Avalikud vannitoad võivad olla päris hirmutavad. Eriti kui viibite ruumis, mida regulaarselt (või kunagi) ei puhastata, võite paaniliselt püüda leida viisi, kuidas äriasju korraldada, ilma et peaksite tualettpotti puudutama. Igaüks peab aga urineerima ja me sageli ei jõua ise valida, kuhu. Parim panus on kas õppida viise, kuidas vältida tualettpoti üldse puudutamist, või saada aru, kuidas seda võimalikult puhtana hoida.
1
Osta lehter. Naised on pikka aega otsinud viise, kuidas vältida tualeti puudutamist. Vaevalt tundub õiglane, et mehed suudavad seista, kui peate istuma, eks? Õnneks on turg naiste vajadustele vastanud. Nüüd on müügil lehtritaolised seadmed, mis võimaldavad naistel urineerimise ajal kergesti seista. Ostlemisel otsige nn naiste kuseteede seadet. Soovite sisseoste teha. Saadaval on palju FUD-sid ja enamik neist on üsna taskukohased. Valige endale sobiv stiil ja suurus. Näiteks kui kavatsete FUD-i sageli transportida, proovige valida väiksem valik. Ärge muretsege, kui see teile ei meeldi – on ka teisi, mida saate proovida!
2
Hõljutage tualettruumi kohal. Enamik naisi on proovinud küki/hõljumise meetodit ja enamik on sellega nõus – vajate näpunäiteid, kuidas seda paremini teha. Kõige vähem räpane tulemuse saavutamiseks proovige asetada jalad üksteisest üsna laiali (mõelge laiemale kui puusa laiusele). See loob kindla aluse. Seejärel hõljutage veidi ettepoole kallutades hõljuvat istme poole.Paljude naiste arvates on kasulik püüda oma käed või küünarnukid reitel tasakaalustada, samal ajal ettepoole kallutades, et vältida võnkumist.Tugevdage oma reied. Mida tugevamad on jalad, seda lihtsam on kükk. Proovige teha mitu korda kergete raskustega tugevdavaid harjutusi. Mõelge kükkidele ja väljaastumistele. Veel üks eelis jõusaalis käimisest!
3
Olge teadlik sellest, mida kannate. Mõnda riietust on määrdunud avaliku tualetiga silmitsi seistes lihtsalt lihtsam hallata. Ideaalis kannaksite alati seelikut ilma aluspesuta, kui teil on vajadus hõljuda, kuid see pole reaalsus. Kui kannate midagi keerulisemat, näiteks džemprit, peate rakendama täiendavaid ettevaatusabinõusid. Kui olete hüppaja ülaosa alla veerenud, keskenduge alumisele küljele. Koguge oma riietuse laiad sääred käes, et vältida nende põrandal lohisemist. Seejärel liikuge aeglaselt hõljuvas asendis tagasi, kuni olete tualeti kohal. Muud tülikad rõivad on lühikesed püksid ja püksid. Harjutage neid langetama ainult nii kaugele, kui see on hädavajalik, et vältida maapinnal lohisemist. Samuti võiksite harjutada tasakaalustamist lühikeste pükstega põlvede ümber.
4
Toetuge automaatsetele seadmetele. Tehnoloogia võib olla teie parim sõber määrdunud vannitoas. Paljud avalikud tualetid ei ole varustatud mitte ainult automaatsete loputusseadmetega, vaid automaatsete istmekatetega. Otsige nende uuendustega tualette. Mida vähem pindu peate puudutama, seda paremini tunnete olukorda.
5
Kui olete mees, on lihtne võimalus kasutada pissuaari, kuna tavaliselt ei puuduta te pinda.
6
Puhka rahulikult. Kuigi need näevad välja kohutavad, kujutavad avalikud tualetid tegelikult palju väiksemat terviseriski, kui paljud inimesed mõistavad. Tegelikkuses on teie tõenäosus haigestuda või nakatuda tualettpotilt uskumatult väike. Suure tõenäosusega haigestute teie köögis käsnadel elavate bakterite tõttu. Nii et ärge muretsege liiga palju, kui teil pole õnnestunud oma kükki täiustada!
7
Planeerige ette. Muidugi tahaksite, et te ei peaks vannitoa mikroobidega tegelema, kuid see pole realistlik. Selle asemel planeerige oma vannitoa pausid nii, et see langeks kokku võimalikult puhta ala läheduses. Kui olete reisil, vaadake bensiinijaamu, millel on hea maine puhtana. Kasutage uurimistöö hõlbustamiseks sotsiaalmeediat ja reisiveebisaite, mis postitavad palju arvustusi. Kandke ka riideid, mida on lihtne hallata. Avarad riided, mida on lihtne käsitseda, on teie parim valik. Samuti saate ette planeerida, mõeldes, kuidas ruumis või kioskites navigeerida, puudutades samal ajal võimalikult vähe pindu. Näiteks parandage oma meiki autos. Siis peate tualetis vähem aega veetma ja seetõttu puudutate vähem pindu.
8
Loo barjäär. Kui te ei soovi ei kükitada ega istet puudutada, on teil vaja tõket. Kasutage paljudes avalikes tualettruumides olevaid pabervooderdusi ja loputage need pärast lõpetamist. Kui vooderdust pole saadaval, võite istme vooderdada värske tualettpaberiga, et kaitsta oma pabervooderdust. Proovige reisida oma pabervooderdusega. Väikesed reisipakid on sageli saadaval lähikauplustes ja need võivad lahendada palju probleeme.
9
Kasutage loputamiseks tualettpaberit. Tualettruumi käepide on tegelikult iga vannitoa üks räpasemaid osi. Sageli võib tekkida kiusatus kasutada loputamiseks jalga. Seisa sellele tungile vastu! See võib tegelikult põhjustada mehaanilisi probleeme, mille tulemuseks võib olla tualettruumi tagasilöök. Kasutage selle asemel tualettpaberit ja loputamiseks oma kätt.
10
Peske käsi. Enamik vannitoas leiduvaid mikroobe on tingitud sellest, et inimesed ei pese käsi. Need puudutavad paljusid pindu ja tulemuseks on saastumine. Oma tervise kaitsmiseks peske käsi mitu korda päevas (mitte ainult pärast tualeti kasutamist).