Haiguste tõrje keskused teatavad, et USA-s haigestuvad igal aastal valusad haiglas levivad infektsioonid üle 2 000 000 inimese. Rohkem kui 90 000 patsienti sureb haiglas viibimise ajal saadud infektsioonidesse. Olenemata sellest, kas olete patsient või tervishoiuteenuse osutaja, saate anda oma panuse haiglast leviva nakkuse riski vähendamiseks.
1
Laske end vaktsineerida. Mõnda nakkust ja haigust saab õige vaktsineerimisega ära hoida. Kui teete igal aastal vajalikud vaktsineerimised, saate vältida teatud nakkuste, näiteks gripi, nakatumist. Gripp võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, eriti kui proovite taastuda operatsioonist või muust tõsisest terviseseisundist. Paljudel täiskasvanutel puudub vaktsineerimine B-hepatiidi ja pneumokokkhaiguse vastu (mis võib põhjustada kopsupõletikku). Kui te pole neid vaktsiine saanud, pidage nõu oma arstiga
2
Rääkige oma arstiga. Arstid on teadlikud, et patsiendid tunnevad muret haiglas nakatumise pärast, ja nad peaksid olema valmis teiega sellest rääkima. Näiteks kui teile läheb operatsioon, küsige, kuidas haigla vähendab teie nakatumise riski. Rääkige oma arstile, kui olete hiljuti haige olnud, kuna see võib suurendada teie nakatumise võimalust. Kui teie arst teab teie haigusest, võib haigla võtta nakkuse vältimiseks lisameetmeid. Mõnel juhul tuleb operatsiooni edasi lükata, kuni infektsioon on ravitud ja kontrolli alla saadud, vastasel juhul võib see levida operatsioonikohta. Küsige ka, kas teid saab testida metitsilliiniresistentse Staphylococcus aureuse (MRSA) suhtes. Paljud inimesed kannavad seda bakterit, kuid see võib teie süsteemi sattuda pärast operatsiooni või haiglas viibimist, mis võib viia ohtliku infektsioonini. Kui teie test on positiivne, saavad teie arst ja personal nakatumise vältimiseks rohkem tööd teha. Te peaksite laskma analüüsi teha vähemalt nädal enne haiglasse sisenemist.
3
Enne haiglasse sisenemist olge võimalikult terve. Kui teil on plaaniline operatsioon või haiglas viibimine, aitab teil infektsiooni vastu tõrjuda, kui olete enne sisenemist võimalikult terve. Üks suur samm, mida saate teha, on suitsetamisest loobumine, kuna see võib suurendada teie nakatumise võimalust. Samuti proovige treenida ja tervislikult toituda, et tugevdada oma immuunsüsteemi ja olla tervislikus kaalus. Jälgige oma veresuhkrut, kui olete diabeetik. Kui hoiate oma suhkruid vahemikus, võib see aidata teil infektsiooni vastu võidelda.
4
Dušš kloorheksidiini seebiga. Vähemalt kolm päeva enne haiglas viibimist käige duši all üks või kaks korda päevas kloorheksidiini seebiga. See seep on antibakteriaalne seep, mis aitab eemaldada teie nahalt baktereid enne haiglasse sisenemist. Sageli viivad infektsioonid teie kehasse teie enda nahal olevate bakterite kaudu, seega võib osa eemaldamine aidata nakatumist vältida. Tavaliselt leiate selle seebi käsimüügist enamikust apteekidest või veebipoodidest. Kui te ei leia seda, küsige oma arstilt.
5
Peske käsi. Üks peamisi samme, mida patsiendina teha saate, on käte hoolikas pesemine nii sageli kui võimalik. Pärast vannituppa minekut peske alati käsi. Samuti on oluline käsi pesta pärast piirete või muude avalike pindade puudutamist haiglas, samuti enne ja pärast söömist. Tee käed märjaks ja lisa antibakteriaalset seepi. Enamikus haiglates on saadaval antibakteriaalsed seebid. Kandke seep kindlasti kogu kätele, ka sõrmede vahele. Hõõruge seepi umbes 20 sekundit. Seda aega saate märkida, lauldes kaks korda Happy Birthday laulu. Laske oma käed vee all, et seep maha pesta, ja seejärel kuivatage need puhta paberrätikuga. Kui te ei saa kraanikausis käsi pesta, paluge õelt antibakteriaalsed salvrätikud.
6
Paluge külastajatel käsi pesta. Sama oluline on, et kõik, kes teid külastavad, pesevad ka käsi. Paluge neil oma tuppa sisenedes ja ka enne teie puudutamist käsi pesta, kui nad on mõnda aega teie toas viibinud ja teisi pindu puudutanud. Kätepuhastusvahend on samuti tõhus, kuid mitte teatud mikroobide vastu. Paluge inimestel võimaluse korral käsi pesta.Külastajad peaksid ka lahkumisel käsi pesema, et nad ei levitaks teie käest midagi kellelegi teisele. Kui mõni teie sõber või pereliige on haige, paluge neil külastamine vahele jätta, kuni nad tunnevad end parem.
