Olenemata sellest, kas see on tahtlik või mitte, võib juhtuda, et peate vabandama millegi pärast, mida ütlesite, et see oli rassistlik. Enne vabandamist planeerige oma sõnad nii, et saaksite need tõhusalt edastada. Vabandades võtke kindlasti oma sõnade eest vastutus. Tunnistage tekitatud haiget, väljendage kahetsust ja parandage.
1
Tunnistage erinevust rassistliku tegevuse ja rassistliku inimese vahel. Ühe rassistliku asja tegemine või ütlemine ei tee sinust ilmtingimata halba inimest, eriti kui reageerid hästi ja teed selle tasa. Ühel või kahel veal ja harjumusel teha halbu on vahe. Võrrelge seda teiste inimeste komistamisega. Kui kogemata komistate inimesi aeg-ajalt ja seejärel vabandate ning veendute, et nendega on kõik korras, ei tee see teist halba inimest. Kui komistate inimesi meelega või keeldute vaatamast, kuhu lähete, kuigi teete inimestele korduvalt haiget, peegeldab see teie iseloomu. Teie iseloomu ei määra teie vead, vaid see, kuidas te oma vigadele reageerite. Kui elate piirkonnas, kus valitseb rassism, võite tahtmatult omandada mõned rassistlikud hoiakud. Tuleb ette. Selle parandamiseks võite aktiivselt tegeleda oma küsitavate mõtete ja eelduste õppimisega ning vaidlustamisega.
2
Tunnistage, et inimesel võib olla vaja palju julgust teie juurde tulla. Rassistlikus maailmas elamine võib mõne inimese jaoks olla väga raske. Kui neil on olnud palju halbu kogemusi, võib see olla stressirohke ja neil võib olla väga raske aru saada, kuidas seda teiega jutustada ja kuidas seda hästi sõnastada, sest nad ei taha, et neid rünnatakse. Võrrelge seda löömisega. Kujutage ette, kui inimesed lööksid teid sageli rusikaga vastu kõhtu, mõnikord kergelt ja mõnikord väga tugevalt. Sa saaksid sealt sinika ja see oleks tõesti valus. Seega võib iga kord, kui teile selle verevalumi pihta lüüakse, palju rohkem haiget teha. Inimesed, kes ei mõistnud teie sinikat, võivad arvata, et reageerite üle, sest nad ei teadnud, et olete juba haiget saanud. Samamoodi võivad värvilised inimesed rassismile tugevalt reageerida, kui nad on juba mitu korda haiget saanud. See kontekst võib aidata teil mõista stressi, mida teine inimene kogeb. Pidage seda meeles, et aidata teil neile kaasa tunda.
3
Võtke süüdistusi tõsiselt. Isegi kui te ei saa aru, miks, tegutsege eeldusel, et inimesel on väga hea põhjus öelda, et ta on solvunud. Rassism ei ole midagi, millesse inimesed kergelt suhtuvad. Parem olla liiga tõsine kui kellegi teise valu maha puhuda. Kui keegi juhib tähelepanu rassistlikule kommentaarile, ei ütle ta: “Sa oled kohutav inimene” ega isegi: “Sa oled rassist.” Nad ütlevad teile, et ütlesite midagi solvavat. Ärge võtke seda. isiklikult, vaid mõistke, et need aitavad teil näha oma pimeala.
4
Esitada küsimusi. Võite küsida, mis oli teie sõnades rassistlik. Kui jah, siis küsi inimeselt. Teil võib olla palju küsimusi, seega esitage need ükshaaval. Näiteks kui teile jääb arusaamatuks, küsige: “Mida ma ütlesin, et oli rassistlik?” Samuti võite küsida: “Kuidas see solvav oli?” või “Mida ma oleksin võinud selle asemel öelda?” Ärge sundige neid selgitama, kui nad tunnevad end ebamugavalt. Kuigi mõned inimesed on valmis teid õrnalt läbi rassismi valusa maailma juhatama, ei ole see nende töö, seega ärge oodake seda ja väljendage tänu, kui neil aega kulub. teie jaoks. Kui suhtlus toimub võrgus, kaaluge inimesele privaatsõnumi saatmist, et sellest edasi rääkida ja küsimusi esitada.
5
Võtke vastutus oma tegude eest. Järgige seda, mida te ütlesite, ja aktsepteerige kõiki tagajärgi, mis on (või võivad) tekkida. Vastutuse võtmine tähendab tunnistamist, et ütlesite midagi solvavat ja selleks pole mingit vabandust. See tähendab, et sa ei süüdista midagi ega kedagi teist selles, mis su suust välja tuli. Vastutuse võtmine ei tundu sageli hea, kuid see on oluline osa oma tegude tunnistamisest ja siirast käitumise parandamiseks. läks valesti.
