Olete uues suhtes, mis on suurepärane. Kuid te ei tea täpselt, kuidas sellega toime tulla, mis pole nii tore. Mida sa ütled? Mida sa teed? Kuidas sa käitud? Ära paanitse. Saate uue suhtega hakkama, kui lihtsalt õpite üksteist tundma, suhtlete ja võtate aega.
1
Olge sina ise. Laske oma uuel kaaslasel saada rohkem teavet teie kohta ja selle suurepäraste asjade kohta, mida teie juures armastada võib. Ärge muutke ennast nende meeldimiste ja soovide järgi. Pidage meeles, et kui tõeline sina neile ei meeldiks, ei oleks nad teiega suhtes. Olge aus nende asjade suhtes, mida teete ja mis teile ei meeldi või millega ei nõustu. Näiteks kui teile ei meeldi korvpall, ärge Ärge tehke entusiasmi märtsihulluse vastu. Kui teile meeldib visandada, jagage mõnda oma joonistust oma kallimaga.
2
Üksteisega rääkida. Kuigi tead oma partnerist piisavalt, et olla temaga suhtes, on palju, mida sa ei tea ja palju ka nemad ei tea sinust. Mida rohkem te üksteisest teate, seda rohkem mõistate üksteist ja seda tugevam on teie suhe. Rääkige igapäevastest asjadest, nagu teie päev, naljakatest asjadest, mida teie sõbrad tegid, oma nädalavahetuse plaanidest. Rääkige oma kallimaga, et saada rohkem teavet nende unistuste ja eesmärkide kohta. Jagage nendega oma lootusi ja püüdlusi. Arutage üksteisega oma hirme, muresid ja isegi vigu. Nende asjade jagamine loob teie kahe vahel sideme.
3
Pöörake tähelepanu väikestele asjadele. Temaga vesteldes saate oma kaaslase kohta palju teada, kuid palju õpite neid jälgides ja pöörates tähelepanu muudele vihjetele nende kohta. Pange tähele, millist tüüpi muusikat, filme ja telesaateid nad eelistavad. Millised olukorrad ajavad neid naerma? Mis ajab nad vihale? Mis tüüpi asjad neile veebis meeldivad või mida nad kommenteerivad?
4
Proovige uusi asju. Kuna olete üksikisikud, on teil ja teie partneril mõned ühised asjad, aga ka erinevad huvid, arvamused jne. Olge aeg-ajalt avatud tegema asju omamoodi, sest võite lihtsalt avastada, et see teile meeldib või õppida midagi uut. .Las nad tutvustavad teile oma hobisid ja õpetavad teile, kuidas neid teha. (Kõigile meeldib tunda end eksperdina.) Saate õpetada neid ka oma lemmiktegevusi tegema.Kuulake ja mõelge nende arvamustele, kuhu minna, mida teha, kuidas asju teha jne. Ärge tundke survet tehke kõike, mida te tõesti ei taha. Saate proovida uusi asju, loobumata oma moraalist, väärtustest või tõekspidamistest.
5
Koos aega veeta. Parim viis üksteist tundma õppida on koos aega veeta. Proovige üksteisega suhelda erinevates seadetes, et saaksite kogeda üksteise erinevaid külgi. Üksikult aja veetmine annab teile võimaluse pöörata üksteisele tähelepanu segamata. Kui teete asju grupis seade võimaldab teil näha, kuidas nad teistega suhtlevad. Ärge pöörake tähelepanu ainult sellele, kui suurepärased nad välja näevad, vaid ka sellele, mis tundub neile mugavat või ebamugavat tekitavat, milliseid tegevusi ja seadeid nad naudivad jne.
6
Veetke veidi aega lahus. Ehkki soovite tõenäoliselt kogu aeg üksteise läheduses olla, on hea mõte veeta aega lahus. Asjade tegemine väljaspool oma suhet tähendab, et teil on koos olles millestki rääkida. Samuti annab see aega oma partneri ja suhte üle järele mõelda. Tehke asju ja minge kohtadesse ilma üksteiseta. Teil olid huvid juba enne suhte algust. Jätkake nende asjade tegemist. Võtke aega oma sõprade ja pere jaoks. Isegi kui olete suhtes, vajavad teised inimesed teie elus teid ja tahavad ka teiega aega veeta. Veenduge, et leiate aega oma muude kohustuste täitmiseks (toa koristamine, töö lõpetamine, toitmine). kala jne).
