Vanusest, päikese käes viibimisest ja aknest tingitud tumedad laigud ehk hüperpigmentatsioon ei pruugi olla tervisele kahjulikud, kuid kindlasti võivad need olla tüütud. Kui märkate mõnda oma näol või kätel, pole te üksi, kes soovite neist lahti saada. Käsimüügi- ja professionaalsed hooldused võivad aidata vähendada tumedate laikude tekkimist. Pidage siiski meeles, et mis tahes ravi, mida te kasutate, võib kesta kuid, seega olge kannatlik.
1
Loomulikuks hoolduseks proovige C-vitamiini sisaldavat nahaseerumit. C-vitamiin aitab heledamaks muuta väga pigmenteerunud nahka, kuid see ei mõjuta ümbritsevat nahka. Kõik, mida pead tegema, on naha puhastamine, seejärel tilguta sellele piirkonnale 5-6 tilka C-vitamiini seerumit. Kandke seda hommikul enne päikesekaitsekreemi peale kandmist.
2
Valige punkthooldus, et sihtida ainult tumedaid alasid. Ainult tumedate alade töötlemine võimaldab teil valida naha osad, mida soovite heledamaks muuta. Lisaks võib see olla teie eelarvega lihtsam, kuna te ei kasuta seda suuremal alal. Kandke väike kogus ainult kahjustatud piirkonda, kas hommikul või õhtul. Otsige koostisosi nagu aselaiinhape, 2% hüdrokinoon, kojhape, glükoolhape, retinoid ja C-vitamiin. Tavaliselt on need märgistatud kui “punktravi ” seerumid. Olge nende seerumite veebist ostmisel ettevaatlik. Ostke kindlasti punktravi või ravimeid, mis on valmistatud riigis, kus kehtivad head regulatiivsed tavad, nagu USA või Ühendkuningriik. Ilma eeskirjadeta toodetud ravimid võivad sisaldada kahjulikke koostisosi, nagu steroidid või elavhõbe.
3
Valige seerum, mis aitab kogu nahka ühtlustada, kui teil on palju tumedaid laike. Kuigi kohthooldused on suurepärased, võib seerum, mis toimib kogu piirkonnas, teie elu lihtsamaks teha. See võib muuta teie nahatooni üldiselt ühtlasemaks, mitte ainult heledamaks muuta tumedamaid piirkondi. Tavaliselt kasutate selliseid seerumeid üks või kaks korda päevas.
4
Pooride ummistumiseks ja plekkide heledamaks muutmiseks pange peale vistriku- või plekiplaaster. Plekkide plaastrid on valmistatud spetsiaalselt tumedate laikude jaoks. Pange üks igale kohale öösel ja värvimuutuse leevendamiseks. Otsige toodet, mis sisaldab retinooli, peptiide ja niatsiinamiidi. Vistrike laigud avavad poorid ja koorivad piirkonda kergelt. Neid leiate Internetist või enamikust ilupoodidest.
5
Tumedate laikude eemaldamiseks ja vältimiseks taotlege paikset retinoidkreemi. Kergete värvimuutuste eemaldamiseks kandke kreemi öösel. Lisaks võib see takistada teid täppide tekkest tulevikus, kuid selle toimimiseks kulub mitu kuud. Parimate tulemuste saamiseks võib teie dermatoloog välja kirjutada selle retsepti alusel valmistatud versiooni. Kandke see öösel, kuna see võib muuta teid päikese suhtes tundlikumaks.
6
Küsige oma dermatoloogilt retsepti alusel väljastatava hüdrokinooni kohta. Hüdrokinoon on helendav kreem, mis võib aidata vähendada tumedate laikude väljanägemist. Saate osta käsimüügist 2% hüdrokinooni preparaadi, kuid kui see pole aidanud, võite küsida oma arstilt 4% segu, mis on saadaval ainult retsepti alusel.