6
Planeerige vabandus. Valige hoolikalt vabandusega seotud asjaolud. Näiteks ära tõsta seda juhuslikult millegi keskel või võõraste inimeste läheduses. Proovige privaatselt vabandada. Valige hea aeg ja vaikne keskkond, mis hõlbustab arutelu ja vabandust. Valige aeg, mil teate, et inimene või inimesed on saadaval ja teil on aega rääkida. Varuge natuke aega aruteluks. Öelge: “Kas see on hea aeg rääkimiseks?” või “Kas me saame homme pärast tundi rääkida?” Kui nad tunduvad nürid, võib olla abi, kui öelda neile, et soovite nendega vabandamiseks rääkida. Te ei taha tunda end vabandamisega kiirustades ega ka, et teine inimene või inimesed tunneksid end kohmakalt või ebamugavalt.
7
Otsustage, kuidas vabandust esitada. Enamikul juhtudel räägite isiklikult ühe inimese või inimeste rühmaga. Teatud juhud võivad õigustada avalikku vabandust. Kui tegite näiteks Internetis rassistliku kommentaari, võiksite võtta avalikult vastutuse ja vabandada oma kommentaari pärast. Või kui tegite oma töökohas või klassiruumis kommentaari, võiksite seda ruumi ja inimesi uuesti külastada ja parandada. Võite valida kirja kirjutamise. Kui teil on raskusi valju häälega ütlemisega või kui teil on raskusi vabanduse sõnastamisega, proovige saata kirja (või meili). See võib aidata teil öelda seda, mida peate ütlema, kuidas soovite seda öelda.
8
Olge oma kohaletoimetamisel siiras. See, mida sa ütled, peaks olema südamlik. Kui sa itsitad ega ürita tõsiselt käituda, ei võta sind keegi tõsiselt. Tehke selgeks, et suhtute oma vabandusse ja rassismi tõsiselt. Uskuge, et mõtlete seda, mida ütlete, ja tõesti mõtlete seda. Näiteks peaksite enne vabandamist teadma, miks te vabandate ja miks see, mida te kurvastate, haiget tegi.
9
Valige oma sõnad läbimõeldult. Tahad end august välja kaevata, mitte edasi kaevata! Ärge püüdke põhjendada, miks te oma kommentaari tegite (“See oli tol ajal naljakas”) või mitte vabandamist: vabandamine ei puuduta seda, kuidas nad end tunnevad või kui nad end halvasti tunnevad, vaid teie tegude pärast. Vältige asjade ütlemist. näiteks: “Anna andeks, kui tunnete end halvasti” või “Mul on kahju, et te minust aru ei saanud.” Üks kasulik tehnika on kasutada sõna ja sõna asemel, näiteks “ma” mul on kahju ja ma ei mõelnud seda tõsiselt” asemel “Vabandust, aga ma ei mõelnud seda tõsiselt.”Ära vabanda veel, kui oled ikka veel ärritunud, et sind välja kutsuti. Sa ei taha anda sarkastiline või laisk vabandus, näiteks “Vabandust, kui ärritusite, sest olete nii tundlik.” See teeb asja ainult hullemaks. Parem on oodata ja rääkida läbimõeldumalt, kui halvasti vabandada.
10
Tunnistage haiget või viga. Alustage oma vabandamist vastutuse tunnistamisega, seejärel tunnistage oma kommentaari tekitatud haiget. Näidake, et mõistate, kuidas teie sõnad haiget tegid ja et mõistate valu, mida need tekitasid. Näiteks öelge: “Ma arvasin, et mu kommentaar oli naljakas, kuid nüüd näen, kui tundetu see mustanahaliste suhtes oli, ja ma olen kohkunud, et ütlesin või: “Ma olin nii mõtlematu, et seda ütlesin ja saan aru, et tegin teile tõsiselt haiget.”
11
Näita kahetsust. Oluline on näidata, et tunnete end öeldu pärast halvasti. Isegi kui teete inimesele tahtmatult haiget, võite ikkagi tunda kahetsust oma rassistliku kommentaari tagajärgede pärast. Kahetsus võib väljendada süütunnet, häbi, piinlikkust või alandlikkust.” Vabandust. Ma kuulsin inimesi seda sõna kasutamas, kuid ma ei teadnud täpselt, mida see tähendab. Mul on hirmus, et sellel on nii negatiivne varjund, ja ma tahaksin pole teadnud seda kunagi kasutanud. Mul on siiralt kahju.”
