Metsas telkimine võib olla lõbus tegevus kogu perele, kuid see võib olla riskantne ettevõtmine metsastes ja niisketes kohtades, kus puugid vohavad. Puugid edastavad inimestele ja lemmikloomadele potentsiaalselt tõsiseid vere kaudu levivaid haigusi, mis ulatuvad Lyme’i tõvest kuni Rocky Mountaini täpipalavikuni. Väliseikluste ajal nautimiseks võtke kasutusele meetmed, et vältida puukide hammustamist telkimise ajal.
1
Vältige varjulisi metsaalasid. Puukidele meeldib niiske ja varjuline keskkond, mistõttu on pimedad metsased kohad nende jaoks ideaalsed kohad. Nende ruumide vältimine vähendab teie kokkupuute ohtu. Puugid võivad kergesti kuivada, nii et mets kaitseb neid päikese ja tuule eest. Puugid ei kuku teile puudelt peale, vaid kinnituvad sageli maapinnale ja roomavad ülespoole.
2
Andke lehehunnikutele lai kai. Puukidele meeldib peituda lagunevate või mädanevate lehtede hunnikutes, sest need keskkonnad on niisked ja pimedad. Seetõttu on hea mõte vältida nendes kohtades seismist või istumist.Ärge püstitage telki ega püstitage laagrit kohta, kus on leheprahti.Veenduge, et võtaksite kaasa telkimistoolid, et vältida maas istumist.
3
Hoia eemal kõrgest rohust. Püüdke mitte kõndida kõrge rohu või taimestikuga piirkondades, sest puugid puhkavad sageli rohu peal, oodates, et peremees (loom või inimene) mööduks või vastu muru pintseldaks, et nad saaksid kinnituda. Puugid ripuvad muru küljes oma kätega. tagajalad, hoides samal ajal esijalad väljas, et nad saaksid hõlpsamini uue hosti külge kinnituda. Eksperdid nimetavad seda käitumist otsinguks.â€
4
Otsige päikeselisi alasid. Puugid eelistavad varju ja niiskust, nii et päikesepaistelistel aladel viibimine vähendab puukidega kokkupuutumise riski. Puugid, eriti nooremad nümfid, ei saa madala õhuniiskusega piirkondades kaua vastu pidada, kuna nad kuivavad ära. Puugihammustuste riski vähendamiseks valige telkimiskoht kuivas päikesepaistelises kohas.
5
Jalutage radade ja lagendike keskel. Rajal ja puhastatud aladel viibimine aitab teid puukidest eemal hoida. Puhastatud aladel ei ole puukide eelistatud varju, niiskust ja taimestikku. Pargid ja muud laagriplatsid pritsivad nendes piirkondades puukide hävitamiseks tõenäolisemalt. radadel ja väljaspool selleks ettenähtud alasid suurendab puugihammustuse ohtu.
6
Uurige pargi töötajatelt. Kui telkite riiklikus pargis või ametlikus puhkealal, pöörduge töötajate poole, et küsida, milline on parim telkimiskoht puukide vältimiseks. Lihtsam on ette helistada, et saaksite vastavalt planeerida. Pargi veebisaidid postitavad sageli teateid ja hoiatusi puukide kohta , seega uurige enne saabumist veidi uurimistööd.
7
Kaitske oma lemmiklooma puukide eest. Loomad on puugihammustuste ja puukide kaudu levivate haiguste suhtes väga vastuvõtlikud. Puugid võivad end ka teie lemmiklooma külge kinnitada, enne kui nad lähevad peremeeste juurde. Kui võtate oma lemmikloomad telkima kaasa, hoidke neid kindlasti jalutusrihma otsas ja eemal piirkondadest, kus puuke on tõenäoline. Lemmikloomadel võib puuke olla raske tuvastada, seega kontrollige neid regulaarselt ja põhjalikult väljas olles.Rääkige oma loomaarstiga lemmikloomade puukide ennetamise kohta enne matkale minekut. Lemmikloomadele on palju erinevaid puugiennetusvõimalusi, nagu kreemid, kaelarihmad ja pillid.
8
Valige pikkade varrukatega särgid ja püksid. Kuigi puugid võivad kergesti riiete alla pugeda, vähendate puugihammustuste ohtu, kattes rohkem nahka ja muutes puukide nahale kinnitumise raskemaks. Sisestage püksid sokkide sisse ja särk püksi, et puugid ei sattuks riiete sees. Täiendava kaitse tagamiseks mässige maalriteip ümber, kus püksisääre mansetid on sokkide sisse torgatud, et hoida neid puukide eest, mis on tavaliselt maapinnal.
