Kas olete mures, et võite olla suhtes, milles teid ära kasutatakse? See võib alata tundest, et kõik on väga ühekülgne, teise inimese kasuks ja kui peaks juhtuma seda tõstatama, öeldakse sulle sageli tõrjuvaid asju, sealhulgas ära mõtle ainult iseendale. Muidugi on selliste mahategemiste eesmärk hoida teid välja aimamast tõde, et teid kasutatakse ära. Kui teid kasutatakse ära, siis teid kasutatakse ära ja on soovitatav tegutseda, et end olukorrast välja viia, enda heaolu nimel. See artikkel hõlmab mõningaid olulisi probleeme ja punaseid lippe, millest peaksite teadma, kui arvate, et olete ekspluateerivas suhtes.
1
Mõelge oma suhte päritolule tagasi. Kui avastasite, et teie partner oli algusest peale nõudnud füüsilist lähedust (seks) ega varjanud seda tungivat vajadust, vaid nõudis teile survet, on see märk ärakasutamise võimalusest. Kui andsite sellele nõudmisele järele või andsite oma kohtingule meeleldi alla, ehkki te ei tahtnud seda oma mõistuse taga teha, lõi see tõenäoliselt mustri, mille kohaselt nõuate teilt järeleandmist ja lubate teil seda teha. Järgisite oma partneri eeskuju, sest arvasite, et see on hea.
2
Jälgige järgmisi asjaolusid, et teada saada, kas suhe on rahaliselt ärakasutav: Ta ei ole kogu kohtinguperioodi jooksul maksnud isegi mitte ühtegi korda. Isegi kui ta seda tegi, tuli teda veenda ja paluda tal seda teha. Kui ta seda tegi, toimus see “suursündmuste” ajal, nagu sõbrapäev, teie sünnipäev või tema sünnipäev. Võib-olla toimub enne selliseid sündmusi mitu “lahkuminekut” ja meigid tehakse pärast sündmuse toimumist, mistõttu on kingituste tegemine lihtne vältida. Teie partner palub teil oma raha tema heaks investeerida. Teie partner palub teil osta talle kõike, alates toidust, tema kassidele/koertele/lemmikloomadele kuni lauaarvuti Maci ja sülearvutini, riided, kalli kaubamärgiga kallid päikeseprillid ja kingitused tema perele jõulude ajal. nõustu peaaegu kõigi oma partneri soovidega temaga minipuhkusele minna ja maksad lõpuks kõik need kinni. Veenduge, et saaksite kõik preemiad seal, kus te mõlemad ööbisite – see on parim, mida saate enda heaks teha, et saaksite punkte kasutada järgmiseks temast lahkumiseks – igaveseks! Teie partner palub teil maksta. igakuise automakse või muude kulude eest, mis tal on.Ta küsib teie krediit-/deebetkaarti ja ka teie PIN-koodi, et saaks seda teie äraolekul kõigeks kasutada. Suhe hakkab arenema rohkem sellega, mida ta tahab ja kui palju ta tahab, et sa tema peale kulutaksid kui meie. Sa lihtsalt ei saa puhata sellest, et ei maksa tema eest midagi või kõike.
3
Pange tähele, kas ta tutvustas teid liiga vara oma perele ja sõpradele. Kui inimene tutvustab teid liiga vara oma sõpradele ja perele, võib see olla teie jaoks hoiatus. See võib olla tingitud sellest, et tema bioloogiline kell tiksub ja ta on erakordselt meeleheitel või obsessiivne. Kui teie partner tutvustab teid nii ootamatult nädala või kuu jooksul, kui teile pole veel antud võimalust rohkem teada saada, kes teie partner on jne, on see punane lipp. See on katse panna sind arvama, et ta suhtub sinusse tõsiselt. Ükskõik kui kuum seks teie kahe vahel on ja kui meeletult kena või ilus ta on, ärge laske end sellest konkreetsest tegevusest hägustada. Kui kaalute seda tagantjärele, tehke see toiming koos teistega, et teha kindlaks, kas teid kasutatakse või mitte.
4
Mõelge, kui sageli tunnete end oma partneri pärast süüdi. Kui partner paneb sind pidevalt süüdi tundma, kui sa tema soovidele ja vajadustele ei allu või neile “kuuletu”, on see märk absoluutsest manipuleerimisest. Näiteks käitub teie partner nii, nagu teaks seda kõike ja kui asjad ei õnnestu, ütleb ta: “Ma ütlesin sulle nii. Sa peaksid mind sagedamini kuulama.” Süütunde esilekutsumine on klassikaline märk inimesega manipuleerimisest, et saada eelistatud käitumist ja tegevusi, millest manipuleerijale kasu on.
5
Mõelge, kas te mõlemad räägite suurtest asjadest enne, kui need juhtuvad. Näiteks kui teie partner teeb suure ostu, näiteks auto või kodu, et jätta teile mulje, et olete mõlemad eksklusiivsed ja et ost on teie mõlema jaoks, kuid ta ei suutnud seda teiega arutada, olge ettevaatlik. . Isegi kui ta kasutas selle saavutamiseks oma krediiti, on teie kahe vahelise põhjaliku arutelu puudumine hoiatusmärk, et teie soovid ei lähe arvesse ja ta soovib teid juhtida. Tasakaalustatud suhe eeldab, et kaks inimest istuvad maha ja arutavad omavahel suuri asju.
