähedastelt hirmulugusid valu kohta. Oluline on meeles pidada, et kõik on erinevad. Kui olete leidnud kvalifitseeritud lasertehniku ja olete valmis kohtumise kokku leppima, on mitu lihtsat viisi, kuidas oma vaimu ja keha ette valmistada suhteliselt valututeks korduvateks laserraviks.
1
Magage eelmisel õhtul piisavalt. Proovige varakult magama minna ja magage ravieelsel ööl tervelt 8 tundi. Unepuudus võib mõjutada teie meeleolu ja teie keha reguleerivaid süsteeme, sealhulgas valu retseptoreid. Enne mis tahes meditsiinilist protseduuri on väga soovitatav magada korralikult, nii et kui teil on stress, mis ei lase teid öösel üleval hoida, võib olla hea mõte ravi katkestada või edasi lükata.
2
Vältige laseriga karvade eemaldamist vahetult enne menstruatsiooni või selle ajal. Hormoonide taseme muutused menstruatsiooni ajal võivad mõjutada teie valutaluvust, seega proovige mitte ajastada ravi ajal, mil olete kõige tundlikum. Oodake paar nädalat pärast menstruatsiooni möödumist.
3
Suurendage oma veetarbimist. Proovige ravipäeval juua umbes gallonit vett. Kui teil on planeeritud varahommik, jooge vett enne magamaminekut ja ärgates. Hüdratsiooni säilitamine on alati oluline – ja hiljutised uuringud on leidnud, et dehüdratsioon võib muuta teid valu suhtes tundlikumaks.
4
Vältige kofeiini. Kuigi ravipäeval võib olla raske hommikukohvi vahele jätta, väidetakse, et kofeiin suurendab valutundlikkust, seega on parem seda vältida. Kui joote kofeiiniga teed või muid jooke, vältige ka neid.
5
Raseerige ala. Parimate tulemuste ja minimaalse valu saavutamiseks raseerige piirkond eelmisel õhtul (või isegi kaks ööd enne) planeeritud hooldust. Teil on vähem tõenäoline, et kogete ärritust.
6
Ostke hea jääkott. Võib-olla soovite piirkonda jäätada vahetult enne ja pärast ravi, seega võtke kaasa jääkott, millega on mugav reisida ja mida on mugav kasutada. Piirkonna jäätumine 5–10 minutit enne töötlemist tuimestab selle üsna tõhusalt ja leevendust võite leida, kui jäätege piirkonda teel koju või isegi järgmisel päeval.
7
Ostke valuvaigisti, mida kasutada enne kohtumist. Käsimüügiravimeid, nagu ibuprofeen, kasutatakse laialdaselt valu vähendamiseks ja need võivad olla abiks valu ennetamisel, kui neid võetakse 30–45 minutit enne ravi. Enne uute ravimite võtmist pidage nõu oma arsti või apteekriga ning lugege kindlasti läbi kõik etiketid ja annustamisjuhised.
8
Küsige oma apteekrilt antihistamiinikumide kohta. Mõned inimesed teatavad valu vähenemisest, kui nad võtavad ravile eelnevatel tundidel käsimüügi antihistamiini. Enne uute ravimite võtmist pidage nõu oma arsti või apteekriga ning lugege kindlasti läbi kõik etiketid ja annustamisjuhised.
9
Osta tuimestav kreem. Need paiksed kreemid sisaldavad selliseid koostisosi nagu lidokaiin ja võivad anda märkimisväärset valu leevendust, kui neid kasutatakse vahetult enne ravi. Leppige oma lasertehnikuga kokku, milline on parim aeg paikse kreemi pealekandmiseks – võite seda teha kodus või peate võib-olla ootama, kuni jõuate raviasutusse, et see enne ravi ei kuluks maha.
10
Ärge unustage võtta rahulikult. Kui olete oma bikiinipiirkonda, kaenlaaluseid või muid ülitundlikke piirkondi ravinud, võiksite ülejäänud päevaks kanda avaraid riideid või vähendada füüsilist aktiivsust. Hoidke töödeldud ala alati puhas ja higivaba.
11
Enne õue minekut kandke päikesekaitsekreemi. Teie laseriga töödeldud nahk on tundlik ja vastuvõtlik päikesepõletuse suhtes, nii et olenevalt piirkonnast, millega olete töötanud, peate võib-olla enne väljas viibimist päikesekaitsekreemi kasutama. Kui plaanite laseriga karvade eemaldamist enne suurt rannareisi või väljas puhkust, planeerige enne minekut kindlasti paranemisaeg ja kandke iga päev päikesekaitsekreemi. Maksimaalse kaitse tagamiseks kasutage SPF-i 30 või kõrgemat.
12
Ärge kriimustage piirkonda! Teil võib tekkida sügelus, kuid kriimustamine on suur ei-ei. Töödeldud naha kriimustamine võib põhjustada põletikku või ärritust – seega jätke piirkond rahule ja laske sellel paraneda. Kui pärast ravi tunnete sügelust, kasutage jääkotte, käsimüügiravimeid või võtke jahedas rahustav vann.