Olete oma keha aknet tõhusalt ravinud ja nüüd on teie rinnale jäänud armid. Soovite siledat, plekkideta nahka, millel pole vanad aknearmid. Õnneks on saadaval ravimeetodeid, mis aitavad teil vabaneda nii kõrgenenud kui ka sissetunginud akne armidest rinnal. Vähendage oma keha aknearme, valides oma armitüübile parima ravimeetodi, olgu selleks siis arsti juures tehtav meditsiiniline protseduur või kodus kasutatav ravim.
1
Diagnoosi ja ravivõimaluste saamiseks külastage oma dermatoloogi. Mitte igaüks ei vaja aknearmidega tegelemiseks arstiabi, kuid dermatoloogi külastamine on hea esimene samm ravi otsustamisel. Pöörduge oma dermatoloogi poole ja kontrollige, kas teil on aknearmid, mitte mõni muu nahahaigus. Seejärel saab arst teiega arutada erinevaid ravivõimalusi, sealhulgas nende riske, võimalikke kõrvaltoimeid ja eeliseid ning kodus kasutatavaid abinõusid. võib teie armidega toimetulemiseks piisata.
2
Proovi keemilist koorimist. Teie arst rakendab teie nahale tugevatoimelist hapet, et põletada ülemised kihid, mis vähendab armide sügavust või kõrgust. See hooldus toimib teie näol ja kätel paremini kui kehal, kuid sügav koorimine võib parandada madalate armide väljanägemist. Enne keemilise koorimise tegemist peaks dermatoloogiline kirurg teie nahka põhjalikult hindama. Pehmust ja koorumist tuleks oodata kuni 3 nädalat, olenevalt koore sügavusest.Keemiline koorimine muudab naha mõneks ajaks valgustundlikumaks, seega kaitske end kindlasti päikese eest. Keemilist koorimist ei saa, kui olete rase või toidate last rinnaga, olete viimase 6 kuu jooksul võtnud ravimit Accutane või teil on mõni nahahaigus, nagu ekseem, psoriaas või rosaatsea. Enne keemilist koorimist tuleb hoiduda retinoidtoodete ja pleegitajate kasutamisest vähemalt 48 tundi. Keemilist koorimist saab teha ka kodus. Kuigi need koorimised on nõrgemad kui see, mida dermatoloog suudab pakkuda, on need kulutõhus ja lihtne valik.
3
Hankige nõelamis- või rullimisprotseduur. Nõelamine ja rullimine on mitteinvasiivsed protseduurid, mis võivad minimeerida akne armistumist. Arst veeretab nõelaga üle teie armide, et stimuleerida nende all olevat kude. Tõenäoliselt vajate tulemuste nägemiseks mitut ravi, kuid see on ohutu ja tõhus armiravi. Teine väike kirurgiline protseduur, mida nimetatakse subtsitsiooniks, võib aidata parandada armide väljanägemist. See on siis, kui arst vabastab nõelte sisestamise teel armi all olevad kiud. See on invasiivsem protsess kui rullimine, seega rääkige oma arstiga, mis on teile parim.
4
Proovige selliseid protseduure nagu dermabrasioon või mikrodermabrasioon. Dermabrasioon on väike meditsiiniline protsess, mille käigus teie nahka lihvitakse põhimõtteliselt abrasiivse pöörleva harjaga. See võimaldab uuemal ja värskemal nahal läbi paista, näib siledam ja minimeerib kergete kuni mõõdukate aknearmide ebaühtlast väljanägemist. Dermabrasioon võib põhjustada verejooksu ja paranemiseks kulub umbes nädal; seejärel võib veel 1-3 kuu jooksul esineda punetust. Pärast seda peate järgima teatud protseduure, näiteks vältima teatud tooteid ja otsest päikesevalgust. Tulemus on tavaliselt üsna hea .Mikrodermabrasioon nõuab vähem seisakuid ja võib parandada kergeid aknearme, kuid ei ole nii tõhus kui dermabrasioon sügavamatesse nahakihtidesse jõudmiseks. Dermabrasioon sarnaneb dermabrasiooniga, välja arvatud see, et naha välimised kihid eemaldatakse teraga väikeste viiludena.
5
Kõrgenenud armide korral tehke steroidsüste. Paljud keha akne armid on tõusnud, punased ja tükilised – mõnikord nimetatakse neid keloidseteks armideks. Rääkige oma arstiga kortikosteroidide süstimise seeria proovimisest, mis võib aja jooksul vähendada põletikku ja minimeerida arme. Sõltuvalt teie armide tõsidusest võite vajada 2–4 raviringi mitmenädalaste vahedega.
6
Hankige pehmete kudede täiteaineid lohkude või kortsunud armide jaoks. Enamik rinnal olevaid aknearme on tõusnud, kuid need võivad olla ka süvendid teie nahas. Sel juhul võib täitesüst aidata parandada teie naha välimust ja kontuuri. Teie arst võib süstida kollageeni või rasva süvendatud armi alla, et täita nahka ja minimeerida armide teket. Mõju on ajutine, seega tuleb ravi perioodiliselt korrata.
7
Proovige botoxi süste, et parandada armide ümber tekkivaid lohke. Mõned armid võivad ümbritsevale nahale tõmmata ja põhjustada lohke või kortsumist. Kui see on probleem, võib teie arst soovitada teha ümbritsevasse nahka botoxi süste, et seda siluda. Neid ravimeetodeid tuleb perioodiliselt korrata.