7
Julgustage teenusepakkujaid käsi pesema. Kui teie õed ja arstid ruumi sisenevad, küsige neilt, kas nad pesevad käsi, kui märkate, et nad seda pole teinud. Kui teie arst või õde on oma soola väärt, ei kõhkle nad seda tegemast. Tegelikult nad teavad, et peaksid seda niikuinii tegema, kuid mõned võivad unustada. Võiksite öelda: “Ma märkan, et te ei pesnud käsi. Ma saan aru, et olete hõivatud ja ilmselt lihtsalt unustate. Ma olen väga mures nakkuse saamise kohta, nii et kas te oleksite nõus enne minu läbivaatamist käsi pesema?”
8
Hoidke bakterid suust eemal. Kõige tõhusam viis selle eemale hoidmiseks on püüda mitte oma suud puudutada. Kui olete haiglas, puudutate loomulikult pindu. Need pinnad võivad sisaldada baktereid ja käte suu juurde viimine võib lasta neil kehasse siseneda. Lisaks ärge asetage midagi, millega koos sööte, oma toas voodile või muule pinnale.
9
Küsige, kas kõik seadmed on steriliseeritud või puhastatud. Kui õde või arst toob teie tuppa seadmeid, küsige puhastusprotseduuride kohta. Seadmeid, nagu südamemonitorid, tuleks puhastada iga patsiendi vahel ja mõnda muud varustust, näiteks nõelu, tuleks kasutada ühekordselt.
10
Küsige oma kateetri vajalikkuse kohta. Kateetrid võivad põhjustada kuseteede infektsioone. Muidugi on need mõnikord vajalikud, kuid te peaksite iga päev küsima, kas see on ikka vajalik, et kateeter oleks sees. Tahad selle võimalikult kiiresti välja saada.
11
Otsige infektsiooni märke. Loomulikult peaksid teie arstid ja õed otsima nakkuse märke, kuid peaksite ka silma peal hoidma. Otsige turset ja punetust kirurgiliste kohtade läheduses, samuti kateetri sisestamise läheduses. Samuti võite tunda valu või soojust. Kui märkate neid sümptomeid, pidage nõu oma õe või arstiga. Nad võtavad vajalikud meetmed, et aidata teil infektsiooniga toime tulla, näiteks eemaldavad kateetri või määravad antibiootikumid.
12
Hoidke oma IV-l silm peal. Kui teil on haiglas vedelike või ravimite saamiseks IV, peaks nõela nahale sattumise koht jääma kuivaks. Kui see tundub määrdunud või märg, rääkige sellest õele, kes võib tulla ja vahetada või vähemalt ära koristada.
13
Pöörake tähelepanu sellele, kui sageli vannituppa lähete. Kui teil on haiglas kõhulahtisus, võib see olla infektsiooni tunnuseks. Kui te võtate antibiootikumi ja teil on kõhulahtisus vähemalt kolm korda 24 tunni jooksul, peaksite sellest oma arstiga rääkima.
14
Hinnake patsiendi isolatsioonivajadust. Patsiente võib olla vaja isoleerida kahel põhjusel. Mõned patsiendid võivad vajada isoleerimist, et kaitsta neid teiste patsientide nakkuste eest. Teisi patsiente võib olla vaja isoleerida, kuna neil on infektsioon, millest võib kergesti edasi minna. Patsiendid, kes võivad vajada isoleerimist, kuna nad ohustavad teisi patsiente, on epideemiliste bakteritüvedega patsiendid, nahalööbega patsiendid, nakkushaigused. haigused ja need, kes põevad kõhulahtisust.Patsiendid, kes tuleb enda heaolu nimel isoleerida, hõlmavad nõrgestatud immuunsüsteemiga patsiente.Isoleerige patsiendid tihedalt suletud ustega ruumidesse. Patsientidel, kes on teistele ohtlikud, peaks olema alarõhuga ventilatsioon, samas kui neil, kellel on suurem oht nakatuda, tuleks kasutada positiivset survet.
15
Tehke kindlaks muud riskirühma kuuluvad patsiendid. Teatud patsientidel võib olla nõrgenenud immuunsüsteem või muu seisund, mis muudab nad infektsioonidele vastuvõtlikumaks. Näiteks inimestel, kes on šokis või kellel on olnud suur trauma, on suurem risk nakatuda. Peate olema riskipatsientide suhtes valvsam. Suurem risk on ka vanemad patsiendid ja väga noored patsiendid, eriti üle 70-aastased või väikelapsed (kes on haiged) ja imikud.Muud patsiendid ohustavad seisundid Nende hulka kuuluvad koomas olevad inimesed, need, kes on varem antibiootikume võtnud, need, kes kasutavad immuunsüsteemi kahjustavaid ravimeid (nt keemiaravi) ja ägeda neerupuudulikkusega isikud. Diabeet võib kaasa aidata ka immuunsüsteemi nõrgenemisele.
