Üksikvanemana seisate aastate jooksul silmitsi paljude katsumustega ja võidukäikudega, kui teie laps kasvab täiskasvanuks. Lapse üksinda kasvatamine võib olla keeruline, kuid see on kindlasti võimalik. Õnneliku ja terve lapse kasvatamine algab hea tasakaalu leidmisest töö ja koduelu vahel ning teadmisest, millal abi küsida, kui seda vajad. Kui rahaline edu on teie jaoks oluline, saate oma kulutuste kontrollimiseks koostada eelarve.
1
Tehke koostööd oma tööandjaga, et leida teile sobiv ajakava. Rääkige oma tööandjaga oma ajakava korraldamisest nii, et teil oleks piisavalt tunde sobiva rahasumma teenimiseks, kuid teil oleks aega ka lapsega koosolemiseks. Püüdke töötada enamikul päevadel samadel kellaaegadel, et teie laps teaks, millal olete kodus ja millal olete tööl. Kui töötate ebaregulaarselt, proovige oma tööandjaga läbi rääkida, et tagada, et olete kodus. hommikuti või õhtuti. Nii saate aidata oma lapsel päevaks valmistuda või magamaminekuks valmistuda. Kui teie tööandja ei mõista teie olukorda, rääkige oma töökaaslastega vahetuste vahetamisest, kui see on võimalik teie ajakava järgi.
2
Võtke võimalusel oma lapsega üks-ühele aeg kõrvale. Kui olete kodus, leidke aega oma lapsega suhtlemiseks, lugedes koos temaga, süües koos einet, mängides mänge või aidates kodutöid teha. Rääkige nendega koolist ja kuidas neil läheb ning tuletage neile meelde, et armastate neid. Ärge unustage neid kiita koolis raske töö eest ja avaldada toetust nende huvidele. See aitab teil ka kinnitada, et neil läheb uues olukorras hästi. Kui kahtlustate, et neil ei lähe koolis hästi või nad kaotavad oma hobide huvides huvi, saate seda aega kasutada, et nendega toimuvast rääkida. Näiteks võite võtta eesmärgiks veeta 30 minutit päevas, tehes tegevused koos lapsega, mis talle meeldivad, nagu lauamängu mängimine või jalgpalli palli löömine. Tuletage neile ühisel ajal sageli meelde, et olete temaga vestlemas ja armastate teda tingimusteta.
3
Looge oma lapsele stabiilsuse loomiseks rutiin. Vaadake oma lapsega päevakava üle ja andke talle teada, mida te teete, mida ta teeb ja kellega koos on. Tuletage neile meelde, millal nad peaksid koolis olema, millal nad trennist järele tullakse ja millal te arvate, et olete nendega kodus. See võib samuti aidata leevendada last, kes tunneb närvilisust teiest pikema aja pärast. Kui teil on kiire ajakava, seadke endale eesmärgiks nädala jooksul rutiin kehtestada. Näiteks võite minna oma lapsega igal pühapäeva hommikul hommikust sööma või igal õhtul enne magamaminekut koos temaga lugeda.
4
Planeeri igaks nädalaks enda jaoks aeg. Aega iseenda jaoks on sama oluline kui lapse jaoks. Valige igal nädalal aeg, mil veedate endale meelepärase tegevusega, nagu lugemine, telesaadete vaatamine, kokkamine või isegi lihtsalt pika duši all käimine. Mõnikord võib millegi väikese nautimine teie tuju kogu nädala jooksul parandada. Kui soovite, võite isegi oma lapse oma “mina-aega” kaasata. Näiteks kui teile meeldib lugeda, saate lapse ajal lugemise aega veeta. mängib läheduses oma mänguasjadega või loeb vaikselt teiega, kui nad on piisavalt vanad.
5
Küsige ja võtke vastu abi, kui seda vajate. Üksikvanemaks olemise üks keerulisemaid asju on ära tunda, millal vajad abi. Kui mõni pereliige on pakkunud lapsehoidmist alati, kui vajate aega iseendale, või sõber on palunud mängukoha kokku leppida, ärge kartke teda sellega alustada. Tuletage endale meelde, et kui asjad on rasked, on okei toetuda teistele inimestele. Ärge unustage ära kasutada teiste inimeste lahkust. Ärge kartke neilt abi küsida, kuid ärge oodake, et nad oleksid alati kättesaadavad.
6
Paluge oma lapsel aidata majapidamistöödes, kui ta on piisavalt vana. Kui teie laps on piisavalt vana, et kõndida, rääkida ja juhiseid järgida, saab ta aidata lihtsate majapidamistöödega. Määrake neile ülesandeid, nagu koeraga jalutamine, mänguasjade koristamine, nõudepesumasina tühjendamine või pesu kokku voltimine. Tehke oma lapsele selgeks, et iga teie pereliige peab aitama, sest seda teevad pered. Väiksemate laste jaoks võiksite koostada majapidamistööde tabeli, et saaksite jälgida, mida nad teevad. Tuletage oma lapsele meelde, et kui nad oma toimetusi ei tee ega aita, on tagajärjed.
