Ajurünnak on ideede loomise ja täiustamise protsess, et saaksite luua uusi kontseptsioone, lahendada probleeme ja tõsta tootlikkust. Kuigi saate rühmades ajurünnakuid teha, peate mõnikord oma ideed ise välja mõtlema. Saate genereerida ideid loominguliste tegevuste kaudu, mis panevad teie mõtted käima. Kui teil on juba mõned ideed, saate need korraldada nii, et need oleksid üksikasjalikumad ja ühtsemad. Ajurünnaku ajal võite silmitsi seista mõne vaimse blokeeringuga, kuid saate neist kergesti üle.
1
Pane kirja oma eesmärgid ja probleemid. Kirjutage paberilehe või Microsoft Wordi dokumendi ülaossa üles, mida soovite ajurünnaku käigus saavutada. See aitab teie ideid keskenduda. Võib-olla soovite isegi loetleda mõned erinevad eesmärgid. Teie eesmärgid võivad olla väga ebamäärased, näiteks “leida uus karjäär” või “kirjutada lühike lugu”. Need võivad olla ka väga konkreetsed, näiteks “kasumit 10 võrra suurendada”. %†või “alustage oma tagaaias lilleaeda.â€
2
Tehke sõnade seoseid. Mõelge oma kesksele ideele või probleemile. Kirjutage üles paar sõna, mis teile nende ideedega kohe seostuvad. Vaadake need uued sõnad üle ja kirjutage üles kõik sõnad, mis teie arvates on seotud. Kui sõnad pähe tulevad, kirjutage need üles, olenemata sellest, kui rumalad või kummalised need tunduvad. Näiteks kui kirjutate inglise keele tunni jaoks referaati, võite üles kirjutada tunnis loetud romaanide nimed. Kui mõtlete Jane Eyre’ile, võite kirjutada salapära, romantikat, hullunud naist või guvernant. Sõna guvernant võib panna teid mõtlema tugevale naiselikule iseloomule, töötavatele naistele või haridusele. Jätkake seotud sõnade üleskirjutamist, kuni teil on selge kontseptsioon. Kui teil pole veel keskset ideed, võite lihtsalt kirjutada juhusliku sõna. Pange maha kõik, mis teile esimesena pähe tuleb. See on tõhus loominguliste tegevuste jaoks.
3
Vabakirjutamine. Istuge viisteist minutit maha ja kirjutage üles kõik, mis teile pähe tuleb. Ärge laske pliiatsil lehelt lahkuda enne, kui viisteist minutit on möödas. See aitab teil ideede töötlemist alustada. Kuigi te võite alustada ilma heade mõteteta, võite avastada, et olete viieteistkümne minuti möödudes komistanud mõne uue idee peale. Hea viis alustada on öelda oma eesmärk ja kirjutada pärast seda avaldused “Ma tahan…”. seda. Näiteks: “Ma tahan pidada kõne tõhusast ajurünnakust. Ma tahan, et see kõne kestaks kakskümmend minutit. Ma tahan selles kõnes arutleda, kuidas vabalt kirjutada.” Kui teil tekivad ideed, võite hakata kirjutama loomulikult. Isegi kui mõtlete: “Mul pole millestki kirjutada”, pange see kirja. Eesmärk on hakata kirjutama. Kirjutamise käigus mõtlete välja uusi asju ideid.
4
Koostage loend. Koostage nimekiri kõigist ideedest, mis teie peast läbi tulevad. Saate selle kirjutada paberile või Wordi dokumendis täpploendisse. Lisage ideid, mis teie arvates on rumalad või rumalad. Jätkake, kuni teil on vähemalt viisteist või kakskümmend ideed. Kui olete lõpetanud, saate oma loendit tagasi vaadata ja maha kriipsutada ideed, mis teile ei meeldi.
5
Doodle pildid. Kui teile meeldib joonistada, võib doodling aidata teil ideid leida. Alustage üldise ebamäärase ettekujutuse loomist oma peamisest eesmärgist või eesmärgist. Täiustage seda aeglaselt oma pliiatsiga. Kui teil on mõni muu idee, visandage see ka. Proovige joonistada pilte, kui ideid tekivad. Need ei ole täiuslikud, kuid aitavad teil visualiseerida, kuhu soovite minna. Võite proovida alustuseks joonistada, kuidas te end tunnete. Milline näeb välja teie praegune vaimne seisund? Saate ka joonistada kujundeid, mida seostate oma ideedega.
