Enamik autistlikke lapsi ei ole agressiivsed, kuid paljud sulavad üles ja tekitavad tohutuid “raevuhoogusid”, kui nad puutuvad kokku keeruliste olukordadega või ei saa seda, mida nad tahavad. Autistlikud lapsed ei vasta sel viisil raskeks, vaid sellepärast, et nad ei tea, kuidas teisiti vastata. Mõningaid lihtsaid strateegiaid kasutades saate aidata vähendada oma lapse sulaseid ja jonnihooge ning isegi parandada autistliku lapse enesekontrolli.
1
Mõelge oma lapse kokkuvarisemise põhjustele. Sulamine on siis, kui autistlik inimene ei suuda enam toime tulla pudelistressiga, mida ta on tagasi hoidnud, ja see vabaneb raevuhoona tunduva puhanguna. Teie lapse kokkuvarisemise põhjustas tõenäoliselt midagi, mis teda frustreerib. Autistlikud lapsed ei sula mitte sellepärast, et neil oleks raske, vaid millegi stressi tekitava pärast. Nad võivad üritada öelda, et nad ei tule toime olukorra, stiimuli või rutiinse muutusega. Need võivad pettumusest või viimase abinõuna sulada, kui muud suhtluskatsed ebaõnnestuvad. Sulamine võib esineda mitmel kujul. Need võivad hõlmata karjumist, nutmist, kõrvade katmist, ennast kahjustavat käitumist või aeg-ajalt agressiooni.
2
Leidke viise, kuidas oma lapsele koduelu mugavamaks muuta. Kuna kokkuvarisemised tulenevad ummistunud stressist, võib sõbralikuma keskkonna loomine vähendada stressitekitajate teket lapse elus. Järgige rutiini, et anda oma lapsele stabiilsustunne. Pildigraafiku koostamine võib aidata neil rutiini ette kujutada. Kui muudatused peaksid aset leidma, on kõige parem oma laps nendeks muutusteks ette valmistada, näidates talle tehtavaid muudatusi piltide või seltskonnalugude kaudu. Selgitage, miks muutus toimub. See aitab teie lapsel mõista, mida oodata, ja olla rahulik, kui see juhtub. Laske lapsel stressirohketest olukordadest vajaduse korral lahkuda.
3
Õpetage oma lapsele stressijuhtimise tehnikaid. Mõned autistlikud lapsed ei mõista, kuidas oma emotsioonidega toime tulla ja võivad vajada täiendavat juhendamist. Õnnitlege oma last, kui ta on edukalt demonstreerinud stressijuhtimise tehnikaid. Tehke plaane konkreetsete stressitegurite jaoks (valjud helid, ülerahvastatud ruumid jne).Õpetage eneserahustavaid võtteid: sügav hingamine, loendamine, pauside võtmine jne. Tehke plaan, kuidas laps saab teile öelda, kui miski teda häirib.
4
Pange tähele, kui laps on stressis, ja kinnitage tema tundeid. Nende vajaduste loomuliku ja tähtsana käsitlemine aitab neil mõista, et nende väljendamine on õige. “Ma näen, et su nägu on üleni krimpsus. Kas see vali tuksumine häirib sind? Ma võin paluda su õdedel õue mängima minna.””Sa paistad täna vihane olevat. Kas sa tahaksid mulle öelda, miks sa pahane oled?”
5
Mudelige oma lapsele positiivset käitumist. Teie laps jälgib teid, kui olete stressis, ja õpib teie toimetulekukäitumist jäljendama. Kui jääte rahulikuks, väljendate selgelt oma tundeid ja võtate vajaduse korral vaikselt aega, aitab see teie lapsel õppida sama tegema. Kaaluge oma valikute kirjeldamist. “Ma tunnen end praegu ärritununa, nii et teen kiire pausi ja hingan sügavalt sisse. Siis tulen kohe tagasi.” Kui olete mõnda käitumist mitu korda kasutanud, proovib laps seda tõenäoliselt proovida. enda jaoks.
