Sugulase kaotusest üle saamine on äärmiselt kurb sündmus teie elu jooksul, kuid see juhtub lõpuks kõigiga. Kui soovite teada, kuidas oma sugulase kaotusest üle saada, lugege edasi.
1
Nõustuge sellega, et olete kurb, hakkate nutma. Soovite, et teie sugulane poleks surnud. Surm on täiesti loomulik ja mõelge sellele: kas teile meeldiks, kui nad siin kannataksid.
2
Vaadake oma sugulase pilte. See võib teid kurvaks teha, kuid samal ajal aitab see teil kaotusest üle saada. Pilte vaadates pidage meeles, et nad armastasid teid. Kui sugulane maetakse, küsige midagi, mis on nende osa. Võite küsida mälestusesemeid, nagu nende prillid, rahakott või litsents. Kui sa ei saa midagi, siis piisab nende mälust. Kui sugulane tuhastatakse, küsi tema tuhast. Kui osa nende tuhast kätte saada ei ole võimalik, vaadake lihtsalt pilte, et meenutada teile neid ja seda, kuidas nad teid kohtlesid ja milliseid häid hetki teil oli.
3
Ära lase nende suremisel sind maha hoida. Ärge unustage välja minna ja siiski sõprade ja perega lõbutseda.[[Pilt:Overcome the Loss of a Relative Step 3.jpg|center|550px]
4
Ärge hoidke kõike enda sees. Rääkige pereliikme või lähedase sõbraga ja paluge neilt abi. Need aitavad teil end oma nahas turvaliselt tunda.
5
Tea, et võib tunduda, et maailm laguneb. Kui see kallim oli teile väga lähedane, tundub see maailmalõpuna. Kuid peate mõistma, et see pole nii. Tea, et saad sellest üle.
6
Ära unusta. Sa võid soovida, kuid sa ei tohi seda sugulast kunagi unustada. Hoidke pilte ja vaadake neid aeg-ajalt. Hoidke asju, mille olete inimesele andnud. Andke endale iga päev veidi aega oma sugulase peale mõelda. Alguses võib see haiget teha, kuid siis mäletate alati häid aegu, mis teil selle sugulasega koos oli.