9
Kandke mütsi. Katke oma pea mütsi või rätikuga, et pakkuda täiendavat kaitset puukide eest. Puugid ei kuku teile puudelt peale, kuid nad võivad väga tõhusalt roomata. Neile meeldib kinnituda teie pea või kõrvade ümber, kuna nendes kohtades ja nendes kohtades on nahk õhem. neil on sageli raskusi nendesse piirkondadesse jõudmisega või nende hooldamisega.
10
Kinnitage pikad juuksed. Kui teil on pikad juuksed, on hea mõte need katta, punuda või siduda nii, et need oleksid kindlad ja te ei hakkaks pintsliga vastu kohti, kus puugid võivad asuda. Te ei soovi anda puukidele roomamiseks midagi muud .See muudab ka puukide kontrollimise lihtsamaks.
11
Valige heledad riided. Puuke on kergem märgata, kui nad maanduvad heledatele värvidele.Nümfaalpuugid ehk puugipoegid võivad olla mooniseemne suurused ja mida heledamad on teie riided, seda lihtsam on teil puugi asukohta kindlaks teha.Kuigi peaksite kandma pükse ja pikad varrukad, et vältida puugiga kokkupuudet, heledamate riiete kandmine aitab teil soojas väljas jahedana püsida.
12
Investeerige puukide tõrjumiseks töödeldud riietesse. Üks tõhusamaid viise puugihammustuste ennetamiseks on osta riideid, mida on juba töödeldud permetriiniga – tõhusa puugitõrjevahendiga, mis tapab puugid kokkupuutel. Repellent on lõhnatu ja nähtamatu. Kaubanduslikult töödeldud rõivad on tõhusad kuni 70 pesukorda.Kui olete mures pihustite ja kemikaalide otse nahale kandmisel, on see hea alternatiiv.Võite osta ka permetriinikomplekte, et oma riideid kodus hooldada, kuid need rakendused ei ole tavaliselt nii kauakestvad. Puuke tõrjuvaid rõivaid ja rõivaste ravimiseks mõeldud komplekte võib leida sporditarvete kauplustest ning need on saadaval ka veebis mitmetelt jaemüüjatelt.
13
Leidke tõhus tõrjevahend. Ärge arvake, et putukatõrjevahend toimib puukide vastu. Lugege kindlasti läbi etikett, et veenduda, et toode on puukide tõrjumisel tõhus. Tõhusad puugitõrjevahendid, mida nahale määrite, sisaldavad üldiselt DEET-d. CDC soovitab kasutada tõrjevahendeid, mis sisaldavad 20% või rohkem DEET-d.
14
Järgige toote juhiseid. Need tõrjevahendid sisaldavad potentsiaalselt ohtlikke kemikaale ja neid tuleb kasutada hoolikalt, järgides kindlasti toote konkreetseid juhiseid. Vältige käte, silmade ja suu sattumist. Nende kasutamise ohutusest on hea rääkida oma lapse lastearsti või meditsiinitöötajaga. lastele mõeldud tooted.Kui olete rase, pidage nõu oma arstiga, kas selle toote kasutamine on ohutu.Kasutage toodet uuesti iga paari tunni järel või vastavalt juhistele.Sisse minnes peske repellent maha.
15
Ärge unustage oma kingadele tõrjevahendit määrida. Puugid asuvad sageli maapinnal ja jalatsite pihustamine tõrjevahendiga vähendab oluliselt teie puugiga kokkupuutumise ohtu. Mõelge sellele kui ühele esimesele kaitseliinile puugihammustuste vältimiseks.
16
Töötle riideid ja kangaid permetriini sisaldavate toodetega. Permetriin on osutunud väga tõhusaks puukide tõrjumisel ja tapmisel, kuid seda ei tohiks otse nahale kanda. Selle asemel kannate toodet riietele ja see pakub kaitset mitme pesukorraga. Permetriiniga tõrjevahendeid leiate sporditarvete kauplustest, matkapoodidest ja veebist. Lugege toote juhiseid ja järgige neid. Ärge unustage tõrjevahendit kanda sisemusse. riided, et vältida puukide hammustamist, kui puugid riiete alla roomavad.Kui te pigem ei soovi toodet ise kasutada, võite uurida ja osta riideid, mida on juba töödeldud. Riietus, mida on kaubanduslikult töödeldud permetriiniga, pakub tavaliselt pikemat kaitset. rohkem pesu.
