Mõte, et teile võib meeldida keegi samast soost inimene, võib olla segadusttekitav, eriti kui see on teie esimene samasooline külgetõmme. Andke endale aega oma tunnete täielikuks töötlemiseks, enne kui midagi ette võtate. Kui olete kindel, et need tunded on tõelised, tegutsege nende järgi. Alusta sellest, et paljasta oma tunded kallimale ja saad temalt tuge. Seejärel tehke plaan jagada oma tundeid oma armastushuviga ja vaadake, kuhu see läheb!
1
Tea, kuidas öelda, kas teie tunded on romantilised. Romantiline armastus hõlmab kiindumust teise inimese vastu, kuid sellega kaasneb sügavam külgetõmme, mille kaudu soovite arendada temaga seksuaalset/intiimset suhet. See ületab tavalise sõpruse või kaaslase tundeid. Näiteks romantilise armastuse puhul meeldib teile inimese läheduses olla, kuid tunnete inimese vastu ka füüsilist külgetõmmet ja tunnete end temast erutatuna. Romantiline armastus on samm kaugemale kui lihtsalt sõprus , mida võib pidada platooniliseks armastuseks.
2
Ajakiri selle kohta, kuidas te end tunnete. Kirjutage oma mõtted ja tunded paberile, et saada paremini aru, mida soovite. Teemade või mustrite leidmiseks vaadake päeviku sissekanded mõne päeva pärast üle. Kas kirjutades viitate pidevalt inimesele? Kas mainite armukadedust, kui sellel inimesel on mõni teine armastushuvi? Kas tunnete end muretsemas oma välimuse pärast või proovite end nende ümber teha? Vastused neile küsimustele võivad aidata teie tundeid kinnitada.
3
Mõelge mineviku kogemustele. Paljud samast soost huvitatud inimesed teatavad, et on neid tundeid varem teistega tundnud. Mõeldes oma varasemale kohtingule või seksuaalsele ajaloole, saate kindlaks teha, kas need tunded kujutavad endast orientatsiooni või tähendavad ainult seda, et teil on tugevaid tundeid ainult ühe inimese vastu. Kui olete kunagi varem tundnud tõmmet samast soost inimese vastu, võib see toetada oma praeguste tunnete pärast.
4
Andke aega, et näha, kas tunded jäävad püsima. Võib tunduda kiusatus sukelduda pea ees, kui mõistate, et teile meeldib teine inimene, kuid oodake ära. Kui need tunded on suhteliselt uued, võivad need muutuda. Viivitage inimesele rääkimist, kuni olete täiesti kindel, et ta meeldib teile ja soovite nende tunnete järgi tegutseda. Näiteks kui otsustate oodata 2 nädalat, enne kui midagi ütlete ja teie külgetõmme selle aja jooksul ainult kasvab, on teil kinnitus, et teie tunded on tõelised.
5
Rääkige nõustajaga, et oma seksuaalsust edasi uurida. Kui teil on raskusi samasooliste külgetõmbetundega või kui vajate täiendavat tuge, pöörduge professionaalse nõustaja poole. Võite rääkida nõustajaga oma koolis või leida nõustajaga kohalikust kogukonnast. Nõustaja aitab teil paremini mõista teie tundeid. Samuti võivad nad julgustada pere ja sõpradega tutvuma.
6
Leppige oma seksuaalsusega enne, kui jagate seda maailmaga. Mõned inimesed väidavad, et väljatulek leevendab stressi ja annab teistele võimaluse sind toetada, kuid sa peaksid välja tulema alles siis, kui oled selleks valmis. Gei, lesbi või biseksuaalina välja tulemine võib avada teid häbimärgistamisele või diskrimineerimisele, nii et enne teistele ütlemist on mõttekas selle ideega ise nõustuda.
7
Hankige kõigepealt emotsionaalset tuge kelleltki, keda usaldate. Vestelge lähedase sõbra või pereliikmega ja jagage oma tundeid. Küsige nende tuge ja/või nõu, kuidas peaksite edasi toimima. Võite öelda: “Ma arvan, et mul on Andrea vastu tundeid. See on minu jaoks uus ja ma ei tea, mida teha.” inimeses, kes on toetav ja ei mõista hukka. Pöörduge sõbra poole, kes on gei, lesbi või biseksuaal. Ta võib olla võimeline kaasa tundma ja andma kasulikke nõuandeid.
