Kuseteede infektsioonid võivad olla äärmiselt ebamugavad, mistõttu pole ime, et nende all kannatavad inimesed soovivad infektsioonist kiiresti vabaneda. Kiire ja kiire ravi on vajalik ka selleks, et vältida UTI arenemist tõsisemaks seisundiks. UTI-d paranevad mõnikord iseeneslikult nelja või viie päeva jooksul ning võite proovida mitut kodust ravi, kuid kiireima ja põhjalikuma ravi saamiseks on tungivalt soovitatav saada professionaalset arstiabi.
1
Tunnista sümptomid. Kuseteede infektsioon (UTI) on väga levinud, kuid võib olla ebameeldiv ja väga ebamugav. UTI-d on teie ülemiste kuseteede (neer ja kusejuhad), alumiste kuseteede (põie ja kusiti) või mõlema infektsioon. Kui teil tekib UTI, tunnete tõenäoliselt urineerimisel põletustunnet ja vajadust sageli urineerida. .Võite tunda ka valu alakõhus.
2
Teadke ülemiste või alumiste kuseteede infektsioonide erinevaid sümptomeid. Erinevatel infektsioonidel on erinevad sümptomid. Võib olla kasulik mõelda oma sümptomitele, et saaksite neid selgelt selgitada, kui peate arsti juurde minema. Alumiste UTI-de sümptomiteks on: vajadus sagedamini urineerida, hägune või verine uriin, seljavalu, väga ebameeldiva lõhnaga uriin ja üldine halb enesetunne. Kui teil on ülemine UTI, võib teil tekkida kõrge temperatuur (üle 38 kraadi C või 100 kraadi). Fahrenheiti järgi). Te võite tunda ka iiveldust ja väriseda kontrollimatult. Muude sümptomite hulka kuuluvad oksendamine ja kõhulahtisus.
3
Tea, millal pöörduda arsti poole. 25–40% kergetest UTI-dest lahenevad spontaanselt, kuid see jätab siiski rohkem kui pooled neist, kes võivad seada end ohtu tüsistuste tekkeks, kui arstiabi ei otsita. Leppige kohe kokku oma arstiga, kui teil tekib UTI ja teil tekib kõrge temperatuur või kui teie sümptomid äkitselt halvenevad. Kui olete rase või diabeetik, võtke kohe ühendust oma arstiga. Arsti juurde minemine võimaldab teil täpse diagnoosi saamiseks. See, mis teie arvates on UTI, võib olla pärmseene infektsioon või midagi muud. Tõenäoliselt laseb arst teil teha uriinianalüüsi, et teha kindlaks, kas teil on UTI ja millised bakterid võivad seda põhjustada. Nende kultuuride valmimiseks kulub tavaliselt 48 tundi.
4
Võtke antibiootikumikuur. UTI-d on bakteriaalsed infektsioonid ja sellisena on arsti määratud antibiootikumid kõige põhjalikum ja kõige soovitatavam ravi, mida kaaluda. Antibiootikumid on eriti soovitatavad naistele, kes kannatavad sageli UTI-de all. Pikaajalised antibiootikumikuurid võivad aidata vältida infektsiooni kordumist. UTI raviks tavaliselt välja kirjutatud antibiootikumid on nitrofurantoiin (kaubamärgid Furadantin, Macrobid või Macrodantin) ja sulfametoksasool koos trimetoprimiga (kaubamärgiga Bactrim või Septra).Kuid tsiprofloksatsiin (tsiprofloksatsiin) Samuti on välja kirjutatud kui Cipro), fosfomütsiini (tuntud kui Monurol) ja levofloksatsiini (tuntud kui Levaquin). Lisaks antibiootikumidele on AZO käsimüügiravim põie valuvaigisti, mis võib aidata.
5
Lõpetage antibiootikumide kuur. Võtke ühe- kuni seitsmepäevane antibiootikumikuur vastavalt arsti ettekirjutusele ja nõuannetele. Enamikule naistele määratakse 3-5-päevane antibiootikum. Meestele võidakse panna antibiootikumi 7–14 päevaks. Kuigi sümptomid kaovad tavaliselt umbes kolm päeva pärast antibiootikumravi, võib kõigi kuseteede bakterite suremine võtta kuni viis päeva. Meestel võib selleks kuluda isegi kauem. On ülioluline, et te lõpetaksite kõik arsti määratud antibiootikumid, kui arst ei ole teisiti öelnud. Kui te lõpetate antibiootikumide võtmise enne kuuri lõppu, ei lase te antibiootikumidel täielikult kaduda. tapage bakterid. Kui teie sümptomid jätkuvad pärast kõigi antibiootikumide võtmist või te ei tunne end mõne päeva pärast paremini, võtke uuesti ühendust oma arstiga.
6
Olge teadlik võimalikest tüsistustest. Raske UTI korral võivad tekkida tõsised tüsistused, mis võivad põhjustada neerupuudulikkust või veremürgitust. Need ei ole tavalised ja mõjutavad tavaliselt ainult neid inimesi, kellel on juba mõni terviseprobleem, näiteks diabeet. Kui teil on nõrgenenud immuunsüsteem, olete vastuvõtlikum tüsistustele ja infektsioonidele. UTI-ga rasedatel naistel on oht eluohtlike tüsistuste tekkeks ja nad peaksid alati arst läbi vaatama. Korduvate UTI-dega meestel on risk haigestuda eesnääre, mida nimetatakse prostatiidiks. Raske ülemise UTI või tüsistuste korral võite vajada haiglaravi. See hõlmab endiselt antibiootikume, kuid teid jälgitakse tähelepanelikult ja võib-olla pannakse tilgutisse, et hoida teid hüdreeritud.
