Piitsaplaks on seisund, mis tekib siis, kui pead liigutatakse jõuliselt ja kaelalihaseid sirutatakse tavapärasest kaugemale. Kui olete kogenud juhtumit, mis võib põhjustada piitsalöögi, peaksite hindama, kas teil on selle sümptomeid. Kui avastate piitsalöögi nähud, on oluline pöörduda arsti poole, et professionaal saaks teie seisundit hinnata ja õigesti ravida.
1
Tehke kindlaks, kas teil on olnud vahejuhtum, mis võib põhjustada piitsalöögi. Autoõnnetused on kõige levinum piitsalöögi põhjus. Kuid muud intsidendid, mis võivad olla põhjuseks, hõlmavad kontaktspordiõnnetusi, kehalist väärkohtlemist ja muid sündmusi, mis liigutavad kaela ootamatult ja jõuliselt edasi-tagasi. Kõik need juhtumid panevad teid kontrollimatult edasi-tagasi liigutama, nagu väriseksite. oma pea jah.Piitsaplaks on tegelikult kaela ja alaselga joondavate lihaste venitus või nikastus.
2
Valu tuvastamiseks liigutage oma kaela õrnalt. Kui teil on juhtunud mõni juhtum, mis pani teid pead ette ja taha piitsutama, kontrollige pärast valu taset. Liigutage oma kaela õrnalt üles-alla ja küljelt küljele. Liikuge aeglaselt ja lõpetage kõik liigutused, mis hakkavad valusalt tundma. Pöörake liikumise ajal tähelepanu oma valutasemele. Igasugune valu, mis liigutamisel süveneb, on tõenäoline piitsalöögi märk.
3
Hinnake oma liikumisulatust. Kui liigutate oma pead õrnalt ja aeglaselt küljelt küljele ja üles ja alla, määrake, kui kaugele saate seda liigutada. Te otsustate, kas saate pead ja kaela liigutada nagu alati. Kui teie normaalne liigutusulatus on vähenenud, võib teil tekkida piitsaplaks. Liikumise ulatuse piirangud võivad olla nii valu, mis takistab liikumist, kui ka lihtsalt kaela jäikus, mis ei võimalda teil seda liigutada. Jäikus on sageli piitsalöögi sümptom, kuigi see ei pruugi täielikult ilmneda päeva või kahe jooksul. Kui tunnete valu, lõpetage liigutus, mida teete.
4
Tundke pinnavalu piirkondi. Puudutage kaela ja õlgu, et tuvastada õrnad või valulikud kohad. Kuigi nahavigastused põhjustavad kindlasti valu, võivad pinnaalused kahjustused olla märk piitsalöögist. Tundke lisaks kaelale ja peale ka kogu õlgade, selja või õlavarre piirkonda. Hellus või valu nendes piirkondades viitab samuti piitsalöögile.
5
Otsige sümptomeid 3-4 päeva jooksul. Kui teil on juhtunud õnnetus ja teil ei olnud kohe valu, ei tähenda see, et teil pole piitsa. Piitsalöögi sümptomid ei ilmne sageli mitu tundi pärast trauma saamist. Kui saate kohe pärast vahejuhtumit arstiabi, võivad nad teiega arutada piitsalöögi eest hoolitsemist isegi siis, kui teil ei esine veel ühtegi sümptomit. Enamasti ootavad nad lihtsalt, et ebamugavustunne ilmneb pärast seda, kui adrenaliini ja esmase intsidendi šoki möödumist.
6
Tuvastage ajutrauma sümptomid. Kui pead jõuga edasi-tagasi koputatakse, võib see põhjustada löögi ajule. See võib põhjustada ajutisi või tõsiseid sümptomeid, sealhulgas pearinglust, väsimust, peavalu, kohinat kõrvades, desorientatsiooni, iiveldust, oksendamist, sõnade või lausete kordamist ja põrutuse sümptomeid. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest pärast tugevat pearaputamist, pöörduge kohe arsti poole.
