Freckles võivad tekkida looduslikult või tekkida päikese käes viibimise tagajärjel. Need ei ole nahale kahjulikud, kuid mõned inimesed eelistavad neid heledamaks muuta või eemaldada, et jume oleks ühtlasem. Õppige kasutama tedretähnidest vabanemiseks looduslikke valgustusmeetodeid, tedretähne eemaldavaid ravimeetodeid ja ennetus taktikaid.
1
Proovige piimamaski. Teine loomulik meetod tedretähnide heledamaks muutmiseks on kanda näole piimapõhist maski ja lasta sellel nahka imbuda. Piimas sisalduv piimhape koorib naha pealmise kihi, muutes tedretähnid heledamaks. See meetod sobib paremini looduslike tedretähnide kui päikesest põhjustatud tedretähnide puhul. Määri 1/4 tassi hapukoort tedretähnidest kõige enam mõjutatud aladele. Laske hapukoorel 10 minutit nahka imbuda, seejärel loputage see jaheda veega ja patsutage kuivaks. Kasutage täispiimapesu. Valage lihtsalt kaussi veidi täispiima ja hõõruge sellega oma nägu. Laske sellel 10 minutit mõjuda, seejärel loputage nägu jaheda veega ja kuivatage.
2
Tee puuviljakoor. Puuviljade kokkusegamine ja nahal kuivama laskmine on loomulik viis naha pealmise kihi eemaldamiseks, et tedretähne heledamaks muuta. Kleepuv vili kleepub nahaga ja aitab sellel õrnalt maha kooruda. Püreesta kausis maasikad ja kiivi. Hõõru seguga oma nägu, keskendudes piirkondadele, kus sul on kõige rohkem tedretähne. Laske segul täielikult kuivada, mis peaks võtma umbes 20 minutit. Koorige puuviljad ja loputage nahka jaheda veega. Proovige maasikate või kiivide asendamiseks kurke või aprikoose.
3
Kasutage sidrunimahla. Sidrunimahl on looduslik pleegitusaine, mida saab kasutada tedretähnide heledamaks muutmiseks ja kadumiseks. See toimib kõige paremini looduslike tedretähnide puhul, mitte päikese käes viibimise tõttu tekkinud tedretähnide puhul, kuna need kipuvad olema tumedamad ja vähem ühtlase välimusega. Ostke paar värsket sidrunit ja pigistage mahl kaussi. Võite kasutada ka eelnevalt pressitud sidrunimahla. Kastke vatitups sidrunimahla ja kandke see näole tedretähnilisele alale. Laske sidrunimahlal 10 minutit nahka imbuda, seejärel loputage see maha jaheda veega. Kandke iga päev sidrunimahla, et aja jooksul tedretähne heledamaks muuta. Ettevaatust: sidrunimahl võib põhjustada nahaärritust ja muuta teie naha päikesevalguse suhtes tundlikumaks. Eriti proovige seda teha, kui teil on tundlik nahk. Seetõttu võib olla parem proovida enne sidrunimahla vähem karmi ravi.
4
Kasutage kergendavat kreemi. Apteekides ja ilupoodides on nahka heledamaks muutvaid kreeme, mis on loodud erinevate koostisosadega, mis on mõeldud tedretähnide ja muude tumedate laikude eemaldamiseks. Nahka helendavad kreemid võivad olla tõhusad nii looduslike kui ka päikesega seotud tedretähnide puhul. Parimate tulemuste saamiseks kandke seda iga päev. Otsige lagritsaekstraktiga kreemi, millel on nahka helendavad omadused. Aaloe on teine populaarne helendav koostisaine. See võib aidata nahka kergendada ja niisutada, kahjustamata seejuures. Olge ettevaatlik kreemidega, mis sisaldavad selliseid kemikaale nagu hüdrokinoon ja oksübensoon. Need koostisosad võivad aidata nahka heledamaks muuta, kuid võivad ka kahjustada. Lugege kõrvaltoimete kohta ja testige toodet vähem tundlikus piirkonnas, enne kui otsustate kasutada neid koostisosi sisaldavat kreemi.
5
Proovige mikrodermabrasiooni. See tehnika kasutab naha välimise kihi eemaldamiseks pisikeste osakeste voogu, heledamaks loomulikke või mõõduka päikesekahjustuse tekitatud tedretähne. Mikrodermabrasioon viiakse tavaliselt läbi mitme seansi jooksul.