8
Laske juhuslikud armid kirurgiliselt välja lõigata. Kui teil on siin-seal ainult mõned aknearmid, saate need kirurgiliselt eemaldada. Teie arst võib teha armkoe eemaldamiseks löögi ja seejärel haava õmmelda või kasutada nahasiirdamist. Nagu iga operatsioon, on ka nakatumise ja muude tüsistuste oht. See ei ole hea valik laialt levinud armide korral.
9
Kaaluge laseripõhise ravi proovimist, kui arst seda soovitab. Laser- ja valguspõhised nahahooldused võivad parandada teie naha väljanägemist ja kontuuri, kuigi see toimib kõige paremini peente joonte korral ja on küsitav, kuna kehal on aknearmid. Laserteraapia, nagu Fraxel, võib aga aja jooksul arme pehmendada, muutes need vähem nähtavaks. Kasutada saab mitmeid seadmeid ja nende paranemisaeg on erinev. Arutage seda võimalust oma dermatoloogiga. Laserravil on palju nimetusi, sealhulgas näo laserpinna taastamine, naha laserravi, lasabrasioon, laserkoorimine ja laseriga aurustamine.V-kiirega veresoonte laser võib vähendada armide punetust, suunates armide veresooned.Laser. Genesis on vähem invasiivne laserravi, mis võib aidata aknearme tuhmuda. See võib olla hea valik enne tugevama laserravi proovimist.
10
Peske oma rindkere bensoüülperoksiidi puhastusvahendiga. See puhastusvahend ravib olemasolevat aknet, nii et aknearmid on kergemini tuhmuvad. Duši all või vannis käies vahutage puhastusvahend rinnale. Pärast seda loputage maha. Duši alt väljudes kuivatage rindkere ja kandke rindkere salitsüülhappega toonikut.
11
Kandke rinnale retinooli. Retinool suurendab rakkude ringlust, mis võib aidata teie akne arme kiiremini tuhmuda. Hankige oma nahaarstilt retseptikreem või ostke nõrgem, käsimüügist saadav retinool. Mõjude nägemiseks võib kuluda paar nädalat.
12
Värvikontrastsuse minimeerimiseks kasutage pleegituskreeme ja päikesekaitsetooteid. Kreemid ei vähenda tegelikult teie arme, kuid võite kasutada käsimüügikreeme, et pleegitada armidest tumenenud nahka, minimeerides nende välimust. Kasutage kindlasti ka oma armilisel alal päikesekaitsekreemi SPF 30 või rohkem, sest armiline ja armitu nahk kipub päevitama erinevalt – armid on vähem märgatavad, kui need sulanduvad teie ümbritseva naha värviga.
13
Proovige E-vitamiini õli. Mõned inimesed leiavad, et E-vitamiini õliga hõõrumine nende armidele vähendab nende värvi ja välimust. Võite proovida seda meetodit, kandes armilisele kohale E-vitamiini õli, jättes 15-20 minutiks seisma ja pestes veega maha. Tehke seda regulaarselt ja jälgige paranemist.
14
Kasutage sidrunimahla rakendust. Peske rindkere ja patsutage piirkond kuivaks. Kasutage vati, et hõõruda värsket sidrunimahla oma armistunud alale. Jätke see umbes 10 minutiks, seejärel peske see maha. Teaduslikult ei ole tõestatud, et see vähendab armide teket, kuid seda iganädalaselt tehes võib armide väljanägemist aja jooksul kergendada. Sidrunimahl võib muuta teie naha tundlikumaks, seega kandke väljas viibides alati avatud kohtadele päikesekaitsekreemi.
15
Kergete, kõrgenenud armide jaoks proovige looduslikku koorijat. Kui teil on kergelt tõusnud armid, võite kasutada looduslikest koostisosadest valmistatud koorijaid – sarnaseid väga kerge koduse dermabrasiooniga. Proovige perioodiliselt kasutada ühte järgmistest looduslikest vahenditest, et näha, kas armid muutuvad aja jooksul siledamaks või heledamaks: Pasta saamiseks segage mett ja veidi piima. Kandke see oma armidele ja jätke mõni minut mõjuma, enne kui hõõruge see duši all pehme puhta pesulapiga maha. Segage 1 spl söögisoodat 2 spl veega. Hõõruge seda ringjate liigutustega oma armidele ja jätke 2 minutiks mõjuma. Peske see värske, sooja veega maha.
16
Vältida akne rinnus. Aknearmide ennetamine on lihtsam kui aknearmide ravimine. Pöörduge oma dermatoloogi poole, et saada ravimeid niipea, kui teil tekib akne rinnus. Samuti võite proovida oma aknet rinnal vähendada looduslike vahenditega, näiteks: ÄRGE ärritake oma vistrikke. See võib põhjustada infektsiooni ja hullemat armistumist. Võtke iga päev umbes 15 minutit päikesevalgust oma aknele kalduvatele kohtadele – sellest ei piisa siiski päikesepõletuse saamiseks. Jooge 7–9 tassi vett päevas, et püsida hüdreeritud ja aidata oma keha loputage toksiine välja. Kandke puhtaid riideid ja vahetage sageli riideid, et vähendada akne riski rinnus.