6
Kontrollige oma enesekindluse taset. Varem või hiljem, kui mõistate, et teie partneri vägiteod kahandavad teie isikupära ja individuaalsust, avastate ka, et te pole enam see õnnelik ja rõõmsameelne mina, kes olite enne. Nii palju kui ootate tema nägemist ja koos aega veetmist, võite hakata seda üha enam kartma. Sinust saab inimene, kes sa ei ole, võib-olla puuriline, ärevil ja hüplik ning võid hakata välismaailmast eemalduma. Teine võimalus on see, et jätad hooletusse oma teised lähedased, näiteks pere, eriti lapsed ja töökaaslased, sest temast saab sinu prioriteet. Pidage meeles, et teie pere ja sõbrad väärivad teid oma elus jagama. Kui olete kaotanud igasuguse eneseaustuse selle vastu, kes te olete, lootes seda manipulaatorit õnnelikuna hoida, on aeg mõista, et te väärite tundma, et olete seda väärt, ja et teiega juhtunu on paljuski tänu sellele, et olete ära kasutatud.
7
Pange tähele oma pilgutavat nägemust selle inimese suhtes. Teie pimestatud armastuse tõttu tema vastu võib kõik, mida see inimene teeb ja ütleb, muutuda teile armsaks ja te ei taju enam vigu. Te ei pööra tähelepanu tema vaimsele, emotsionaalsele ja võib-olla isegi füüsilisele väärkohtlemisele. Näiteks kui teie partner on suutnud teid ajuloputada, et te usuksite kõike, mida ta ütleb, mistõttu lükkate kõrvale oma prioriteedid, nagu perekond, sõbrad. ja töö, siis kannatab teie isiklik elu palju. Kui ta vaidleb ja kritiseerib iga teie liigutust, kuna see ei vasta sellele, mida ta soovib, et te oleksite, vaadake seda punase lipuna. Pange tähele, kui sageli teie partner teie vastu armastavat hoolt näitab. Kui ta teeb harva komplimente, kuidas sa välja näed, kuid ütleb hoolimatult midagi sellist: “Ma tahaksin kellegi teisega kohtamas käia – kuidas te sellesse suhtute?”, on selge, et ta ei hooli sinust. ta kuulab sind? Kui usaldate talle oma probleemi, näiteks rasket päeva/nädalat tööl, keeldub ta kuulamast, mida teil öelda on või isegi ta teeb, suudab keskenduda tagasi iseendale. , kui raske on tema elu olnud. Kas sellega on seotud väärkohtlemine? Kui otsustate oma partnerile mitte järele anda sellega, mida ta soovib, hakkab ta teie peale karjuma ja teid sõimama. Mõnel juhul võib see ulatuda teie füüsilise väärkohtlemiseni. Ärge laske esineda füüsilist väärkohtlemist. Kui olete emotsionaalse ja vaimse väärkohtlemise tuvastanud, otsige viivitamatult abi, mis on vajalik vägivaldsest suhtest väljumiseks, enne kui saate haiget. Sa ei vääri kahju.
8
Mõelge, kui palju ohvreid olete selle suhte nimel toonud. Kuna usute sellesse isikusse ja lootate, et suhe võib toimida, eriti teie “lõputu armastuse” tõttu tema vastu, on tõenäoline, et teete kõik endast oleneva, et suhte heaks “ohverdada”. Seda tehes on lihtne muutuda irratsionaalseks ja lõpuks kasutada ära kõik teie rahalised vahendid alates pensionifondidest kuni säästude ja kõige muu vahepealse, mille ta suudab teid veenda. Kõige hullem on see, kui laenate oma sõpradelt ja perelt raha, et toetada tema “täiusliku suhte idealismi”. Rahalise kahju korral otsige viivitamatult professionaalset abi, enne kui on liiga hilja. Ärge pange toime midagi ebaseaduslikku, mis seab teid täielikult ohtu; selline suhe pole kunagi seda väärt!
9
Jälgige tahtlikku kiindumuse või intiimsuse tagasivõtmist. Kuni manipuleeriv partner ei saa seda, mida ta tahab (mis iganes see ka ei oleks), võib ta püüda teie üle võimu võtta. See võib hõlmata seksuaalse intiimsuse piiramist, mida normaalne suhe nõuab. Manipuleeriv partner kontrollib seda suhte aspekti tagamaks, et ta saab seda, mida ta tahab.
10
Hoiduge pidevate meeleolumuutuste eest. Meestel ja naistel on aeg-ajalt tujukõikumisi, kuid seda juhtub harva ja see ei tohiks olla pidev. Manipuleeriva käitumise korral muudab ta tõenäoliselt iga päev meeleolu. Jälgige plaanide muutumist. Öelge, et veedate temaga kolm päeva nädalas. Kui te aga mõlemad plaane tegite (tavaliselt teeb plaane tema), muudab ta seda viimasel hetkel. Näiteks plaanib ta nädalavahetusel telkima minna ja kui nädalavahetus saabub, ütles teie partner, et ta eelistaks, et te mõlemad kinno läheksite. Märka tema tundeid teie vastu. Ühel päeval väljendab ta sinu vastu surematut armastust ja tahab abielluda (kuigi ta irvitab korduvalt pühendumuse üle), kuid järgmisel päeval soovib ta kohtuda teiste inimestega. Väidetavalt teeb see kõik teile haiget. Pange tähele inglite käitumist avalikus kohas. Oma pere ja sõprade juuresolekul on see inimene sinu vastu äärmiselt võluv ja väga armastav. Teistest eemal olles ei näita ta üles kiindumust ja kinnitab korduvalt, et olete mõlemad lihtsalt sõbrad. Jälgige armukadedust. See on levinud tegur mis tahes suhetes, kuid on ka hea märk ekspluateerivast käitumisest. Need meeleolumuutused on selgemad ja eskaleeruvad kogu suhte jooksul, kui ta ei saa oma tahtmist – mida iganes teie partner soovib. ajal tema päevakorras.