6
Pöörduge nahaarsti poole keemilise koorimise saamiseks. Naha pealmise kihi mahakoorimine on tõhus viis tedretähnide vähendamiseks ja võib isegi viia heledamate tedretähnide kaotamiseni. Keemilisi koorijaid kasutatakse tavaliselt näol, kuid neid saab kasutada ka käsivartel ja kätel.Keemilisi koorijaid on kolme erineva tugevusega: pindmised koorimised, mis kasutavad alfa- või beetahüdroksühappeid naha pealmise kihi eemaldamiseks; keskmised koorimised, mis kasutavad trikloroäädikhapet (TCA), et tungida sügavamale nahka ja eemaldada rohkem kihte; ja sügavkoorijad, mille puhul kasutatakse kõrge kontsentratsiooniga trikloroäädikhapet või fenooli, et eemaldada veelgi rohkem nahakihte.Pärast keemilise koorimise saamist kulub nahal protseduurist paranemiseks 2-3 päeva. Keemilisi koorimisi ei soovitata teha liiga sageli, kuna need mõjuvad kehale kõvasti. Üks uuring näitas, et TCA (70%) ja fenool (80%) eemaldavad tõhusalt enamikku või kõiki tedretähne. Selle ravi saamiseks peate siiski nägema dermatoloogi.
7
Hankige laserravi. Laserit saab kasutada veresoonte põletamiseks tedretähnide all, vähendades nende välimust või eemaldades need täielikult. Protseduuril ei ole teadaolevalt pikaajalist kahjustavat mõju, kuid see võib põhjustada ajutisi verevalumeid, punetust ja turset. Laserravi tehakse tavaliselt 3-10-15-minutilise seansi jooksul. Nahka töödeldakse eelnevalt jaheda pihustiga. veendumaks, et laseri kuumus ei põhjusta patsiendile valu.
8
Kaitske end päikese eest. Mõned inimesed sünnivad tedretähnidega, kuid paljudel tekivad need aja jooksul päikese käes viibimise tagajärjel. Need võivad talvel tuhmuda, kuid muutuvad igal suvel tumedamaks, kui te ei võta ettevaatusabinõusid päikesekiirte eest kaitsmiseks. Kasutage näole, kaelale ja kehale rohkelt SPF 30 või kõrgemat päikesekaitsekreemi ning kandke see uuesti peale. iga tund või sagedamini, kui ujute või higistate. Kandke mütsi ja muud kaitseriietust. Päikesekaitsekreem võib teie nahka päikese eest kaitsta ainult nii kaugele. Riidekihi kandmine üle naha on palju tõhusam viis tedretähnide tekke vältimiseks. Kandke suvel kergeid õhulisi pikkade varrukatega särke ja pükse, et hoida jahedat ja kaitsta nahka samal ajal.
9
Hankige C-vitamiini. See toitaine aitab tedretähne heledamaks muuta, seega veenduge, et saaksite seda oma igapäevases toidus piisavalt. Tsitrusviljad, kiivid, spinat ja muud lehtköögiviljad on kõik suurepärased C-vitamiini allikad. Alustage oma päeva C-vitamiini ampsuga puu- ja köögiviljasmuutiga. Lisa blenderisse kiivi, nektariin ja tass toorest spinatit. Püreesta toode mandlipiima või mõne muu tervisliku põhjaga. C-vitamiini toidulisandid on veel üks võimalus, mille saate valida, et veenduda, et saate piisavalt. Võtke puhast C-vitamiini või seda sisaldavat multivitamiini.
10
Kasutage päikesekaitsekreemi sisaldavat toonitud niisutajat. Saadaval on palju toonitud niisutajaid, mis katavad teie tedretähne kergelt. Paljud neist sisaldavad ka päikesekaitsetooteid, mille SPF on 15–30. Otsige SPF 30, kui leiate selle. See aitab katta teie tedretähne ja kaitsta nahka ka päikese eest.
11
Proovige looduslikku mineraalset aluskreemi. Mineraalne jumestuskreem aitab varjata ja ühtlustada tedretähnid teie loomuliku nahatooniga. Konsulteerige mineraalmeigikonsultandiga, et teha kindlaks, milline jumestuskreem sobib teie konkreetse jumega kõige paremini.Valige jumestuskreem heledama värvi ja tedretähnide värvi vahel. Kandke mineraalmeigialuskreem kabuki pintsliga, et saada loomulik ja veatu mineraalne välimus. meik on tuntud.
12
Kasutage kreemjas aluskreemi. Seda tüüpi jumestuskreem sobib suurepäraselt kuiva nahaga inimestele. Valige tedretähnide värvist veidi heledam värv. Kandke jumestuskreem vatitiku või meigiaplikaatoriga ja segage see parimate tulemuste saavutamiseks hästi. Väikese koguse pulbri kandmine jumestuskreemile aitab sellel hanguda ja püsida kogu päeva. Vältige kiusatust kanda peale rohkem kui üks kiht. sihtasutusest. Lõppkokkuvõttes võite juhtida täiendavat tähelepanu aladele, mida soovite katta.