6
Kirjutage ideed märkmekaartidele. Võtke kõik oma ideed üles ja kirjutage igaüks märkmekaardile. Asetage kõik märkmikud puhtale lauale ülespoole, nii et näete kõiki oma ideid. Liigutage ideid loogilises järjekorras. Eemaldage kõik kaardid, mis ei tööta enam, ja lisage lünkade täitmiseks uued kaardid. See aitab teil oma ideid visuaalselt järjestada. Kui olete lõpetanud, asetage kaardid õigesse järjekorda ja hoidke neid turvaliselt, kuni olete valmis oma ideid ellu viima.
7
Tee mõttekaart. Kirjutage oma põhiidee paberilehe keskele. Joonistage selle ümber ring. Joonistage keskse idee ümber seotud teemad, ideed või lahendused. Kirjutage nende väiksemate ideede kõrvale muid mõisteid, mõtteid või sõnaühendusi. Kui teile tuleb rohkem ideid, ühendage need joontega. Jooned võivad omavahel ühenduda, siksakilised või isegi hargneda teisteks ringideks. Laske oma mõttekaardil areneda mis tahes kujul, mis tekib loomulikult.
8
Jagage probleem üksikuteks sammudeks. Sa võid teada, kuhu tahad jõuda, kuid ei pruugi teada, kuidas sinna jõuda. Kui teil on raskusi lünkade täitmisega, proovige mõelda peamistele sammudele, mis aitavad teil oma eesmärgini jõuda. Järgmisena jagage need suured ideed paremini juhitavateks ülesanneteks. Jätkake oma sammude täpsustamist, kuni teil on tegevuskava. Näiteks kui mõtlete oma kontori keskkonnasõbralikuks muutmise viiside üle, võib teie esimesteks sammudeks olla kontorijäätmete tuvastamine, töötajate harimine ja investeerimine puhtad energiatooted. Seejärel soovite iga kategooria jaoks välja mõelda neli või viis sammu. Puhtatesse toodetesse investeerimiseks võite otsustada osta LED-lambipirnid, paigaldada päikesepaneelid, paigaldada väikese vooluga tualetid ja paberit taaskasutada.
9
Lahendage probleem. Kuubistamine on protsess, kus istud maha üldise idee või probleemiga ja kirjutad sellest kuue erineva nurga alt. Kuubistamine võib aidata teil nõrku ideid täpsustada või välja töötada tugevaid tõendeid. Kirjutage üles järgmised kuus pealkirja ja vastake igale viipale vähemalt ühe lõiguga. Kirjeldage probleemi. Võrrelge seda teiste olukordadega. Seostage probleem sarnaste teemadega. Analüüsige probleemi ja selle lahendusi. Rakendage seda reaalsetes olukordades. ja selle vastu.
10
Jalutama minema. Kõndimine võib suurendada teie loovust ja aidata teil probleeme lahendada. Tehke väike jalutuskäik väljas, et aidata oma ideid läbi mõelda. Võite oma probleemile mõelda või mitte. Kui leiate, et teile hakkavad ideed tulema, töötage need kõndides välja. Kui sa ikka veel komistad, puhasta oma pead ja ära mõtle sellele enne, kui tuled tagasi.
11
Tee paus. Umbes kahekümne või kolmekümne minuti pärast peaksite ajurünnaku lõpetama ja tegema viis kuni kümme minutit teist tegevust. Võite võtta suupisteid, lugeda mõnda uudisteartiklit või helistada. Tehke midagi, mis viib teie mõtted ajurünnakust kõrvale. See aitab teie meelt värskendada ja annab teile ajurünnaku juurde naasmisel uusi ideid.
12
Rääkige iseendaga. Rääkimine võib aidata teil ideid töödelda ja uusi genereerida. Isegi kui olete üksi, saate ikkagi oma probleemid välja rääkida. Teeskle, et arutad kellegagi oma ideid. Selgitage endale, mida peate tegema ja milliste teetõketega te silmitsi seisate. Oma probleemi kirjeldades võite leida end lahenduseni jõudmas. Kui see aitab, võite salvestada end kõnelemas, et salvestada ideid, mida võiksite arendada. Või võite kuulata ennast, et mõelda, mida ütlesite.
13
Kuula muusikat. Enne ajurünnaku alustamist või pauside ajal saate kuulata muusikat, mis aitab loomingulist protsessi hoogustada. Valige meeleolukas muusika, mis teile meeldib. Kui olete valmis ajurünnakut alustama, lülitage muusika välja. Kui muusika kuulamine enne ülesannete täitmist võib loovust suurendada, võib ajurünnaku ajal muusika kuulamine teie tähelepanu hajutada.