Mandlid on näärmed, mis asuvad kurgu tagaosas. Kurguvalu, mis võib olla üsna valus, on tavaliselt põletikuliste või ärritunud mandlite tagajärg. Selle põhjuseks võib olla allergia, viiruse (nt külmetushaigus või gripp) või bakteriaalse infektsiooni (nt streptokokk) põhjustatud nina tilgutamine. Olenevalt põhjusest on kurguvalu leevendamiseks ja paranemiseks mitmeid meditsiinilisi ja looduslikke ravimeetodeid, samuti parimaid tavasid, mis tagavad, et paranete võimalikult kiiresti.
1
Kasutage käsimüügis olevat põletikuvastast vahendit. Sellised ravimid nagu aspiriin, Aleve (naprokseennaatrium), Advil või Motrin (mõlemad ibuprofeen) vähendavad põletikku ja valu. Need aitavad leevendust pakkuda ka siis, kui teil on kurguvaluga kaasas palavik. HOIATUS: Ärge andke lastele aspiriini. See võib tuulerõugeid või grippi põdevatel lastel põhjustada Reye sündroomi – äkilist ajukahjustust ja maksaprobleeme.
2
Proovi käsimüügiravimit. Atsetaminofeen ei vähenda põletikku, kuid võib aidata vähendada valusate mandlitega seotud valu. Täiskasvanud ei tohi võtta rohkem kui 3 grammi atsetaminofeeni päevas. Lastele ohutute koguste kohta vaadake pakendilt või rääkige oma lapse arstiga.
3
Neelake lusikatäis köhasiirupit. Isegi kui teil pole köha, katavad need siirupid teie kõri ja sisaldavad rahustavaid valuvaigisteid. Kui köhasiirupit kasutada ei taha, katab mesi ka kurku ja pakub leevendust.
4
Proovige antihistamiini. Käsimüügis on palju erinevaid antihistamiine – ravimeid, mis vähendavad allergilisi sümptomeid, blokeerides histamiini retseptoreid. Kui teie kurgumandlid on põhjustatud allergiatest tingitud ninatilkumisest, võib antihistamiin teie sümptomeid ravida.
5
Võtke kurgupõletiku vastu antibiootikume. Streptokokk (bakteriaalne infektsioon) põhjustab täiskasvanutel ligikaudu 5–15% kurguvalu ja sagedamini 5–15-aastastel lastel. Sellega võib kaasneda nohu, kuid erinevalt külmetusest põhjustab see ka tõsist kurguvalu. valu laienenud mandlitega, sageli koos eksudaadiga (mäda), kaela näärmete turse, peavalu ja palavik (üle 100,4 kraadi F). Teie arst diagnoosib STREP-i kurgu tampooniga. Antibiootikumidega tunnete end paari päeva jooksul paremini. Lõpetage alati kõik antibiootikumid, isegi kui tunnete end paremini enne nende võtmist. Täieliku ravikuuri läbimine tapab kõik bakterid ja hoiab ära nende resistentsuse kujunemise antibiootikumi suhtes.
6
Joo palju vedelikku. Enda hüdreeritud hoidmine aitab haigustega võidelda. Samuti aitab see hoida kurku niiskena, vähendades valu. Ärge jooge alkoholi, kohvi ja kofeiini sisaldavat soodat, mis kõik võivad dehüdratsiooni halvendada.
7
Kurista soolase veega kord tunnis. Lahustage ½ tl soola 1 tassis soojas vees. On näidatud, et mitu korda päevas kuristamine vähendab turset ja eemaldab ärritajad, sealhulgas bakterid. Bakterite vastu võitlemiseks lisage ½ tl söögisoodat.
8
Ime kõvasid komme. Kommide imemisel tekib sülg, mis hoiab kurgu niiskena. Põletikuvastaseid imemistablette ja spreisid tuleks kasutada mõõdukalt, sest kuigi need võivad ajutiselt kurguvalu vaigistada, võib liigne kasutamine kurguvalu hullemaks muuta. Ärge andke lastele kõvasid komme, kuna need võivad lämbuda. Proovige selle asemel popsi või külmi jooke.
9
Söö lusikatäis mett. Mesi katab ja rahustab kurku ning sisaldab ka antibakteriaalseid aineid. Kaaluge selle lisamist ka soojadele jookidele, et parandada nende maitset ja tõhusust. Hoiatus: Ärge andke mett alla 1-aastastele lastele, kuna see võib sisaldada eoseid, mis põhjustavad imikute botulismi, mis on eluohtlik haigus.