7
Rääkige ja kuulake. Regulaarne suhtlemine loob teie uue suhte ja võimaldab teil üksteist rohkem tundma õppida. Samuti aitab see vähendada arusaamatusi ja segadust. Pidage siiski meeles, et suhtlus on kahesuunaline tänav; veenduge, et kuulaksite oma suhetes sama palju kui räägite. Isegi kui see on lihtsalt “tere hommikust” sõnum või pärastlõunane kõne, registreeruge üksteisega regulaarselt. Kõigile meeldib teada, et keegi teine neist mõtleb. Võtke aega, et istuda maha ja lihtsalt üksteisega rääkida. Rääkige oma päevast, eesmärkidest, hirmudest, sõpradest jne. Kuulake, mida neil öelda on ja jagage teiega. Kasutage oma kõnesid üksteise kohta lisateabe saamiseks ja üksteise toetamiseks. Rääkige tõsistest ja olulistest asjadest silmast silma.
8
Rääkige. Kui miski teid tõesti häirib, öelge selle kohta midagi. Parem on rääkida, kui miski teid alguses häirib, kui lasta sellel minna ja lasta sellest hiljem suur probleem muutuda. Pidage meeles, et suhe on alles uus ja teie kaaslane ei tea veel kõiki teie piire. Rääkige rahulikult omaette ja ärge kasutage süüdistavat tooni. Näiteks ei taha te karjuda, ” Sa oled nii hoolimatu! Levitame meie äri kõigile! – nende juures keset kaubanduskeskust. Selle asemel võite oodata, kuni olete kahekesi, ja öelda: “Hei, kullake, mul on ebamugav võõrastega sellest rääkida. isiklikud probleemid. Kas me saame oma isiklikud asjad ainult meie vahel hoida?â€
9
Olge üksteisega eriarvamusel. Kõigis suhetes on aegu, mil need kaks inimest ei nõustu üksteisega; see on normaalne. See, kuidas te oma erimeelsuste ajal suhtlete (rohkem kui see, mille osas te eriarvamusi olete), määrab, kui kaua teie uus suhe kestab. Suhteid mõõdetakse meigi kvaliteedi ja erimeelsuste sageduse või intensiivsusega võrreldes. Eriarvamused tähendavad lihtsalt seda, et olete isikud, kellel on kaks erinevat viisi asjade vaatamiseks või tegemiseks. Keskenduge sellele, mis on õige, mitte sellele, kellel on õigus. Probleemide lahendamise proovimine, mitte teineteise süüdistamine, tugevdab teie uut suhet. Rääkige üksteisega lugupidavalt ja vältige sõnade ütlemist lihtsalt sellepärast, et olete vihane või haiget saanud. Olge võimeline mõnes asjas nõustuma, et mitte nõustuda. Nõustuge sellega. on mõned asjad, mida te lihtsalt ei näe kunagi silmast silma. Kui need pole olulised, siis lihtsalt nõustuge, et igaühel teist on oma vaatenurk. Keskenduge vaidluse ajal kõigi oma tunnete väljaselgitamisele. Väljendage kõiki oma seisukohti tundeid, emotsioone ja arvamusi olukorra kohta. Siis peaksite siiski keskenduma suhte parandamisele. Pärast seda kontrollige oma partneriga. Küsige: “Kas teiega on kõik korras?” või “Kas on midagi, mille pärast olete endiselt ärritunud?” Seejärel plaanige teha midagi erilist, mida mekkida.