12
Ole täpne. Rääkige konkreetselt sellest, mida te valesti tegite. Parem on mitte rääkida üldistades, näiteks: “Vabandust, et ütlesin midagi rassistlikku.” Selle asemel öelge konkreetselt, mida valesti tegite ja miks see oli solvav. Öelge näiteks: “Minu kommentaar latiinode kohta kõlas minu jaoks naljakas, aga nüüd näen, et see oli rivist väljas ja solvav.â€
13
Öelge: “Vabandust.” On oluline, et teie vabandus sisaldaks sõnu “vabandust”. Tehke inimesele selgeks, et vabandate, mitte ei püüa vabandusi otsida või õigustada. sõnad. Ütledes sõnad: “Anna andeks” teeb selgeks, et palute vabandust. Proovige vabanduse alguses öelda: “Vabandust”. Ärge oodake vabanduse lõpuni, et öelda, et sõnad või muidu võib see segadusse ajada. Veenduge, et teie vabandus on ehtne, ja kinnitage neile, et see ei korduks.
14
Vältige täiendava emotsionaalse koormuse panemist inimesele, kellelt vabandasite. Sa võid tunda end süüdi ja seest mäda (mis on märk sellest, et oled hea ja toimiva südametunnistusega inimene). Teie kohustus on nende tunnetega toime tulla ja teine inimene ei peaks teid nendest kinni hoidma. Keskenduge nende tunnetele, mitte enda omadele. Sa peaksid neid lohutama, mitte vastupidi. Võite mainida oma halbu tundeid, ootamata, et teine inimene need teie eest parandaks. “Ma tunnen end kohutavalt, et teile haiget tegin, ja mul on nii kahju” on korralik vabandus. “Ma tunnen end kohutavalt, ma ei saa magada ainult sellele mõeldes ja ma pole kunagi elus nii halvasti tundnud, ja sa annad mulle andeks ja…” ei ole sobiv. Kui teil on raskusi töötlemisega oma tundeid, rääkige kellegagi, kes ei ole juhtumiga seotud. Näiteks kui ärritate oma sõpra töölt, võiksite sellest oma emaga rääkida.
15
Mõelge nende tunnetele. Kuulake tähelepanelikult nende vastust ja mõelge tõsiselt, mida nad ütlevad. Pöörake tähelepanu nende sõnadele ja tunnetele ning näidake, et kuulate neid, noogutades aeg-ajalt ja julgustades neid jätkama, öeldes: “Ma näen” või: “Aaaaaaaaaaaaaaaaaa”. neid. Vaadake asju nende vaatenurgast ja mõistke, miks nad tunnevad nii, nagu nad tunnevad. Näiteks öelge: “Ma saan aru, miks sa tunned haiget” või “Ma ei saanud aru, kui palju mu kommentaar teid mõjutas.”
16
Kinnitage neile, et see ei korduks. Andke teisele inimesele teada, et see ei kordu. See aitab taastada usaldust ja parandada suhteid. See näitab ka, et olete kogemusest õppinud ega taha teistele haiget teha. Lihtsalt austa seda kohustust. Öelge: “See oli valus kogemus ja olen kindlasti edaspidi oma sõnadega ettevaatlikum.”
17
Parandusi teha. Tehke oma vabandused sammu võrra edasi. Näiteks öelge: “Kas ma saan midagi teha, et see teie heaks teha?“ Mõelge, mida saate teha, et parandada või paremini teha, ja jagage seda inimesega. Kuid ärge andke tühje lubadusi ega suurejoonelisi žestid süütunde leevendamiseks. Öelge näiteks: “Ma tean, et see on pimeala, seega registreerun rassilist mitmekesisust käsitlevale veebikursusele.â€
18
Võtke meetmeid suuremas plaanis. Võib-olla on see kogemus avanud teie silmad suurematele rassiprobleemidele ja soovite osaleda teadlikkuse ja võrdõiguslikkuse levitamises. Liituge oma koolis, ülikoolis või töökohas mitmekesisuse rühmaga, et julgustada koostööd tegema. Osalege poliitiliselt, tõstes oma kogukonna teadlikkust või kirjutades alla petitsioonidele, mis edendavad igasuguse taustaga inimeste võrdsust. Tehke kõik endast oleneva, et edendada teadlikkust ja tundlikkust. Võib-olla võite isegi kellegi peatada ja alustada arutelu rassi üle pärast seda, kui ta on solvava kommentaari teinud.