7
Vaadake, kas mikrodermabrasioon muudab värvimuutuse heledamaks. See hooldus on põhimõtteliselt nagu naha lihvimine. See kasutab teie surnud naha koorimiseks väga väikeseid osakesi. See ei sisalda üldse kemikaale, kuid erinevuse märkamiseks vajate korduvaid töötlusi. See protsess võib muuta nahahaigused, nagu väikesed punased veenid näol ja rosaatsea, märgatavamaks, nii et see ravi ei sobi kõigile. Peamine külg. Selle protseduuri tagajärjeks on punetus ja koorimine, kuigi see ei mõjuta kõiki.
8
Rääkige krüoteraapia kasutamisest väikestest laikudest vabanemiseks. See hooldus toimib kõige paremini väikeste tumedate laikude, näiteks vanuselaikude puhul, sest dermatoloog kannab teie nahale vedelasse lämmastikku kastetud vatitupsu. Naha külmutamine hävitab selle koos pigmendiga ja sisse kasvab uus heledam nahk. See võib põhjustada värvimuutust ja armistumist.
9
Arutage keemilist koorimist oma dermatoloogiga, et näha tugevamat värvimuutust. Keemilised koorimised eemaldavad naha pealmise kihi kemikaalide abil. Parimate tulemuste saamiseks pöörduge selle ravi saamiseks spetsialisti poole. Pidage meeles, et tõenäoliselt vajate rohkem kui ühte ravi ja tulemused ei ole püsivad. See võib põhjustada nahaärritust ja on oht, et teie naha värvus võib jäädavalt muutuma. Kandke pärast seda ravi kindlasti päikesekaitsekreemi, kuna teie nahk on päikese suhtes tundlik. Samuti on hea keemiline koorimine ajastada sügiseks või talveks, mil päikesekiired ei ole nii tugevad.
10
Küsige laserravi kohta. Laserid koondavad valguse piirkonnale ja võivad vähendada hüperpigmentatsiooni. Enamik dermatolooge pakub seda ravi, kuigi nad võivad pakkuda erinevaid variatsioone. Üks parimaid on selline, mis kasutab piirkonna kiiret töötlemist fokuseeritud kiirtega. Laserravi on eriti kasulik päikeselaikude korral. Arutage ka seda, kas ravi tekitab pärast laserit jahutuslööki, mis aitab vältida ravi põhjustab ärritust. Kuigi see võib põhjustada nahaärritust, on see üldiselt vähem ärritav kui muud ravimeetodid. Siiski peaksite pärast seda ravi kandma päikesekaitsekreemi.
11
Kandke iga päev laia spektriga päikesekaitsekreemi, mille SPF on 30 või rohkem. Päike muudab tumedad laigud aja jooksul lihtsalt hullemaks ja võib isegi uusi laike tekitada. Iga kord, kui lähete õue, kandke päikesekaitsekreemi, et kaitsta nahka päikese eest, eriti kui teil on tumedad laigud. Lihtsamaks muutmiseks valige päikesekaitsekreemiga niisutaja, et saaksite mõlemat korraga kasutada.
12
Proovige hüdrokortisooni kreemi näsadele. Vistrikud võivad olla tüütud, kuid kui neid poputada või näppida, võivad need muutuda tumedateks laikudeks, mis ripuvad kuude kaupa, mis on veelgi tüütum. Kandke herneterasuurune kogus hüdrokortisooni kreemi mitu korda päevas, et aidata neist lahti saada. 1% hüdrokortisooni kreem võib vähendada punetust ja ärritust ning teil ei teki nii suurt kiusatust oma vistrike kallale ajada.
13
Peske BHA või AHA puhastusvahendiga. Neid beetahüdroksühappeid või alfahüdroksühappeid sisaldavaid puhastusvahendeid kasutatakse tavaliselt akne raviks. Kuid need võivad aidata ka vistrikke ennetada, eemaldades surnud naha. Lisaks aitab see hoida teie poorid puhtana. Kui teil on kuiv või tundlik nahk, peaksite neid puhastusvahendeid siiski vältima.
14
Arutage oma ravimeid oma arstiga. Mõnel ravimil on kõrvaltoimena tumedad laigud. Kui olete mõne kuu jooksul märganud, et pärast uue ravimiga alustamist on teil tekkinud tumedad laigud, küsige oma arstilt, kas see võib olla kõrvaltoime. Jätkake ravimi võtmist, kuni saate oma arstilt lisateavet.