7
Valige lapsehooldusviis, mis sobib teile ja teie lapsele kõige paremini. Üksikvanemana ei pruugi sa lapsega kogu aeg koos olla. Otsustage, kas soovite saata oma lapse lasteaeda või palgata lapsehoidja selleks ajaks, kui te ei saa kodus olla. Kaaluge nende võimaluste maksumust ja paluge pereliikmetel raha säästmiseks võimaluse korral sekkuda. Päevahoiu lisaboonuseks on see, et teie lapsed saavad suhelda ja neil on kindel struktuur. See võib olenevalt teie asukohast ja ajast, mil teie laps seal viibib, olla aga äärmiselt kulukas. Kui plaanite minna lapsehoidja juurde, võib abiks olla 1 lapsehoidja ja 1-2 varuhoidja olemasolu, kui teie tavaliselt te kasutate. lapsehoidja on hõivatud või haige.
8
Leidke oma lapsele positiivseid eeskujusid. Kui teie lapse teine vanem ei osale tema elus, võib ta tunda end ilma täiendava juhendamiseta eksinud. Otsige usaldusväärseid inimesi, kes võivad olla neile hea inimese eeskujuks. Tooge välja mõned head omadused, mida nad näitavad, ja rääkige oma lapsega sellest, mis teeb kellestki hea inimese. Näiteks kui olete hiljuti lahutatud, võite paluda abi oma vennalt, õelt või ühelt oma vanematest. Kui nad on läheduses, rääkige oma lapsega sellest, mis teeb temast suurepärase mehe või naise. Kui teil pole palju perekonda, saate telesaadete ja raamatute abil oma lapsega rääkida sellest, mida tähendab olla hea inimene ja hea lapsevanem. Näiteks kui teie lapsele meeldib Harry Potter, saate temaga rääkida, kuidas Dumbledore oli Harry isakuju.
9
Kasutage rakendust või arvutustabelit, et teada saada, kui palju raha kulutate. Esiteks jälgige oma kulutusi terve kuu jooksul ja pange tähele, kuhu teie raha läheb. Liidage kokku, kui palju kulutate eluasemele, transpordile, toidukaupadele, arvetele, kommunaalteenustele, lastehoiule ja muudele kuludele. Jagage need kategooriatesse, et näha, kuhu te kõige rohkem raha kulutate. Kulutatud raha jälgimiseks on palju rakendusi, sealhulgas Mint, LearnVest ja LevelMoney. Samuti võib olla kasulik võrrelda seda, mida te kulutate. mida sa praegu teed. See aitab teil näha, kas kulutate rohkem, kui teenite, ja näitab teile, kuhu suurem osa teie rahast läheb.
10
Mõelge võimalustele, kuidas saaksite rohkem raha teenida või vähem raha kulutada. Vaadake, kuhu teie raha läheb, ja tehke kindlaks, millised asjad ei ole teie ja teie lapse jaoks olulised. Mõelge mõnele asjale välja odavamad alternatiivid ja kaaluge osalise tööajaga töö tegemist või kasutamata esemete müümist, kui te ei teeni piisavalt raha, et toetada oma kulutusi olulistele asjadele. Näiteks kui leiate, et kui kulutate restoranis väljas söömisele nädalas 70 dollarit, võiksite seda summat vähendada 30 dollarile või loobuda sellest täielikult. Vastasel juhul peate oma eelarves mujalt raha hankima. Kui leiate, et teil on endiselt vähem raha, kui vajate, kaaluge oma ülemusega rääkimist palgatõusu või kõrgemapalgalisele ametikohale liikumisest. Teil võib olla rohkem kohustusi, kuid see annab teile eelarves rohkem ruumi.
11
Pidage kinni eelarvest, mis sisaldab kõiki teie igakuisi kulusid. Looge ideaalne eelarve koos kõigi vajalike kategooriatega ja määrake oma kulutustele limiit, mis on väiksem kui juba kulutate. Püüdke võimalikult täpselt eelarvest kinni pidada ja jätke natuke ruumi ootamatute kulude jaoks, nagu auto remont, maja hooldus või kulunud riiete väljavahetamine. Kui võimalik, hakake raha säästma, et luua hädaabifond. 3 kuu kulude katmiseks juhuks, kui te ei saa töötada või kaotate töö. See tagab, et teil on aega jalule tõusta, ilma et peaksite nende kuude jooksul raha pärast muretsema.
12
Hoidke kalendrit, mis sisaldab arvete maksetähtaegu. Kui unustate kirgliku graafiku tõttu sageli arveid tasuda, hankige odav kalender ja tehke iga kuu maksetähtajad punasega ümber. Kirjutage päevale kulu nimi ja kontrollige kalendrit iga päev enne tööle minekut. Mõnele inimesele meeldib seadistada automaatne arvete tasumine oma pangakontolt. Küsige oma pangast, kas saate seda oma arvete jaoks teha, ja veenduge, et teil oleks määratud kontol alati piisavalt raha, et katta plaanitud raha.