10
Laske mõnel asjal minna. Kuigi peaksite oma muret väljendama, ei pea te igale pisiasjale tähelepanu juhtima. Teie kallimas on asju, mis teid häirivad, kuid mitte kõik pole arutlemist või isegi mainimist väärt. Nõustuge sellega, et mõned asjad on lihtsalt nende iseloomu võluv veidrus, nagu need teie jaoks. Kui probleem ei lähe vastuollu teie moraali või väärtustega; ei tee kellelegi haiget; ja ei tasu neid maha jätta, siis proovige sellest lahti lasta. Näiteks viis, kuidas ta sõna “konkreetselt” asemel “rahulikult” ütleb, võib olla tüütu, kuid see ei ole suhte lõppemise probleem, nii et laske sellel minna.
11
Rääkige sellest. Kuna suhe on uus, peate kõik rääkima sellest, mida soovite ja millega lähedusse puutub. Alguses võib see olla veidi ebamugav, kuid sellest rääkimine välistab igasuguse segaduse ja arusaamatused, mis võivad hiljem tekkida. Arutage, mis tüüpi intiimsus teile sobib; Näiteks käest kinni hoidmine, kallistamine, suudlemine, kallistamine jne. Võite proovida öelda: “See on natuke imelik, aga ma tahan rääkida sellest, mis mulle sobib. Mulle meeldib väga käest kinni hoida, aga ma olen pole kõik korras… Rääkige sellest, kui kiiresti või aeglaselt soovite liikuda, samuti sellest, et igal sammul oleks turvaline. Näiteks võite öelda: “Ma tahan asju aeglaselt võtta ja tundma õppida. üksteist.â€
12
Tehke üks samm korraga. Pole põhjust kiirustada. Muidugi võite soovida end füüsiliseks muuta, kuid kui see on suhte algus, on selleks piisavalt aega. Enne intiimseks saamist õppige üksteist muul viisil tundma. Üksteise haaval astumine võimaldab teil sel viisil üksteise tundmaõppimise igat sammu nautida. Pidage oma emotsionaalset kiindumust võrdlusaluseks, mille järgi mõõta, kas olete füüsiliseks läheduseks valmis. Kas tunnete end emotsionaalselt lähedasena, turvaliselt ja piisavalt avatud, et nende tunnetega füüsilise intiimsuse kaudu vastata? Pidage meeles, et kumbki teist ei pea midagi tegema ega liikuma kiiremini, kui olete valmis. See, et te kõik olete oma piiridest rääkinud, ei pea seda tegema. See tähendab, et peaksite minema otse nende piiride juurde. Näiteks kui te mõlemad nõustute, et piirang on suudlemine, siis ärge alustage suudlemisest. Alustage kätest kinni hoidmisest ja nautige seda lähedust. Seejärel liikuge kallistamise, seejärel suudlemise juurde.
13
Tehke esimene samm. Kui suhe on uus, võivad mõlemad inimesed olla esimese sammu tegemise pärast pisut närvis. Kui olete oma füüsilistest piiridest rääkinud, peate võib-olla (või tahate) olema see, kes teeb esimese romantilise liigutuse. Kui olete närvis, hingake paar korda sügavalt sisse. Võite neilt küsida, kas see on okei. Võib olla väga armas öelda: “Kas ma saan su käest kinni hoida?” või “Kas ma võin sind suudelda?” Ärge muretsege, kui see on alguses pisut ebamugav, vaid pidage meeles, et suhe on uus ja te alles õpite üksteist tundma.
14
Rääkige suhtest. Kuigi suhe on uus, aitab rääkimine sellest, kuidas te mõlemad arvate, et see läheb, aitab teil lahendada kõik probleemid, mida te ette näete. Arutage, mis teie jaoks sobib ja mis teile suhtes meeldib, samuti selle üle, mis teid nii õnnelikuks ei tee.
15
Rääkige suhete tulevikust. Vestelge realistlikult ja ausalt selle üle, kuhu teie suhe liigub. Kui veendute, et mõlemad mõtlete suhte tulevikust ühtemoodi, on teil uue suhte loomisel lihtsam.
16
Tunnistage, kui asjad ei tööta. Vahel suhted ei toimi ja mida varem sa seda tunnistad, seda parem mõlemale inimesele. Kui olete üksteist tundma õppinud, proovinud suhelda ja koos (ja lahus) aega veeta, suhtest rääkinud ja kumbki teist pole rahul, peaksite kaaluma rääkimist, kas suhe peaks jätkuma.