6
Looge oma lapsele vaikne ruum. Oluline on mõista, et teie lapsel võib olla raskusi mitmete vaatamisväärsuste, helide, lõhnade ja tekstuuride töötlemise ja reguleerimisega. Liiga palju stimulatsiooni ja teie laps võib muutuda stressis, ülekoormatud ja altid kokkuvarisemisele. Sel juhul võib vaikne tuba aidata lapsel rahuneda. Õpetage last andma märku, et tal on ruumi vaja. Nad võivad osutada ruumile, näidata ruumi kujutavat piltkaarti, kasutada viipekeelt, kirjutada teksti või küsida suuliselt. Täiendavate näpunäidete saamiseks lugege artiklit Kuidas luua rahunemisnurk.
7
Pea kokkuvarisemise logi. Arvestades iga kord, kui teie lapsel on kokkuvarisemine, saate mõista ka selle käitumise põhjuseid. Proovige järgmisel korral, kui teie lapsel on kokkuvarisemine, kirjalikult vastata järgmistele küsimustele: Mis pani lapse ärrituma? (Arvestage, et laps võis tundide kaupa stressi tagasi hoida.) Milliseid stressi tunnuseid lapsel ilmnes? Kui märkasite stressi kuhjumist, mida tegite? Kas see oli tõhus? Kuidas saaksite sarnast kokkuvarisemist tulevikus ära hoida?
8
Rääkige oma lapsega löömisest ja halvast käitumisest. Pidage meeles, et autism ei ole vabandus löömiseks või kuri olemiseks. Kui laps on teiste vastu kuri, rääkige temaga, kui nad on maha rahunenud. Selgitage, et konkreetne tegevus ei olnud vastuvõetav, ja öelge neile, mida nad saavad selle asemel teha. “Pole okei, et sa oma venda lööd. Ma saan aru, et sa olid ärritunud, aga löömine teeb inimestele haiget ja vihasena inimestele haiget teha pole okei. Kui oled vihane, võid sügavalt sisse hingata. tehke paus või rääkige mulle probleemist.”
9
Pöörduge kokkuvarisemise ajal abi saamiseks mõne teise lapse hooldaja poole. Autistid on politsei käe läbi saanud trauma või surma. Kui te ei saa kokkuvarisemisega hakkama, paluge end aidata mõnel lapse teisel hooldajal. Helistage politseisse ainult äärmuslikes, füüsiliselt kahjulikes olukordades. Politsei võib teie lapsele ägedalt reageerida, mis võib põhjustada PTSD sümptomeid ja viia hullemini.
10
Mõelge, kuidas teie tegevus võib teie lapse jonnihooge mõjutada. Lapsed ajavad jonni, kui nad midagi tahavad ja ei saa seda. Näitledes võib laps loota, et saab lõpuks selle, mida ta soovib. Kui annate lapsele seda, mida ta soovib (nt jäätist või hilinenud vanni-/uneaega), õpib laps, et jonnihood on hea viis asjade hankimiseks.
11
Pöörake varakult tähelepanu vihahoo käitumisele. Kui autistlik inimene on laps, on raevuhooga palju lihtsam tegeleda. Näiteks põrandale viskuva 6-aastase poisiga on võrreldes 16-aastasega palju lihtsam hakkama saada. Samuti on väiksem tõenäosus, et laps kahjustab ennast või teisi.
12
Ignoreeri jonnihoo käitumist. Planeeritud ignoreerimine võib kõige paremini toimida karjumise, vandumise ja nurrumise puhul. See õpetab lapsele, et käitumine ei ole tõhus viis tähelepanu saamiseks. See aitab seda mõtet selgelt edasi anda, näiteks “Ma ei saa aru, mis viga on, kui sa seal taga turritad. Aga kui soovite veidi rahuneda ja selgitada, mis on valesti, kuulan teid hea meelega .”
