Kui viibite rannas või basseinis, kus riietuskabiinid pole saadaval, saate lihtsalt ujumiskostüümi ümber vahetada, leides varjatud ala, kus saate oma rätikuga turvaliselt ujumiskostüümi selga panna.
1
Leidke turvaline ala. Leia auto, puu või põõsas, et varjata vähemalt pool oma kehast, kui võtad ujumiskostüümi selga. Vahetage riided auto, puu või põõsa küljel, mis on rannast või avalikust alast eemal. Samuti võite paluda sõbral oma rätikut üleval hoida, kuni ujumisriietusse vahetate. Laske neil hoida oma rätikut horisontaalselt ja teile võimalikult lähedal. Nii sarnaneb nende rätik müügiboksi seinaga.
2
Võtke jalanõud ja sokid ära. Kõigepealt võtke jalanõud ja sokid ära. Nii saad vältida aluspesu või supelpükste kinnijäämist jalanõude külge.
3
Mähi rätik ümber vöökoha. Püsti seistes hakake rätikut ümber vöökoha mähkima. Kinnitage rätik ümber vöökoha, surudes ülemise välimise nurga naha ja rätiku vahele. Mähkige rätik tihedalt ümber vöökoha, kuid mitte nii tihedalt, et see raskendaks manööverdamist. Kui teil on juukseklamber, võite rätiku kinni keeramise asemel ka kinnitada. Parimate tulemuste saavutamiseks peaksite kasutama täiskasvanu suuruses rätikut, kuhu kogu keha mahub rätiku sisse, kaasa arvatud jalad.
4
Eemaldage oma aluspesu. Kui rätik on ümber vöökoha, eemaldage esmalt püksid, lühikesed püksid või seelik. Seejärel sirutage rätiku alla, tõmmake oma aluspesu alla ja astuge sellest välja. Kui kannate kleiti, mässige rätik lihtsalt ümber oma vöökoha ja tõmmake kleit üle rätiku. Seejärel eemaldage aluspesu.
5
Eemaldage rinnahoidja. Kui kannate rinnahoidjat, sirutage käed särgi alla ja võtke rinnahoidja seljast lahti. Seejärel tõmmake käed särgivarrukatest välja ja libistage rinnahoidja õlgadelt. Pange käed tagasi läbi särgivarrukate, et saaksite ülejäänud protsessi lõpule viia.
6
Pane selga ujumisriided. Libistage ujumiskostüümi püksid ettevaatlikult jalga korraga. Veenduge, et teie vöökohta ümbritsev rätik oleks selle tegemise ajal kindlalt ja kataks teid. Seejärel tõmmake supluskostüümi püksid ettevaatlikult vööni.
7
Pane selga ujumiskostüümi ülaosa. Jällegi tõmmake käed läbi särgivarrukate. Kinnitage supelkostüüm särgi alla nagu tavaliselt. Näiteks kui teie ülikonna ülaosa klammerdub, siis kinnitage see kõigepealt särgi alla ja tõmmake see üles. Kui see seob, siis kõigepealt siduge nöörid ümber oma torso. Seejärel keerake seotud nöörid ümber selja poole, nii et supelkostüümi esiosa oleks teie torso küljes, ja tõmmake üles. Tõmmake käed tagasi läbi särgivarrukate ja lõpetage ujumiskostüümi ülaosa kinnitamine, st siduge nöörid ümber kaela või tehke enne särgi seljast võtmist mis tahes muudatusi. Teise võimalusena võite ujumiskostüümi ülaosa särgi peale panna. Kinnitage oma topp nagu tavaliselt särgi peale. Seejärel tõmba käed läbi särgivarrukate ja võta särk ettevaatlikult seljast, et supelkostüümi ülaosa ei liiguks ja sind paljastaks.
8
Reguleerige ja võtke õhku. Kui teie särk on endiselt seljas ja rätik ümber vöökoha, reguleerige ujumiskostüümi, et veenduda, et kõik tükid on õiges asendis. Kui kõik on õigesti paigutatud, võite eemaldada vöökoha ümber oleva rätiku ja võtta särgi seljast.
9
Pane selga ujumisriided. Libistage ühes tükis püksid jalga korraga ja tõmmake ülikond vööni. Veenduge, et teie vöökohta ümbritsev rätik oleks selle tegemise ajal kindlalt ja kataks teid.
10
Tõmmake supelkostüüm torso üles. Rätiku all peaks teie ühes tükis olema vöökohas kokku pandud. Tõmmake rätiku alt ülikonna ülemine osa torsost üles rinna alla.
11
Libistage käed läbi rihmade. Tõmmake käed läbi särgivarrukate. Libistage käed ükshaaval läbi supelkostüümi rihmade ja tõmmake need üle õlgade. Seejärel pange käed tagasi läbi särgivarrukate.
12
Reguleerige ja võtke õhku. Kui teie särk on endiselt seljas ja rätik on ümber vöökoha, reguleerige oma ühes tükis, et veenduda, et osad on õiges asendis. Kui kõik on õigesti paigutatud, eemaldage rätik vöökohalt ja võtke särk seljast.