7
Pange tähele oma jäsemete tuimust või kipitust. Piitsalöögid võivad mõjutada teid aju ja teiste kehaosade vahel. Näiteks lülisamba, pea või kaela turse või närvikahjustus võib põhjustada jäsemete tuimust või kipitust. Kui pärast õnnetust tunnete tuimust või kipitust, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
8
Kontrollige oma nägemist. Pärast peatraumat võib teie nägemine mõjutada. Veenduge, et näete selgelt ja teie nägemine ei ole muutunud pärast õnnetust. Pöörake tähelepanu võimetusele keskenduda oma silmi, topeltnägemisele või uuele valgustundlikkusele. Kui teil on märgatav nägemise kaotus, on oluline pöörduda kohe arsti poole. Võib tekkida silmakahjustus, mis vajab viivitamatut arstiabi. Suure probleemi muude sümptomite hulka kuuluvad hõljukid teie vaateväljas, äkilised valgussähvatused, perifeerse nägemise vähenemine ja loor teie nägemisvälja osa kohal. Need kõik on sümptomid, mis nõuavad võimalikult kiiresti oma silmaarsti või muul viisil kiirabi poole pöördumist.
9
Tuvastage käitumismuutused. Piitsalöögid võivad ajutrauma tõttu põhjustada muutusi teie vaimses teravuses. Levinud ajutised probleemid on lühiajalise mälu probleemid, keskendumisvõimetus, unetus ja ärrituvus. Mõnikord võib piitsalöögi korral olla raske neid käitumissümptomeid endal tuvastada. Kui aga teie lähedased sõbrad või pereliikmed mainivad neid muutusi, võivad need olla seotud piitsalöögi põhjustava füüsilise traumaga.
10
Pöörduge kohe pärast traumaatilist sündmust arstiabi. Kui olete sattunud juhtumisse, mis põhjustas teie pea tugeva raputamise, on hea mõte lasta see kohe arstil üle vaadata. See on eriti oluline, kui tunnete valu või olete kaotanud võime oma kaela täielikult liigutada. Kui olete arsti juures käinud, küsib ta teilt juhtunu kohta. See võimaldab neil saada parema ettekujutuse teie vigastustest. Kui teie esmatasandi arst on lähedal ja kohe kättesaadav, võite tema juurde minna. Siiski on sageli kõige parem minna hindamiseks lähimasse erakorralise meditsiini osakonda.
11
Tehke füüsiline läbivaatus. Kui lähete arsti juurde, hindavad nad teie füüsilist seisundit. Nad testivad teie reflekse, sealhulgas silmade reaktsioone ja teie võimet oma pead liigutada, ning kontrollivad pead, kaela, selgroogu ja õlad.
12
Laske pildistamine teha. Kui teie arst kahtlustab, et teil on sisemine vigastus, soovitab ta teha röntgeni, kompuutertomograafia (CT või CAT) või magnetresonantstomograafia (MRI). Need testid võimaldavad arstil näha, mis toimub teie kaela, õlgade ja pea luude ja kudedega. Röntgenikiirgust kasutatakse tavaliselt kaela luude struktuuri uurimiseks. Need aitavad arstil hinnata, kas on muid probleeme, mis muudavad piitsahoogu hullemaks, näiteks artriit. MRI-d ja CT-skaneeringud aitavad arstil vaadata teie kudede tervist. Need testid võivad olla olulised ajuvigastuste hindamisel.
13
Arutage ravivõimalusi oma arstiga. Enamasti ravitakse kerget piitsahoogu käsimüügi valuvaigistite, jäätumise, kuumuse ja puhkuse kombinatsiooniga. Tõenäoliselt soovitab seda teie arst. Kui teil on aga tõesti valus piitsalöögi juhtum, võib arst soovitada retsepti alusel väljakirjutatud valuvaigistit ja füsioteraapiat, et tagada lihaste õige paranemine. Rääkige oma arstiga, kas võtta pärast vigastust käsimüügis olevaid põletikuvastaseid ravimeid, nagu ibuprofeen või naprokseen. . Kui teil on spasmid, võib arst teile välja kirjutada ka lihaseid lõdvestava ravimi. Piitsalöögi ravimisel on oluline oma kaela pidevalt liigutada. Kaela täielik immobiliseerimine võib põhjustada liikumis- ja painduvusprobleeme. Kui teie piitsalöögid on nii tugevad, et see on põhjustanud muid probleeme, näiteks ajukahjustusi, võidakse teid haiglasse paigutada. See võimaldab teie arstidel teie seisundit jälgida, konsulteerida spetsialistidega ja koostada tervikliku raviplaani.