10
Joo sooja vedelikku. Sidrunitee või tee meega võib aidata kurku rahustada. Lisaks võiksite proovida mõnda neist soojadest jookidest: kummelitee – kummel sisaldab antibakteriaalseid aineid ja looduslikke valuvaigisteid, mis rahustavad kurku. Õunasiidri äädikas – Äädikas aitab tappa mikroobe ja rahustab kõri. Segage 1 supilusikatäis mee ja tassi sooja veega. Sellel on tugev maitse, nii et kuristage ja sülitage, kui te ei soovi seda alla neelata. Leotatud vahukommijuur, lagritsajuur või jalaka koor – need ained on kõik rahustavad, ained, mis leevendavad limaskestade, näiteks mandlite põletikku. aitab neid katta kaitsekilega. Nende koostisosadega teed saate osta või ise valmistada. Valage 1 spl kuivatatud juure või koore peale 1 tass keeva vett ja laske 30–60 minutit tõmmata. Kurna ja joo.Ingver – Ingver sisaldab põletikuvastaseid ja antibakteriaalseid aineid. Alustage 2-tollise ingverijuure tükiga. Koorige, lõigake väikesteks tükkideks ja purustage. Lisa purustatud ingver 2 tassi keevasse vette ja keeda 3-5 minutit. Joo, kui see on piisavalt jahtunud.
11
Tee kanasuppi. Naatriumil on põletikuvastased omadused. Kanasupp on ka hea toitainete allikas, mis aitab tõrjuda kurgumandleid põhjustava haigusega.
12
Söö lusikatäis jäätist. Haigustega võitlemiseks vajate toitaineid ja kui teil on söömise ajal kurk liiga valus, on jäätis üks lahendus. Seda on lihtne alla neelata ja külm rahustab kurku.
13
Imeda küüslauku. Küüslauk sisaldab allitsiini, ühendit, mis tapab baktereid ja millel on ka viirusevastased omadused. Ehkki selle imemine ei tee teie hingeõhule head, võib see hävitada kurguvalu põhjustavad mikroobid.
14
Näri nelki. Nelk sisaldab eugenooli, looduslikku valuvaigistit ja antibakteriaalset ainet. Pange üks või mitu nelki suhu, imege neid, kuni need on pehmed, ja seejärel närige nagu nätsu. Nelk on ohutu alla neelata.
15
Puhka. Vähesed abinõud on tõhusamad kui puhkamine, et võimaldada kehal taastuda. Kui te ei maga piisavalt või jätkate haigena töötamist või koolis käimist, võib teie haigus halveneda.
16
Lülitage magamise ajal sisse jahe udu niisutaja. See aitab teie kurku niisutada ja rahustada. Samuti vedeldab see lima, mis võib põhjustada ebamugavust.
17
Aurutage oma vannituba. Vannitoa aurutamiseks laske duši all käia ja istuge 5–10 minutit aurusaunas. Soe ja niiske õhk aitab teie kurku rahustada.
18
Helistage oma arstile, kui teie kurguvalu kestab kauem kui 24–48 tundi. Võtke varem ühendust oma arstiga, kui teil või teie lapsel on näärmete turse, palavik (üle 100,4 kraadi F) ja tugev kurguvalu või kui teil on olnud kurgupõletikku ja teil on kurguvalu. Konsulteerige oma arstiga, kui teil on kurgupõletik. ja halvenevad või ei parane pärast 2-päevast antibiootikumide kasutamist või kui teil on uued sümptomid, nagu lööve, liigeste turse, uriini värvuse vähenemine või tume värvus või valu rinnus või hingamisraskused.
19
Arutage oma lapse mandlite eemaldamist, kui tal on sageli tonsilliit või kurgupõletik. Lastel, kellel on suured mandlid, on suurem kurguvalu ja kõrvapõletik. Kui teie lapsel on sagedased mandlite infektsioonid – 7 või enam korda 1 aasta jooksul või 5 või enam korda 2 aasta jooksul – peaksite rääkima oma arstiga võimalikust mandlite eemaldamisest – madala riskiga ambulatoorsest operatsioonist. mandlite eemaldamise protseduur.