Töösuhted on keerulised, nii et võite olla mures, kui olete oma ülemusesse armunud. Tõenäoliselt on teil raskusi oma emotsioonide leppimisega, kuid kuidas saate oma tunnetest üle saada? Õnneks võib oma külgetõmbe äratundmine aidata teil edasi liikuda ja säilitada professionaalsust. Vaadake meie soovitusi, kuidas oma tunnetest üle saada ja oma eluga edasi minna.
1
Tunnista endale, mida tunned oma ülemuse suhtes. Pidage meeles, et see on täiesti erinev sellest, kui räägite oma ülemusele oma tunnetest. Mõte on endale tunnistada, et tunnete külgetõmmet, et saaksite edasi liikuda. Näiteks võite mõelda: “Mul hakkavad Nadia vastu tunded tekkima. Ta on nii naljakas ja karismaatiline.”
2
Ärge käituge oma tunnete järgi oma ülemuse vastu. On täiesti arusaadav, kui te oma ülemusele muserdate. Teil võivad olla ühised huvid, veedate palju aega koos jne. Samas ei ole ülemusega kohtingud hea mõte. Võite kaotada oma töö või kolleegide lugupidamise. Õnneks saate oma armumisest üle, kui ignoreerite oma külgetõmmet ja hoolitsete enda eest. Näiteks võite mõista, et teid köidavad inimese teatud omadused. Kui keskendute uute inimestega kohtumisele ja suhete arendamisele, võite kohata inimesi, kellel on sarnased omadused.
3
Andke endale tööl ruumi, et neist üle saada. See võib olla raske, kui töötate väikese personaliga ja näete oma ülemust sageli päeva jooksul, kuid proovige neist eemale hoida. Ärge astuge nende kontorisse vestlema või puhkeruumis aega veetma, kui nad seal on. Kui seda pole võimalik teha, hoidke oma suhtlus väga lühike. Näiteks kui grupp teist läheb pärast tööd välja ja teate, et teie ülemus on kohal, leidke vabandus, et mitte minna.
4
Lõpetage nende jälgimine ja lõpetage nende postituste kontrollimine. Muidugi on ahvatlev kontrollida ja näha, mida teie ülemus vabal ajal teeb, kuid see võib viia nende kinnisideede või fantaseerimiseni enda ellu kaasamisest. Enda olukorra hõlbustamiseks ärge jälgige neid võrgus, ärge saatke neile sõnumeid ega meeldige nende sisule. Flirtivate sõnumite saatmine sotsiaalmeedias on tõesti lihtne, nii et eemaldage see kiusatus ja ärge suhtlege virtuaalselt.
5
Mõelge kõikidele probleemidele, mida suhe võib põhjustada. Ülemusega kohtamas käimine võib olla midagi, millest sa fantaseerid, kuid realistlik olemine võib su kirele külma vett visata. Fantaasia tegelikkusest eraldamiseks läbige ülemusega tutvumise tagajärjed. Võite kaotada oma töö või kaastöötajate lugupidamise. Kolleegid võivad sind teistmoodi kohelda või pahaks panna. Lisaks, kui suhe ei toimi, jäävad nad tõenäoliselt ikkagi teie bossiks. Kui teil on praegu suhe, küsige endalt, kas tunnete end hooletusse jäetud või õnnetuna. Mõnikord tähendab armastuse tekkimine seda, et peate rohkem keskenduma oma praeguse suhte parandamisele. Kui teie või teie ülemus on abielus või praegu kellegagi tutvumas, kaaluge, kas suhe on lahkuminekut väärt, eriti kui ühel teist on lapsed. Olge teadlik, et see muudaks teist uues suhtes mehe või naise.
6
Keskenduge oma tööle või omandage uus oskus. Kui te ei saa lõpetada oma ülemusele mõtlemist, tehke midagi, mis on vaimselt keeruline. See võib tähendada, et peate osalema suures tööprojektis, millega teie ülemus otseselt ei osale, kursuse võtmist või vabatahtlikku tööd. See on ka suurepärane võimalus jõuda edasi ülesannetega, mida olete edasi lükanud. Häirimine võib olla lõbus! Registreeruge tunnile, mida olete alati tahtnud osaleda, või liituge mõne treeninggrupiga. Tehke plaan reisida või lugeda raamatuid, mille olete edasi lükanud.
7
Paluge minna topeltkohtingutele või seltskondlikesse kohtadesse aega veeta. Teie sõbrad või kolleegid võivad teid inimestele tutvustada. Mõnikord võib ainuüksi uute inimestega suhtlemine teie armutust pärssida. Näiteks võite kontserdil või baaris kohtuda kellegagi. Saate ka vanade sõpradega aega veeta! Eesmärk on suhelda ja veeta aega, mitte mõelda oma ülemusele.
8
Rääkimine kellegagi, keda usaldate, võib aidata teil sellest üle saada. Valige hea sõber, kellel on teie parimad huvid, ja öelge talle, mida tunnete oma ülemuse suhtes. Võib olla hea rääkida sellest, mida tunnete kellegagi väljaspool oma töökohta, ja teie sõber võib anda teile ausat tagasisidet. Ärge solvuge, kui teie sõber on karm või otsekohene. Pea meeles, et nad hoolivad sinust ja ei taha, et sa oma karjääri ohtu seaksid.
9
Rääkige ärist või oma elust. Lihtne on küsida juhuslikult oma ülemuselt, eriti nende isikliku elu kohta, kuid proovige seda mitte teha. Kui soovite tõesti oma tunnetest üle saada, ärge öelge oma töökaaslastele, kui palju olete oma ülemusest huvitatud, vastasel juhul võivad nad seda teiega pidevalt tõstatada. On hea, kui annate oma töökaaslastele teada, et olete huvitatud suhte loomisest, lihtsalt ära ütle neile, et sulle meeldib boss.
10
Kui olete endiselt kinnisideeks, pöörduge vaimse tervise spetsialisti poole. Kui olete püüdnud oma tunnetest üle saada, kuid need muutuvad tugevamaks ja mõjutavad teie elu, rääkige professionaaliga. Nad võivad aidata teil mõista, miks te oma ülemusele keskendute. Võib juhtuda, et teid tõmbavad teatud omadused, mis neil on, ja kui te seda mõistate, võite otsida neid omadusi teises inimeses. Kuigi see on drastiline, võite kaaluda uue töö otsimist, kui te tõesti ei usu, et saab enam mugavalt oma ülemuse ümber töötada.