Kas teil on probleeme silmade all olevate kottide vähendamisega? Silmakotid on tavaline probleem ning paljud igas vanuses ja soost inimesed võitlevad nendega. On mõned hõlpsasti järgitavad ennetusmeetodid, mis aitavad seestpoolt, aga ka viise, kuidas varjata kottide välimust väljastpoolt, mis parandab teie välimust kiiresti.
1
Eemaldage oma meik. Kui jätate magamise ajal meigi peale, võivad silmad jooksma hakata. Samuti võib see ummistada silmaaluseid poore, suurendades turseid ja kottide väljanägemist. Peske nägu enne magamaminekut kas vee ja seebiga või meigieemaldajaga. Teie näol on puhtad avatud poorid ja silmaümbruse nahk hoiab vähem vett.
2
Kandke päikesekaitset. Päikesekaitsekreemi kandmine rannas on iseenesestmõistetav, kuid lihtne on unustada, et teie nägu puutub igapäevaselt kokku päikese kahjulike kiirtega. Ülejäänud nahk võib olla kaetud, kuid teie nägu jääb iga päev paljastatuks. Liiga palju päikest võib silmaümbruse lõtvuda ja kottideks kortsuda. Proovige kanda niisutajat või jumestuskreemi, millel on SPF. Päikese eest silmade eest kaitsmiseks võite kanda ka päikeseprille või mütse.
3
Proovi silmakreemi. Seal on palju silmakreeme, mis on mõeldud silmakottide vähendamiseks. Niisutajad on spetsiaalselt suunatud silmaümbruse tundlikule nahale ning sisaldavad vitamiine ja toitaineid, mis aitavad vähendada silmaaluseid. Lisaks on neil ka kortsude ennetamine, punetuse ja turse vähendamine ning tumedate ringide leevendamine. Proovige mõnda kaubamärki, et näha, milline neist teie nahale kõige paremini sobib. Mõned inimesed ütlevad, et hemorroidide kreemi kasutamine aitab vältida silmaaluseid kotte, vähendades veresooni. Vältige seda meetodit, sest see võib ärritada tundlikku nahka silmade all. Selle asemel proovige retinoolikreemi. Samuti aitab see vähendada silmakotte ilma täiendava nahaärrituseta.
4
Kandke peitekreemi. Kui sa pole veel leidnud endale sobivat viisi silmaaluste kottide ennetamiseks või kui need on pärilikud, proovige neid peitekreemiga peita. Ostke bränd, mis sobib teie nahaga ja sobib teie nahatooniga. Kandke see õrnalt silmade alla, patsutades seda nahale. Püüdke seda mitte sisse hõõruda, kuna see võib teie silmaalust nahka ärritada. Samuti võite osta jumestuskreemi, mille sees on peitekreem. Samuti aitab see varjata silmaaluste kottide välimust ja ühtlustab silmaaluse naha ülejäänud näoosaga. Veenduge, et te ei kannaks peitekreemi, mis on teie nahatoonist heledam. See juhib tähelepanu teie kottidele ja kaotab peitekreemi eesmärgi.
5
Tehke külm kompress. Külm vesi võib teha imesid, et niisutada nahka ja aidata vähendada silmakottide turset. Samuti võib see ahendada teie silmade all olevaid veresooni, vähendades turset. Külm kompress on suurepärane viis selle manustamiseks. Niisutage puhast pesulappi jaheda või külma veega. Istudes laske kompressil õrnalt survet avaldades silmadele istuda. Samuti võid tupsutada niisket lappi silmade ümber. Tehke seda 5-10 minutit. Sarnase efekti saate külmade lusikatega. Tõsta kaks lusikat umbes tunniks sügavkülma. Võtke need välja ja masseerige neid õrnalt silmade alla, vältides silma torkamist. Külmus aitab silmade all olevaid veresooni ahendada ja masseerimine aitab vähendada turset.
6
Kasutage kurke. Kurgiviilude silmadele panemine on ajakohane meetod koti vähendamiseks. Kurkidel on nahka kergendavad omadused ja need sisaldavad kerget kokkutõmbavat ainet, mis võib aidata vähendada kotikeste teket silmade all. Liigne veekogus kurgis võib aidata teie silmade all olevat nahka niisutada ja jahedus võib vähendada turseid ja lõtvumist. Jahutage kurki vähemalt 30 minutit. Lõika ära kaks helde suurusega tükki. Istuge või heitke pikali, asetades need 10 minutiks suletud silmadele. Eemaldage kurgid ja peske silmi veega, eemaldades mahla. Parimate tulemuste saamiseks korrake kaks korda päevas nädala või kauem. Võite proovida ka lahust kurgimahlaga silmade alla tupsutada. Tehke kurgist ja sidrunist mahl, segades võrdsetes osades kurki ja sidrunimahla. Leotage vatitups mahlaga, kandes seda õrnalt silmade alla. Enne maha pesemist laske sellel mõjuda 15 minutit. Korrake iga päev nädala või kauem.
