Tups on laheda välimusega lihtne tantsuliigutus, mille õpid selgeks vaid paari minutiga. See on suurepärane käik klubis või koolitantsul välja lüüa. Kui olete tupsutamise selgeks õppinud, võiksite proovida ka Quanit lüüa või raha teenida. Saate neid liigutusi kombineerida dabiga või vaheldumisi, et luua oma hübriidtants!
1
Tõstke käed külgedele. Tõstke mõlemad käed üles nii, et need väljuksid otse teie õlgadest. Seejärel painutage üks käsi oma keha poole, nagu valmistuksite oma kätte aevastama. Hoidke teist kätt otse.
2
Tõstke pea alla. Järgmiseks lükake oma otsaesine allapoole painutatud käe suunas ja puudutage oma otsaesist küünarnuki piirkonda, nagu aevastaksite varrukasse või tupsutaks kulmu pealt higi maha. Hoidke teine käsi sirge. Sirutage oma käsi pärast seda, kui olete sellele oma otsaesise tupsutanud.
3
Lööge peaga küünarnukisse. Kui olete oma pea küünarnuki suunas viinud, saate enne käe sirgu sirutamist ja külje vahetamist teha peaga kiiret pauku (või kaks). Lihtsalt raputage oma pead kiiresti küünarnuki suunas. Peaga löömist peetakse üldiselt ohutuks, kuid pidage meeles, et see võib põhjustada vigastusi, kui teete seda liiga tugevalt. Kui teil on muret, võite peapauku liigutuse alati vahele jätta.
4
Vahetage külgi. Võite tupsutamist ühel küljel mitu korda korrata või külgi vahetada. Kui vahetate külgi, korrake sama tupsutusliigutust teisel poolel teise käega. Näiteks kui alustasite tupsutades vasakut külge, siis lülitage üle paremale küljele. Jätkake muusika saatel edasi-tagasi lülitumist.
5
Liikuda. Tupsutusliigutust saad teha ülakehaga ja alakeha liigutada nii, nagu sulle meeldib. Saate hüpata ringi, kõndida või puusa liigutada. Tupsutuste vahepeal saate teha ka muid liigutusi, nagu rusikatega õhus vehkimine või käsi enda ees küljelt küljele liigutamine. Lisage oma elegantsi ja proovige lihtsalt lõbutseda!
6
Kükitage maha. Quani löömine nõuab alakeha palju liikumist, seega kükitage veidi, et anda jalgadele ja puusadele rohkem liikumisruumi. Painutage põlvi nii, et kükitaksite veidi. Pidage meeles, et selle tantsuliigutuse tegemiseks ei pea te päris madalale maapinnale laskuma. Kerge põlvede painutus on kõik, mida vajate.
7
Pöörake oma käsi. Järgmisena laske kätel veidi lõdvaks minna ja seejärel liigutage oma õlgadega paremat kätt enda ette ja vasakut kätt enda taha. Seejärel vahetage oma käed nii, et vasak käsi on teie ees ja parem käsi teie taga. Pöörake oma käsi edasi-tagasi niimoodi. Saate hoida oma käsi kõrgemal või allapoole. Samuti saate oma käsi painutada küünarnukkidest veidi või hoidke neid otse.
8
Liigutage oma puusi. Järgmisena hakake puusasid aeglase veereva liigutusega edasi-tagasi liigutama. Jätkake puusade rullimist ette ja taha. Proovige oma keha liigutada nagu ussi. Võite ka kõhulihaseid liigutada, kui olete selleks piisavalt painduv. Mõned inimesed kasutavad tõukeliigutust, kui nad löövad vastu. Tehke kõike, mis teile loomulik tundub.
9
Liikuda. Astuge beebisammud ette ja taha või liigutage külg-küljele, jätkates kätega edasi-tagasi vehkimist ja puusade liigutamist. Soovi korral saate teha ka väikeseid humalaid või lihtsalt ühes kohas viibida.
10
Seisake jalad õlgade laiuselt. Shmoney on väga lihtne tants ja see sobib suurepäraselt aeglasemate lugude jaoks. Saate seda teha ühes kohas seistes, üksi või koos partneriga. Alustuseks peate seisma nii, et jalad on õlgade laiuselt teineteisest eemal ja painutage kergelt põlvi. Selle tantsu jaoks ei pea te laskuma ülimadalalt maapinnale, kuid saate seda teha, kui soovite. See oleneb sinust.
11
Alustage puusade keeramist. Shmoney tantsu jaoks liikumise tekitamiseks peate hakkama puusasid edasi-tagasi pöörlema ja keerama. Laske oma põlvedel liikuda koos puusadega. Liikuge muusika saatel ja lihtsalt lõdvestage. Proovige kaks korda ühte külge liigutada ja seejärel üks kord teist külge, et lisada veidi vaheldust. Või mõelge välja oma muster, mida järgida.
12
Liigutage oma käsi puusadega õigeaegselt. Võite tõsta oma käed üle pea või lihtsalt tõsta need veidi rinnast kõrgemale. Liigutage oma käsi nii, nagu soovite, nagu Shmoneyga. Proovige oma käsi pea kohal edasi-tagasi kõigutada või keerake neid enda ees edasi-tagasi.