7
Joo palju vett. Antibiootikumid on ainus viis UTI raviks, kuid arvestades, et need mööduvad sageli mõne päevaga, saate sümptomeid leevendada ja infektsiooni kordumise tõenäosust vähendada. Kõige lihtsam on juua kogu päeva jooksul palju vett, umbes klaas iga tunni järel. Urineerimisel puhastatakse põis ja see võib aidata baktereid välja uhtuda. Ärge hoidke uriini sees. Uriini hoidmine võib põhjustada UTI süvenemist, soodustades bakterite paljunemist.
8
Proovi jõhvikamahla. Jõhvikamahla joomist nimetatakse sageli UTI koduseks ravimiks. Kuigi on vähe tõendeid selle kohta, et jõhvikamahl võib tegelikult infektsiooni vastu võidelda, võib see aidata seda vältida. Kui teil on korduvad UTI-d, proovige võtta tugevamaid jõhvikakapsleid. Nagu vee puhul, aitab ka rohke vedeliku joomine süsteemi välja loputada ja puhastada. Ärge võtke jõhvikamahla, kui teil või teie perekonnal on esinenud neerupõletikku. Ärge võtke jõhvikamahla kapsleid, kui võtate verd vedeldavaid ravimeid. .Jõhvikamahla ei ole meditsiiniliselt ette nähtud, kuna selle tõhusus ei ole tõestatud. Ühes uuringus leiti positiivseid tulemusi naiste kohta, kes võtsid kas ühe tableti kontsentreeritud jõhvikamahla päevas või jõid kolm korda päevas 8 untsi magustamata jõhvikamahla aastaks.
9
Võtke C-vitamiini toidulisandeid. C-vitamiini toidulisandite võtmine UTI sümptomite esmakordsel tundmisel võib aidata piirata arenevat infektsiooni. C-vitamiin aitab uriini hapestada, mis takistab baktereid põie koloniseerimast, tugevdades samal ajal keha immuunkaitset. Proovige võtta 500 mg annust iga tund, kuid lõpetage, kui teie väljaheide muutub lõdvaks. Võite kombineerida C-vitamiini toidulisandeid kergete antibakteriaalsete ravimitega. põletikku tekitavad teed, nagu kuldnokk, ehhiaatsia ja nõges.Kui sümptomid püsivad ka mõne päeva pärast, pöörduge arsti poole sellest hoolimata.
10
Vältige ärritavate ainete tarbimist. On teatud asju, mida te tarbite, mis võivad olla ärritavad ja mille mõju UTI korral suureneb. Kaks suurimat süüdlast, mida vältida, on kohv ja alkohol. Need mitte ainult ei ärrita, vaid ka dehüdreerivad teid, mis võib raskendada bakterite väljutamist kuseteedest. Samuti peaksite vältima karastusjooke, mis sisaldavad tsitrusviljade mahla, kuni UTI on paranenud. Kofeiini ja alkoholi piiramine dieedis võib kasutada ka tulevaste UTI-de ennetava meetmena, kui olete nendele infektsioonidele vastuvõtlik.
11
Säilitage suurepärane kuseteede hügieen. Kuigi nõuetekohast hügieeni peetakse üldiselt kuseteede infektsioonide ennetavaks meetmeks, on see ka oluline osa infektsioonist kiiremini vabanemisel. Mida rohkem saate järgida tervislikke ja hügieenilisi tavasid, seda parem on teil pärast vannitoa kasutamist pühkida eest taha. See on eriti oluline naiste jaoks, kes peaksid alati pühkima eest taha.
12
Puhastage enne ja pärast seksi. Seksuaalvahekord on üks viise, kuidas bakterid võivad sattuda naise kusiti, mis lõpuks satuvad põide. Selle vältimiseks tuleks enne ja pärast seksuaalset tegevust puhastada suguelundid ja pärakupiirkonnad. Naised peaksid urineerima ka enne ja pärast seksuaalset tegevust. Vältige kehakreemide ja massaažiõlide kasutamist määrdeainetena, välja arvatud juhul, kui see on ohutu. Need sisaldavad kemikaale, mis võivad põhjustada infektsiooni. Pärast vahekorda urineerimine tühjendab põie ja loputab bakterid välja. UTI-d ei ole nakkusohtlikud ja te ei saa seda kelleltki teiselt püüda.
13
Kandke õiget riietust. Teatud riided võivad UTI-st vabanemise raskendada. Tihedalt liibuv aluspesu, mis on valmistatud mittehingavast materjalist, võib võimaldada niiske ja bakterisõbraliku keskkonna teket põie kõrval. Nendel põhjustel eelistage puuvillast aluspesu, mitte imavat kangast, nagu nailon. Vältige liibuvaid pükse või lühikesi pükse. Kitsad rõivad võivad põhjustada higi ja niiskuse kogunemist, luues ideaalse pinnase bakteritele. Õige aluspesu kandmine võib aidata vältida infektsioonide teket või süvenemist, kuid see ei ravi neid.