Tuimus kaob sageli iseenesest, kuid võite proovida mõnda kiirparandust, mis aitavad tuimast huulest vabaneda. Kui kahtlustate allergilist reaktsiooni, proovige võtta antihistamiinikumi või põletikuvastast ravimit või kui huul on samuti paistes, tehke külm kompress. Kui turset pole, tehke soe kompress ja proovige verevoolu suurendamiseks huulte masseerida. Püsiva tuimuse korral tehke oma arstiga koostööd, et tuvastada ja hallata selle põhjus. Huulte tuimus on tavaliselt mööduv sümptom, kuid olge teadlik tõsisematest sümptomitest, mis põhjustavad tuimust, nagu insult ja TIA. Kui huulte tuimusega kaasneb pearinglus, segasus, kõneraskus või muud tõsised sümptomid, peate viivitamatult pöörduma kiirabi poole.
1
Võtke antihistamiin. Huulte tuimus või kipitus võib olla seotud kerge allergilise reaktsiooniga, eriti kui sellega kaasneb sügelus, turse või maoärritus. Proovige võtta käsimüügis olevaid allergiaravimeid, et leevendada huulte tuimust või kipitust ja kõiki kaasnevaid sümptomeid. Märkige üles toit ja joogid, mida tarbisite enne sümptomite ilmnemist. Püüdke tuvastada ja kõrvaldada oma toidust võimalik allergeen. Kui kasutasite enne tuimuse tekkimist huulepalsamit või sarnast toodet, lõpetage selle kasutamine. Raskete toiduallergiate korral võib anafülaksiale eelneda tuimus ja kipitus, mis on eluohtlik allergiline reaktsioon, mis nõuab viivitamatut arstiabi. Helistage oma kohalikule hädaabiteenistusele ja kasutage automaatset süstijat, näiteks Epi-Pen, kui teil see on.
2
Turse vähendamiseks tehke külm kompress. Kui teie tuimusega kaasneb turse, kandke kahjustatud alale 10–15 minutiks jääkotti. Turse ja tuimus võivad tuleneda putukahammustusest, muhust või muust väiksemast traumast või allergiast. Turse võib näonärvidele liigselt survet avaldada, mis võib põhjustada tuimust. Turse vähendamiseks võite võtta ka põletikuvastaseid ravimeid.
3
Paistetuse puudumisel tehke soe kompress. Kui turset ei esine, vältige külma kompressi kasutamist. Probleem võib olla seotud verevoolu puudumisega huultel ja sooja kompressi kasutamine võib aidata verevoolu suurendada. Verevoolu vähenemine võib olla lihtne reaktsioon külmale temperatuurile või viidata põhiprobleemile, nagu Raynaud tõbi. Kui teil tekivad täiendavad sümptomid, nagu jäsemete tuimus, võtke ühendust oma arstiga.
4
Masseerige või liigutage kahjustatud piirkonda. Lisaks sooja kompressi tegemisele võiks proovida huulte soojendamiseks ja verevoolu suurendamiseks masseerida. Proovige liigutada suud ja huuli ning hingata õhku huulte vahelt välja, et neid vibreerida. Peske käsi enne ja pärast huulte masseerimist.
5
Kasutage ravimeid, et vähendada külmavilli ebamugavust. Tuimus ja kipitus võib tekkida vahetult enne külmavilli tekkimist. Kui kahtlustate, et huulte tuimus võib olla tingitud külmavillist, kandke käsimüügis olevat ravimsalvi, näiteks Abrevat, või rääkige oma arstiga retsepti alusel väljastatavate viirusevastaste pillide kohta. Kasutage oma käsimüügiravimit mitu korda päevas, et kiirendada paranemist ja muuta külmetushaava vähem valusaks. Võite proovida ka homöopaatilist vahendit, näiteks hoida küüslauguviilu 10–15 minuti jooksul külmavilli kohal. Kuid isegi kodus kasutatavaid abinõusid tuleks enne kasutamist arstiga arutada.
6
Küsige oma arstilt, kas teie ravimid võivad põhjustada tuimust. Mõned ravimid, näiteks prednisoon, võivad põhjustada näo tuimust. Võtke viivitamatult ühendust oma arstiga, kui arvate, et teil on ravimist põhjustatud kõrvaltoimeid. Mõned vererõhuravimid, nagu propranolool ja AKE inhibiitorid, võivad põhjustada huultel ja suus tuimust. Rääkige oma arstile või apteekrile kõigist ravimitest, mida te võtate. võtke ja küsige nende kõrvalmõjude või võimalike koostoimete kohta. Paluge neil soovitada alternatiivi, kui arvate, et ravim põhjustab huulte tuimust.
7
Küsige, kas teil võib olla B-vitamiini puudus. Muude probleemide hulgas võib vitamiini B-12 puudus põhjustada närvikahjustusi, mis võivad põhjustada käte ja jalgade kipitust ja tuimust, samuti lihasnõrkust. Küsige oma arstilt, kas ta soovitab teha vereanalüüsi vitamiinipuuduse diagnoosimiseks ja kas peaksite võtma toidulisandeid. B-vitamiini vaeguse oht võib teil olla, kui olete üle 50-aastane, taimetoitlane, teile on tehtud kaalulangusoperatsioon ja taastumine. haigusest, kui teil on seisund, mis häirib toidu imendumist, või võtate selliseid ravimeid nagu Nexium, Prevacid või Zantac.