13
Sekkuge, kui laps on kuri või teeb ohtlikke asju. Astuge alati vahele, kui laps hakkab asju loopima, teistele kuuluvaid asju võtma või lööma. Paluge lapsel lõpetada ja seejärel selgitada, miks käitumine ei ole okei.
14
Kutsuge oma last paremini käituma. Öelge oma lapsele, et ta võib otsustada tegutseda viisil, mis saab soovitud vastuse. Selle lapsele selgitamine aitab teie lapsel mõista, kuidas saada kõige paremini seda, mida ta soovib (või vähemalt kuulamiskõrva või kompromissi). Näiteks võite oma lapsele öelda: “Kui soovite, et ma teid aitaksin, hingake paar korda sügavalt sisse ja öelge mulle, mis viga on. Olen teie jaoks siin, kui vajate mind.”
15
Olge probleemi ees. Pidage meeles (eelistatavalt kirjutuspäevikusse), millal sulamine regulaarselt toimub, nt enne väljasõitu, enne vanni, enne magamaminekut jne. Kirjutage üles A-B-C (eelnevused, käitumine, tagajärjed) See võimaldab teil mõista oma lapse käitumist ja seda, mida saate teha, et aidata probleeme ennetada ja lahendada nende ilmnemisel. Eelnevad: millised tegurid viisid kokkuvarisemiseni (kellaaeg, kuupäev, koht). , ja juhtum)? Kuidas need tegurid probleemi mõjutasid? Kas tegite midagi, mis oli lapsele valus või häiriv? Käitumine: millised olid lapse konkreetsed käitumised? Tagajärjed: millised olid lapse tegevuse tagajärjed lapsele. mainitud käitumist?Mida te selle tulemusena tegite?Mis lapsega juhtus?
16
Kasutage A-B-C päevikut oma lapse “päästikute” tuvastamiseks. Seejärel kasutage neid teadmisi, et õpetada oma lapsele “kui — siisâ€. Näiteks kui laps on ärritunud, et teine inimene on tema mänguasja katki murdnud, siis on õige aeg abi paluda.
17
Arutage oma ABC päevikut terapeudiga. Pärast ABC teabe kogumist on hea mõte jagada seda teavet terapeudiga, et anda hea pilt teie lapse käitumisest konkreetsetes stsenaariumides.
18
Aidake oma lapsel väljendada põhivajadusi. Kui nad suudavad rääkida asjast, mis neid häirib, on neil vähem tõenäoline, et nad koguvad stressi või kasutavad halba käitumist. Teie laps peab teadma, kuidas öelda või edastada järgmist: “Ma olen näljane.” “Ma olen väsinud.” “Ma vajan puhkust, palun.””See teeb haiget.”
19
Õpetage oma last proovima oma emotsioone tuvastada. Paljudel autistlikel lastel on raskusi oma tunnete mõistmisega ja neil võib olla abi piltidele osutamisest või tunnetega kaasnevatest füüsilistest sümptomitest õppimisest. Selgitage, et inimestele oma tunnetest rääkimine (nt “Toidupood ajab mind hirmule”) võimaldab inimestel aidata probleeme lahendada (nt “Võite oodata oma suure õega väljas, kuni ma ostlemise lõpetan”). Tehke selgeks, et kui nad suhtlevad, kuulate neid. See välistab vajaduse jonnihoo järele.
20
Jää rahulikuks ja järjekindlaks. Sulamisohtlik laps vajab rahulikku, stabiilset vanemlikku figuuri ning järjepidevust kõigilt, kes tema eest hoolitsemisega tegelevad. Te ei saa oma lapse enesekontrolliga tegeleda enne, kui olete kõigepealt enda üle kontrolli saanud.
21
Oletagem, et teie laps tahab hästi käituda. Seda nimetatakse “eeldatavaks pädevuseks” ja see parandab oluliselt autistlike inimeste sotsiaalseid oskusi. Autistid avanevad palju tõenäolisemalt, kui nad tunnevad, et neid austatakse.