7
Kasutage kartulit. Sarnaselt kurkidega võite kasutada ka kartuliviile, et vähendada silmaaluste kottide teket. Neis on antioksüdante ja toitaineid, mis koos külmaga võivad aidata kaasa silmaaluste tursete ja põletike tekkele. Lõika jahutatud kartulist õhukesed tükid. Istuge või heitke pikali ja asetage kartuliviilud 10 minutiks silmadele. Korrake iga päev. Silmaaluste kottide vähendamiseks võite kasutada ka kartulimahla. Riivi kartul, saades nii palju mahla, et leotada kaks vatipalli. Asetage leotatud vatipallid suletud silmadele ja laske neil 10–15 minutit seista. Mahla eemaldamiseks loputage silmalaud jaheda veega. Korrake üks või kaks korda päevas üle nädala.
8
Kasutage vanu teekotte. Valmistatud teekottides on antioksüdante ja kofeiini, mis võivad aidata vähendada silmaaluste kottidega seotud paistetust ja kahandada veresooni. Kotid võivad samuti aidata vähendada vedelikupeetust. Võtke kasutatud musta või rohelise tee kotid ja jahutage neid külmkapis või sügavkülmas vähemalt 30 minutit. Asetage mõlemale silmale jahutatud teekott, laske neil 10–15 minutit seista. Liigne tee eemaldamiseks peske oma nägu. Korrake iga päev. Veenduge, et te ei satuks silmadesse. See võib põhjustada silmade ärritust ja ebamugavustunnet.
9
Vähendage soola tarbimist. Liigne naatriumisisaldus toidus paneb vett kinni hoidma ja silmaümbrus on selle suurepärane näide. Pärast soolarikast õhtusööki avastate, et järgmisel hommikul on teie silmakotid tursemad. Sool paneb vee kogunema teie silmade ümber, suurendades teie kotte. Proovige toiduvalmistamisel ja dieedil kasutada vähem soola, kasutades toidu elavdamiseks muid meetodeid, näiteks ürte või vürtse.
10
Joo rohkem vett. Kui teie keha ei saa piisavalt vett, säilitab see vee, mis tal on. Üks kohtadest, kus see juhtub, on teie silmade all, mis põhjustab kotte. Suurendage oma veetarbimist iga päev, asendades mõned joogid veega. See aitab teil vältida ka liigset kofeiini, eriti kohvis, mis põhjustab ka dehüdratsiooni ja veepeetust.
11
Hoolitse oma allergiate eest. Allergia põhjustab silmade ärritust, turset ja siinussurvet, mis kõik põhjustavad silmakotte. Enamikul käsimüügiravimitest, mis aitavad vähendada allergia sümptomeid, on lisaboonuseks silmade all olevate kottide vähenemine. Need kuivatavad teie silmade alla kogunenud liigse vee ja vähendavad ärritust, mis põhjustab tugevaid silmakotte. Kasutage seda meetodit ainult siis, kui teil on allergia. Ärge võtke allergiaravimeid ainult selleks, et vähendada kotte silmade all. See meetod töötab ainult siis, kui silmakotid on põhjustatud allergiatest tingitud tüsistustest ja see ei toimi üldise ravimeetodina.
12
Puhka piisavalt. Väsimus ja väsimusest tingitud stress põhjustavad silmade all kotte. Soovitatav uneaeg on umbes 8 tundi ööpäevas. Peate tagama, et uni oleks kosutav. Proovige minna igal õhtul samal kellaajal magama, mis viib teie keha paremasse unerežiimi ja aitab teil paremini magada.
13
Muutke oma magamisasendit. Magades põhjustab gravitatsioon vedeliku kogunemist silmade alla, põhjustades neid inetuid kotte. Kui magate külili või kõhuli, proovige muuta magamisasendit selili. Gravitatsioon vähendab loomulikult vedelikupeetust teie silmade all ja aitab kaasa hommikuste kottide tekkele. Samuti saate oma voodisse lisada teise padja. Pea kõrgem tõus vähendab teie silmade alla koguneva vedeliku kogust.
14
Joo vähem alkoholi. Klaas veini on hea, kuid vältige liigset alkoholi tarbimist. See dehüdreerib teid, mis tõmbab teie nahalt väga vajaliku vee. See põhjustab silmaümbruse naha nõrgenemist, mistõttu silmade all olev piirkond langeb. Kui lähete välja ja jooma, jooge enne magamaminekut palju vett, et nahka uuesti niisutada. Niisutaja lisamine joomise ajal silmade alla aitab samuti võidelda silmaaluste dehüdratsiooniga.
15
Lõpetage suitsetamine. Kui suitsetate, kahjustate oma nahka. See võib kuivatada ja nõrgendada näonahka, põhjustades sügavaid kotte silmade all. Loobu harjumusest. Lisaks paljudele tervisega seotud eelistele muutub teie nahk paremaks ja silmade all olevad kotid peaksid vähenema.