Meditsiiniliselt nimetatakse neid väikeseid valgeid märke, mis mõnikord ilmuvad sõrmedel ja varbaküüntel täppide või joontena, leukonüühiaks. Need on tavaliselt healoomulised ja tingitud vigastusest, allergiast või vitamiinipuudusest. Enamasti saate valgeid laike kodus ravida mitmesuguste looduslike vahenditega. Kui valged laigud ei kao, pöörduge hindamiseks arsti poole. Harvadel juhtudel võivad valged laigud küüntel viidata meditsiinilistele probleemidele.
1
Niisutage oma küüsi iga päev. Veenduge, et kasutate lisaks kätele ka küüntel niisutajat. Igal õhtul enne magamaminekut hõõruge küüntele toitvat käteõli või E-vitamiini õli. See võib aidata teie küüntel püsida tugevana ja tervena ning vähendada valgete täppide väljanägemist.
2
Proovige eeterlikke õlisid. On teada, et eeterlikud õlid ravivad valgeid laike, mis on põhjustatud küünte või küüneseene vigastusest. Teepuuõli ja apelsiniõli töötavad tavaliselt kõige paremini. Segage paar tilka oma eeterlikke õlisid kandeõliga, nagu oliiviõli, ja seejärel hõõruge õli küüntele. Apelsiniõli peaks laskma leotada umbes 45 minutit, teepuuõli aga umbes 15–20 minutit. Pärast õlide pealekandmist loputage ja peske küüned alati.
3
Leota oma küüsi valges äädikas ja vees. Sega kausis üks osa valget äädikat ühe osa veega. Kasta küüned kaussi. Leota neid 10 minutit ning seejärel loputa ja kuivata küüned. Tehke seda umbes neli korda nädalas ja võite hakata nägema valgete laikude vähenemist. Kui teil on tundlik nahk, kasutage suuremat vee ja äädika suhet.
4
Hõõru küüntele sidruniviilud. Sidrun sisaldab palju C-vitamiini ja selle vitamiini puudus põhjustab mõnikord küüntel valgeid laike. Sidrunite kasutamiseks lõigake sidrun lihtsalt pooleks ja hõõruge viil küüntele. Enne küünte loputamist ja kuivatamist jätke mahl 20–30 minutiks mõjuma.
5
Leota oma küüsi magustamata jogurtis. Naturaalne magustamata jogurt ilma maitseaineteta võib tugevdada küünte tervist ja vähendada valgete laikude teket. Pange umbes kolm supilusikatäit jogurtit kaussi ja kastke oma küüned kaussi 10–15 minutiks. Kui olete lõpetanud, loputage oma küüned soojas vees. Samuti võite jogurtile lisada paar tilka sidrunimahla või E-vitamiini õli.
6
Kasutage alka seltzeri tablette. On teada, et Alka seltzeri tabletid vähendavad mõnedel valgeid laike. Tilgutage paar tabletti sooja vette ja leotage küüsi viieks minutiks vees.
7
Las nad kasvavad välja. Enamasti on kannatlikkus küünte valgetest laikudest vabanemise võtmeks. Valged laigud tuhmuvad või kasvavad aja jooksul ise välja. Kuigi saate protsessi kiirendamiseks astuda samme, peate mõnikord lihtsalt ootama.
8
Muutke oma dieeti. Tsingi, C-vitamiini, kaltsiumi ja valgu puudus võib mõnikord põhjustada küüntele valgeid täppe. Nende vitamiinide ja mineraalainete tarbimise suurendamine võib aidata vähendada plekke. Sööge puuvilju, nagu apelsinid, sidrun, greibid ja õunad, et saada C-vitamiini. Brokkoli, kapsas, lehtkapsas, naeris, linnuliha, kala ja pähklid pakuvad ka küüntele vajalikke toitaineid. tervis.Võite proovida võtta ka multivitamiini, mida saate osta igast toidupoest või apteegist. See võib aidata, kui teil on toidutundlikkus, mis takistab teil toitaineid otse toidust saada.
9
Vältige küünte närimist ja närimist. Tegelikult võite oma küüsi kahjustada selliste halbade harjumuste kaudu nagu korjamine ja hammustamine. Kui teil on kalduvus oma küüntega askeldama, lõpetage see. Kui korjate ja näksite vähem, võite märgata valgete laikude vähenemist. Kui teil on raskusi küünte korjamata või närimata, kandke küüntel sidemeid. Abi võib olla ka küünte värvimisest, sest te ei pruugi tahta värskelt värvitud küüsi rikkuda.
10
Kohandage oma jalatseid. Kui ka teie varbaküüntele kipuvad valged laigud tekkima, vahetage jalatseid, mida kannate. Kitsad ja ebamugavad kingad võivad kahjustada varbaküüsi, tekitades valgeid laike. Vahetage kingad, mida tavaliselt kannate, avaramate ja mugavamate sortide vastu ja vaadake, kas märkate valgete laikude vähenemist. See on eriti oluline, kui tegelete selliste tegevustega nagu jooksmine, sörkimine või muu jõuline treening. Mugavad tennised on teie küünte tervise jaoks üliolulised.
11
Kasutage puhastamisel kindaid. Ärge kunagi tehke paljaste kätega asju, nagu nõusid, tolmu pühkimine või muid majapidamistöid. Kuigi sellised tegevused ei pruugi tunduda koormavad, võivad need tegelikult teie küüsi kahjustada ja kuivatada. Küünte optimaalse tervise tagamiseks investeerige puhastamisel kasutatavatesse kummikinnastesse.
12
Ärge värvige oma küüsi liiga sageli. Kui värvite oma küüsi regulaarselt, proovige neid kaks päeva järjest mitte värvida. Küünelakk võib kuivatada ja kahjustada küüsi, põhjustades selliseid probleeme nagu laigud. Samuti peaksite tähelepanu pöörama sellele, kuidas teie küüned lakkimisele reageerivad. Kui teil kipuvad pärast teatud laki kasutamist laigud tekkima, võib teil olla allergia, mis seda reaktsiooni põhjustab. Lõpetage kohe selle laki kasutamine. Samuti vähendage maniküüri kasutamist. Proovige teha professionaalset maniküüri ainult erilistel puhkudel, kui teil on kalduvus valgete laikude tekkeks.
13
Pöörduge arsti poole valgete laikude korral, mis ei kao. Kui küünelaigud ei kao koduse raviga, leppige kokku aeg oma arsti juurde. Kuigi tavaliselt ei ole need kahjulikud, võivad küünte valged laigud mõnikord viidata sellistele probleemidele nagu aneemia või maksaprobleemid. Kui teil on küüneseen, võite vajada retseptiravimeid.
14
Võtke suukaudseid seenevastaseid ravimeid, kui arst on teile määranud. Kui teie arst diagnoosib teie valgete laikude põhjuseks seeninfektsiooni, võib ta teile välja kirjutada suukaudse seenevastase ravimi retsepti. Tavaliselt võetakse neid ravimeid 6 kuni 12 nädalat ja need peaksid lõpuks kõrvaldama küüneseenest põhjustatud täppide sümptomid. Enne seenevastase ravimi võtmist arutage kindlasti kõiki olemasolevaid terviseprobleeme. Seenevastased ravimid võivad põhjustada lööbeid või kahjustada maksa.
15
Proovige ravivat küünelakki või kreemi. Arst võib välja kirjutada ka seenevastase kreemi või laki, mida te küüntele määrite. Tavaliselt kannate kreemi oma küüntele kindlaksmääratud aja jooksul. See võib kesta mõnest nädalast kuni aastani.