22
Uurige alternatiivset suhtlust. Kui autistlik laps ei ole kõneks valmis, on tal ka teisi viise, kuidas ta sinuga suhtlema panna. Proovige viipekeelt, tippimist, pildivahetussüsteeme või mida iganes terapeut soovitab.
23
Tea, et teie tegevus võib mõjutada teie lapse kokkuvarisemist. Näiteks kui jätkate millegi tegemist, mis teie last häirib (nt paljastate ta valulike sensoorsete stiimulite kätte või surute midagi, mida ta ei taha), võib ta tormata. Lapsed sulavad sagedamini, kui nad usuvad, et see on ainus viis panna vanemaid oma tundeid ja soove tunnistama.
24
Kohtle oma last austusega. Tema sundimine, selle eiramine, et neile midagi ei meeldi, või tema füüsiline ohjeldamine on kahjulik. Austage oma lapse autonoomiat. Ilmselgelt ei saa te “ei” alati austada. Kui te ei kavatse teha seda, mida nad tahavad, öelge neile, miks: “On oluline, et istuksite turvaistmel, sest see hoiab teid ohutuna. Kui me õnnetusse satume, kaitseb turvatool teid.” Kui miski teda häirib , uurige välja põhjus ja proovige probleem lahendada. “Kas turvatool on ebamugav? Kas aitaks, kui istuksite väikesele padjale?”
25
Kaaluge ravimeid. Sellised ravimid nagu selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d), antipsühhootilised ravimid ja meeleolu stabilisaatorid võivad kergesti ärrituvate laste abistamisel olla osaliselt tõhusad. Siiski, nagu igal ravimil, on ka kõrvaltoimeid, seega peate leidma aega, et otsustada, kas ravim on parim valik. On piisavalt uuringuandmeid, mis näitavad, et nimega Risperidoon ravim on lühiajaliseks raviks üsna tõhus. agressiivse ja ennastkahjustava käitumise kohta autistlikel lastel. Rääkige arsti või terapeudiga selle ravimi plusside ja miinuste kohta.
26
Otsige terapeudi abi. Terapeut võib aidata ka teie lapsel oma suhtlust parandada. Kindlasti leidke see, mis töötab autistlike lastega. Teie arst või paljud head autismispektri häirete tugirühmad saavad aidata leida soovitatud terapeudi.
27
Muutke oma lapse jaoks sammud lihtsamaks. Näiteks kui teie lapsele ei meeldi riietuda, jagage keeruline protsess põhilisteks “üks-haaval” sammudeks. See aitab teil mõista, kus on teie lapsel teatud tegevusega seotud raskusi. Seetõttu suhtleb teie laps teiega oma murest ilma isegi rääkimata.
28
Kasutage hea käitumise õpetamiseks sotsiaalseid lugusid, pildiraamatuid ja mänguaega. Raamatukogu on täis oskusi õpetavaid lasteraamatuid ning oskusi saab õpetada ka läbi mänguaja. Näiteks kui üks teie nukkudest on vihane, võite lasta sellel nukul külili maha astuda, et sügavalt sisse hingata. Laps saab teada, et inimesed teevad seda siis, kui nad on vihased.
29
Kaaluge tasustamissüsteemi. Töötage koos spetsialistiga premeerimissüsteemi juurutamiseks, et teie laps saaks rahulikuks jäämise eest premeerida. Auhinnad võivad hõlmata kiitust (“Sa tegid nii hästi tööd, et saite selle rahvarohke toidupoe hakkama! See oli väga mõnus sügav hingamine”), kuldtähti kalendris või füüsilisi auhindu. Aidake oma lapsel tunda uhkust oma saavutuste üle.
30
Andke oma lapsele palju armastust ja tähelepanu. Kui teie lapsel on teiega tugev side, õpib ta teie juurde tulema, kui ta vajab abi, ja teid kuulama.