17
Uurige ja proovige looduslikke puugitõrjevahendeid. Kui tunnete muret kemikaalide otse nahale või riietele kandmise võimalike terviseriskide pärast, proovige uurida ja katsetada looduslikke puugitõrjevahendeid. On palju erinevaid tooteid, mida saate osta, või retsepte, mida saate kodus valmistada ja mis väidetavalt tõrjuvad puuke. .Paljud neist toodetest ja retseptidest sisaldavad eeterlikke õlisid, nagu lavendel, roos, kurereha ja seedripuu. Nagu iga toote puhul, lugege juhiseid hoolikalt läbi ja järgige neid. Parem on olla ettevaatlik ja rääkida oma arsti ja/või veterinaararstiga enne looduslike õlide kasutamist. või omatehtud tooteid oma lastele või lemmikloomadele.
18
Ärge ravige oma lemmikloomi sama tõrjevahendiga, mida kasutate. Teie jaoks ohutud tõrjevahendid ei pruugi olla teie lemmikloomadele ohutud. Kandke kindlasti toodet, mille kohta on öeldud, et seda on lemmikloomadele ohutu kasutada. Parim on rääkida oma loomaarstiga, milline on teie lemmiklooma jaoks õige puugiennetus. Tooted on saadaval paljudes erinevates vormides, nagu kreemid, kaelarihmad või pillid.Paljud lemmikloomapoodides on tooteid puukide tõrjumiseks, kuid veterinaararstid võivad veenduda, kui palju neid kasutada, ja anda näpunäiteid selle kasutamiseks.
19
Kontrollige ennast ja oma loomi/kaaslasi puukide suhtes iga 2–3 tunni järel. Haiguse edasikandumiseks peab puuk inimest või lemmiklooma hammustama, nii et telkimisreisi ajal end pidevalt kontrollides väheneb puugihaigusesse nakatumise võimalus oluliselt. Kui kontrollite puuke, vaadake kindlasti järgmisi kohti: käsivarte all ja põlvede tagaküljel naba sees. Vöökohas jalgade vahel ja kõrvade ümber. Käeshoitav või kogu keha hõlmav peegel võib puukide kontrollimise hõlbustada.
20
Võtke dušš niipea kui võimalik. Kuigi telkimise ajal võib see olla keeruline, aitab duši all käimine või vannis käimine leida ja eemaldada kõik kinnitumata puugid. See on hea aeg puukide kontrollimiseks.
21
Laske oma riided kuivatist läbi kohe, kui koju jõuate. Riietel viibida võivate puukide tapmiseks kuivatage riided kohe pärast matkalt koju tulles. Kuivatage riideid kõrgel kuumusel 10–15 minutit. Tehke seda enne riiete pesemist, sest uuringud on näidanud, et puugid ei hukku. pestes (isegi kuumas vees). Ärge jätke riideid hunnikusse ega torka neid tõkkepuusse.
22
Eemaldage oma riietelt leitud puugid. Kinnitamata puukide eemaldamiseks asetage nende peale kleeplint ja tõmmake need teibiga nahalt või riietelt lahti. Seejärel voltige teip enda peale ja visake prügikasti. Valmistage oma reisile kaasa rull kleeplinti. Kiberull sobib hästi ka kinnitumata puukide eemaldamiseks.
23
Eemaldage kinnitatud puugid. Kui puuk on juba teie naha külge kinnitunud, haarake pintsettide abil tema kehast kinni ja tõmmake see otse üles ja eemale. Teravate otstega pintsetid töötavad kõige paremini, et saaksite puugist hõlpsamini kinni haarata ja sellest kinni hoida.Kui pintsetid ei ole terava otsaga , võite puugi eemaldamise ajal rebida, mis suurendab haiguse leviku ohtu.Ärge kunagi väänake puuki ega proovige seda kuumuse või lahustitega ära meelitada.Järelge desinfitseerimiseks desinfitseerimiseks tampooniga piirkonda hõõrudes alkoholiga.Võite kasutada ka antibiootikumi kreemi või salvi puugihammustuse kohale.
24
Saatke linnuke testimiseks. Kui tunnete muret puugihammustuse ohu pärast või elate piirkonnas, kus puugihaigused on levinud, on hea mõte asetada eemaldatav puuk kilekotti, et saaksite puugi tüübi tuvastada ja saata. haigustestid.Märkige kotile linnukese eemaldamise kuupäev. Võtke ühendust kohaliku tervishoiuosakonnaga, et saada teada, kuhu puuk testimiseks saata ja abi saamiseks identifitseerimisel.