13
Kaasake oma laps eelarve koostamise protsessi, kui ta on piisavalt vana, et aru saada. Rääkige oma lapsega, kuidas te oma rahaasju korraldate ja mida tähendab olla rahaliselt vastutustundlik. Kaasake nad protsessi, rääkides sellest, kui palju raha kavatsete toidukaupadele kulutada, ja andke neile väike toetus, kui nad on sellega tegelemiseks piisavalt vastutustundlikud. Toidukaupade ostmine on suurepärane viis tutvustada väiksematele lastele eelarve koostamise ideed. Kui võtate need endaga kaasa, rääkige nendega kogu poes kaupade hindadest ja sellest, miks valite ühe kauba teisele. Pidage meeles, et rahaprobleemidest liiga palju rääkimine võib põhjustada teie lapsele stressi. Kui teil on halb majanduslik olukord, öelge oma lapsele, et peate võib-olla kulutama vähem raha lõbusatele asjadele.
14
Jääge positiivseks isegi siis, kui asjad lähevad raskeks. Lihtne on tunda end süüdi või muret oma edu ja lapse pärast. Siiski on kõige parem suunata oma mõtlemine asjadele, mida saate kontrollida. Kui olete ülekoormatud, astuge samm tagasi ja tuletage endale meelde, et annate endast parima. Kui olete millegi pärast mures, proovige esmalt sellele probleemile lahendus leida. Näiteks kui olete mures, et teie lapsel läheb koolis halvasti, võite tema õpetajaga kokku leppida konverentsi või telefonikõne. kuidas saate neid kodus aidata. Päevadel, mil tunnete end üle pea, ärge kartke küsida abi sõpradelt ja perelt.
15
Kehtestage reeglid, preemiad ja tagajärjed ning arutage neid oma lapsega. Rääkige oma lapsega, kuidas te ootate, et ta käituks, ja kirjeldage, mis juhtub, kui ta reegleid rikub. Seejärel küsige neilt, kas nad tahaksid midagi muuta või kohandada. Samuti võite neilt küsida, kas nad tahaksid, et te nende hea käitumise eest nende heaks teeksite. Näiteks võite rääkida oma lapsega heade hinnete eest tasumissüsteemi loomisest. Võite öelda midagi sellist: “Kui saate sel semestril kõik A-d ja B-d, lasen teil hankida mobiiltelefoni. Kui saate pärast seda mõnes klassis C või madalama taseme, võtan telefoni ära, kuni saate teie hinded tõusevad.â€See aitab luua teie mõlema jaoks lugupidava ja tervisliku keskkonna. Peaksite olema kindel, et teie laps järgib reegleid seni, kuni lepite kokku, ka.
16
Vältige oma endisest partnerist halvasti rääkimist, kui olete lahus. Püüdke jääda oma kaasvanema suhtes positiivseks, kui te enam koos pole. Andke oma lapsele aega kujundada oma arvamus oma teisest vanemast ja olla eeskujuks, kuidas lahkuminekuid lugupidavalt käsitleda. Kui räägite oma lapsele, et üks tema vanematest on “halb”, võib ta tunda end segaduses ja ebakindlana. Isegi kui olete teise vanema peale vihane, vältige lapsega temast rääkimist. Selle asemel vaadake lähedase sõbra poole. usaldusväärne pereliige või isegi terapeut, kellele võite usaldada. Näiteks kui te ei räägi oma lapse isaga, võite öelda midagi sellist: „Isa tuleb teile täna koolist järele. Temal ja minul on praegu erimeelsused, kuid me mõlemad armastame sind endiselt.â€
17
Sõbrake teiste üksikvanematega, kellega saate rääkida. Tore, kui sul on sõpru, kellega saad oma võitlustest ja võidukäikudest rääkida. Proovige liituda oma naabruskonna üksikvanemate rühmaga või otsige nõu küsimiseks üksikvanemate veebikogukonda. Osalege tegevustes ja rääkige nendega oma elus toimuvast. Samuti on oluline sõbruneda vanematega, kes on paarid. Need võivad aidata teie lapsele näidata, et perekonnaks olemiseks on palju erinevaid viise, kuid oluline on see, et perekond armastaks ja hooliks üksteisest.
18
Lase minevikust lahti ja keskendu tulevikule. Lihtne on tunda end süüdi ebaõnnestunud abielu või rahaliste probleemide pärast. Nendel probleemidel peatumine ei aita aga olukorda parandada. Suunake oma energia millekski produktiivseks, nagu eelarve koostamine, minapildi parandamine ja lapse eest hoolitsemine. Näiteks kui teil on rahalisi probleeme, siis selle asemel, et öelda midagi sellist nagu: “Ma ei saa isegi oma enda kätte jätta. See on põhjus, miks mu naine mu maha jättis, võite öelda midagi sellist: “Ma ei jõua ära oodata, millal saan oma uue eelarve juurde jääda ja saada rahalise sõltumatuse.” Kui teid valdab süütunne või tunnete, et te ei saa edasi liikuda, kaaluge terapeudiga rääkimist, et leida teile sobivad toimetulekutehnikad.