Lima on paljude kehafunktsioonide oluline osa, kuigi selle liigne tootmine võib häirida. Mõnel inimesel aitab mõne ravimi, näiteks rögalahtisti, võtmine liigsest limast vabaneda. Muudel juhtudel võib abi olla toitumise muutmisest, samas kui teistele võib kasu olla taimsetest või looduslikest lahendustest. Selleks, et üks neist vahenditest saaks teie liigsest limast lahti, peate esmalt kindlaks tegema, miks teie keha seda liiga palju toodab. Kuigi lima teke võib olla millegi nii lihtsa kui allergia tagajärg, võib see olla midagi nii tõsist nagu tsüstiline fibroos ja mõnikord on põhjuse väljaselgitamiseks kvalifitseeritud ainult meditsiinitöötaja.
Limaskestad toodavad lima erinevatel põhjustel. Söögitorus on lima eesmärk kaitsta raku vooderdust toidu eest, mis läbib teel makku. Oma osa on seal ka limal, kus see kaitseb mao limaskesta toidu seedimiseks kasutatavate võimsate hapete eest. Hingamissüsteem kasutab ka lima võõrkehade kinnipüüdmiseks kopsudesse ja isegi pisarad on nina lima osa.
Mõned kõige levinumad liigse lima allikad on siinus ja hingamissüsteem. Liiga palju lima põskkoobastes võib põhjustada nohu, samas kui liiga palju lima kopsudes võib tekitada hingamisel raskustunnet. Sellised sümptomid viitavad sageli suuremale probleemile ja kui lima pole selge, võib see viidata infektsioonile. Rõhnaravimid võivad sageli aidata lima puhastada, kuid kui see on roheline või kollane, võib tegemist olla sekundaarse infektsiooniga. Sellistel juhtudel on tavaliselt soovitatav arstiabi, kuna võib tekkida tõsine seisund, näiteks kopsupõletik.
Kui lima on selge ja lihtsalt häirib, võib lima tootmise vähendamiseks olla võimalik võtta toidulisandeid, nagu C- ja E-vitamiin. Erinevad taimsed ravimid, nagu ehhiaatsia, koos rohke veega võivad samuti aidata liigse lima sümptomeid.
Mõnikord võib liigne lima olla põhjustatud inimese toitumisest. Mõnedel inimestel on toidu või joogi, näiteks piima, tarbimisel tekkinud lima, kuigi teaduslikud uuringud näitavad, et nende kahe vahel ei pruugi seost olla. Mõnel inimesel võib siiski olla kasulik jälgida selliste asjade nagu MSG ja muude toidu lisaainete tarbimist, et teha kindlaks, kas see on seotud.