16
Harjutage häid kätepesuprotseduure. Uuringud on näidanud, et enamik spetsialiste arvab, et pesevad käsi sagedamini kui nad teevad. Samuti arvavad nad, et pesevad käsi kauem kui nad teevad. Teisisõnu arvate tõenäoliselt, et pesete käsi piisavalt pikka aega, kuigi tegelikult ei tee te seda nii palju kui peaks. Peske kindlasti kõik rõngad ja eemaldage need, et nii palju maha küürida bakterid kui võimalik. Puhastage käsi põhjalikult vähemalt 20 sekundit ja loputage neid vee all. Peske käsi pärast iga patsiendi puudutamist või temaga suhtlemist, samuti pärast kinnaste eemaldamist pärast patsiendi hooldamist. Kui teete tegevust, mis võib käsi saastada, näiteks puudutate saastunud seadmeid või töötate inimese voodipesuga, siis tuleb kanda kindaid ja käed pesta kohe pärast eemaldamist. Patsiendituppa sisenedes tuleb kohe käed pesta. Patsiendi toast lahkudes tuleb käed uuesti puhastada. Kuigi kätepesu on parem kui kätepuhastusvahend, vähendab kätepuhastusvahend mikroobide levikut ja seda saab teha kiiremini kui põhjalikku kätepesu.
17
Kandke kindaid. Patsiendi läbivaatamisel on haavade või niiskete pindade käsitlemisel oluline lisaks käte pesemisele kanda ka kindaid. Kui kannate kindaid, pidage meeles, et peate kohe pärast nende eemaldamist käsi pesta. Operatsiooni ja steriilsete protseduuride puhul kandke puhtaid, steriilseid kindaid. . Vere, muude kehavedelike ja saastunud esemete ja muude potentsiaalselt nakkusohtlike materjalide puudutamisel kandke mittesteriilseid kindaid. Samal patsiendil protseduuride vahetamisel vahetage kindaid, et vältida nakkuse levikut saastunud piirkonnast puhtale alale. Eemaldage kindad pärast nende hooldamist. patsienti ja vahetada patsientide vahel kindaid. Peske käed pärast kinnaste eemaldamist ja enne uute kinnaste kandmist järgmisele patsiendile. Ärge kunagi kandke sama paari kindaid mitme inimese uurimiseks.
18
Puhastage sisestuskohad. Patsiendile midagi sisestades, alates IV-st ja lõpetades kateetriga, on oluline koht kõigepealt puhastada. Kloorheksidiin on hea valik, kuigi mõned haiglad kasutavad naha puhastamiseks enne sisestamist ka alkoholiga tampooni.
19
Puhastage stetoskoobid. Stetoskoobid võivad nakkusi patsientide vahel edasi kanda, kui neid ei puhastata korralikult. Parimad tavad soovitavad puhastada stetoskoope vähemalt kord päevas puhastusvahendiga, näiteks mitteioonse pesuaine või isopropüülalkoholiga, keskendudes eelkõige diafragmale.
20
Hoidke tuba puhtana. Ruumid tuleb pärast iga patsienti põhjalikult puhastada, sealhulgas põrand ja vannituba. Patsiendi viibimise ajal tuleb ruum hoida võimalikult kuiv, et vähendada bakterite levimisvõimet. Seadmeid tuleb puhastada ka patsientide vahel. Patsientide ruumid tuleb puhastada haiglaklassi desinfitseerimisvahenditega. Erilist tähelepanu tuleb pöörata kõikidele pindadele, millega patsient kokku puutub, sealhulgas televiisori kaugjuhtimispult, voodireelingud, telefon, ukselingid ja segisti käepidemed.
21
Hoidke patsiente samas palatis. Nii sageli kui võimalik ei tohiks patsiente üle kanda. Muidugi tuleks patsiente üle viia, kui see on hädavajalik, kuid iga kord, kui patsienti teisaldatakse, suurendab see infektsiooni leviku võimalust kogu haiglas.
22
Jäta valge mantel vahele. Haavade uurimisel võib valge kitli vahelejätmine olla kasulik. Need mantlid sisaldavad sageli baktereid, eriti mansettides ja taskutes. Plastpõll on parem valik, nii et haava uurimiseks valmistudes tuleks mantel seljast võtta ja põll selga panna. Kuigi see näeb kena välja, peaksid ka meestearstid samal põhjusel lipsude kandmise vahele jätma.