8
Rääkige oma arstiga Raynaud tõve kohta. Kui teil esineb pidevalt näo, käte või jalgade tuimus koos külmetuse või värvimuutusega, küsige oma arstilt, kas Raynaudi tõbi on võimalik põhjus. Raynaud tõbi tekib siis, kui väikesed arterid, mis varustavad nahka verega, ahenevad, mis viib vereringe vähenemiseni. Kui teie arst kahtlustab Raynaud tõbe, viib ta läbi füüsilise läbivaatuse ja vereanalüüsi, et panna täpne diagnoos. Raynaud tõve ravimiseks peate peaks vältima külma temperatuuri, kandma mütse ja kindaid, vältima suitsetamist ja püüdma minimeerida emotsionaalset stressi.
9
Leppige kokku kordusaeg, kui olete hiljuti käinud hambaravis. Kui hambaprotseduurile järgnev lokaalanesteetikum võib põhjustada huulte tuimust kaheks või kolmeks tunniks, võib pikaajaline tuimus viidata tüsistustele. Kui tunnete pärast hambaimplantaadi paigaldamist, täidist, tarkusehamba eemaldamist või muud hambaravi protseduuri püsivat tuimust, planeerige võimalikult kiiresti oma hambaarsti või suukirurgi kontrollvisiit. Suuprotseduuri järgne tuimus võib viidata närvikahjustusele või abstsessile. .
10
Paluge oma hambaarstil või suukirurgil määrata fentoolamiini. Kui teile on tulemas hambaravi, võite küsida oma hambaarstilt või suukirurgilt ravimeid, mis leevendavad pärast kohalikku anesteesiat tekkivat tuimust. OraVerse ehk fentolamiinmesülaat on süstitav ravim, mis suurendab verevoolu pehmetesse kudedesse ja aitab kiirendada normaalse tundlikkuse taastumist. Rääkige oma hambaarstile või suukirurgile, kui teil on esinenud probleeme südame või veresoontega. Seda ei tohi kasutada patsiendid, kellel on anamneesis kardiovaskulaarsed häired.
11
Jälgige oma vererõhku. Huulte kipitus võib olla märk nii kõrgest kui ka madalast vererõhust. Laske oma vererõhku regulaarselt kontrollida või ostke masin, et end kodus kontrollida. Kui teate juba, et teil on kõrge või madal vererõhk, võtke ravimeid vastavalt ettekirjutusele ja andke oma arstile teada, kui probleem püsib.
12
Hoolitse oma vaimse tervise eest. Hüperventilatsioon ärevushoo või paanikahoo ajal võib põhjustada kehaosade tuimust või kipitust. Harjutage mõningaid stressi leevendamise tehnikaid, nagu sügav hingamine, jooga või meditatsioon, mis aitavad teil end lõdvestunult tunda ja säilitada head mõtteviisi.
13
Kontrollige oma kosmeetilisi värvaineid. Paljud inimesed teatavad allergiast kosmeetikatoodetes, näiteks huulepulkades, kasutatavate punaste värvainete suhtes. Lisaks kipitustundele võib selline allergia põhjustada suuümbruse tuimust ja lööke või punne. Kui märkate neid sümptomeid, pidage nõu oma arstiga, et näha, kas ravi on vajalik. Sel ajal, kui suu ümbrus paraneb, vältige huulepulkade või muude kosmeetikavahendite kandmist infektsioonist mõjutatud piirkonnas.
14
Pöörduge kiirabi poole, kui tuimusega kaasnevad tõsisemad sümptomid. Kui tuimusega kaasneb pearinglus, kõneraskused, segasus, äkiline tugev peavalu, nõrkus või halvatus, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Samuti peaksite otsima erakorralist arstiabi, kui tuimus tekib ootamatult pärast mis tahes peavigastust. Tõsiste juhtumite korral on raske peavigastuse, insuldi, hematoomi, kasvaja või muu eluohtliku seisundi välistamiseks vajalik CT-skaneerimine või MRI. .
15
Anafülaksia korral pöörduge kiirabi poole. Tõsiste allergiliste reaktsioonide korral võib anafülaktilise šoki eelneda tuimus, mis võib lõppeda surmaga. Pöörduge hädaabiteenistuse poole ja võimalusel manustage Epipen’i, kui nende sümptomitega kaasneb tuimus: suu ja kõri turse naha punetus või lööve iiveldus ja oksendamine hingamisteede piirangud Hüperventilatsioon või hingamisraskused kollaps või teadvusetus
16
Pöörduge oma arsti poole, kui tuimus süveneb või püsib. Mis tahes kehaosa tuimus kaob tavaliselt iseenesest. Siiski võib see olla seotud mitmete kergete või raskete haigusseisunditega, nii et te ei tohiks ignoreerida püsiva tuimuse juhtumit. Kui teie huulte tuimus järk-järgult süveneb või ei kao, leppige kokku esmase arstiga.