8
Küsi tuge, kui räägid oma vanematele. Enamik inimesi võib tunda end mugavamalt, kui räägivad sõbrale, õele-vennale või usaldusväärsele täiskasvanule samasoolisest külgetõmbest, enne kui nad oma vanematele tunnevad. Kui see kirjeldab teid, paluge kellelgi, keda usaldate, ühineda teie vanematega. See inimene ei pea midagi ütlema – ta on lihtsalt selleks, et pakkuda tuge.Võite paluda oma parimal sõbral, vanemal õel-vennal või juhendajal olla liitlane ja olla teiega kaasas, kui oma vanematele uudist edastate. räägid oma vanematele, rääkige kindlasti oma tunnetest kindlalt, et nad ei eeldaks, et teie tunne on vaid “faas”. Valmistuge oma vanemate võimalikuks vastupanuks. Võite selle edasi lükata, kuni olete oma enesetundes kindel.
9
Vastake küsimustele niivõrd, kuivõrd tunnete end mugavalt. Teie sõbrad või perekond võivad kahtluse alla seada teie atraktiivsuse samasoolise vastu, küsides, mis muutus, kui olete varem kohtunud vastassoost isikuga. Samuti võivad nad küsida, kuidas te oma seksuaalsuses kindel olete. Vastake neile küsimustele ausalt ja oma võimaluste piires, et neil oleks selgus. Kuid ärge kartke öelda “Ma ei tea” või “Ma pigem ei ütleks.” Teie lähedased ei pea teadma kõiki teie teekonna üksikasju samasooliste külgetõmbe saamiseks.
10
Ärge tundke survet valida ise külg või silt. Tunded ühe samast soost inimese vastu ei ole selge homoseksuaalsuse näitaja. Enne kui otsustate, kas olete gei, lesbi, heteroseksuaal või biseksuaal, võtke aega, et selle mõttega harjuda ja vaadata, kas tekkib täiendavaid atraktsioone. Kui tunnete, et teised sunnivad teid ennast määratlema, öelge neile lihtsalt: “Ma olen ikka veel uurimas.â€
11
Mõõtke inimese võimalikku reaktsiooni. Enne kui räägite inimesega oma tunnetest, proovige ette näha, kuidas ta teie uudistele reageerib. Kasutage oma varasemat suhtlust või kogemusi nendega, et ennustada, kas nad on vastuvõtlikud. Näiteks kui inimene flirdib teiega sageli, on see selge näitaja, et te tõenäoliselt meeldite talle. Samuti võiksite üle vaadata, mida teate nende seksuaalsuse kohta: kas nad on kohtamas käinud teistega samast soost? Kas nad uurivad praegu oma seksuaalsust?
12
Sirvitage teemat küsimusega. Mõnikord on raske öelda, kas sa kellelegi meeldid, nii et võiksite kasutada peenemat lähenemist. Olge nende seksuaalsuse suhtes uudishimulik ja küsige paar küsimust, et hinnata, kas nad on teiega kohtingule vastuvõtlikud. Võite küsida: “Niisiis, kas olete kunagi mõelnud tüdrukute/meeste kohtamisele?“ või „Kas olete kunagi tundnud tõmmet kellegi samast soost inimese vastu?“ Nende vastus teie küsimusele võib olla juhiks sa ütled neile, et tunned nende vastu tõmmet.
13
Kasutage huumorit, kui te pole kindel, kuidas inimene reageerib. Kerge nalja rääkimine on veel üks viis oma tundeid peenelt väljendada. Kui olete inimese läheduses, öelge midagi sellist: “Ah, on kahju, et olete otsekohene, sest sa meeldid mulle väga!” Naljaviljaga rääkimine võib talle pakkuda ka väljapääsu, kui ta pole sellest huvitatud või kui nad vajavad idee töötlemiseks rohkem aega.
14
Vestelge otsekoheselt. Tulge kohe välja ja öelge inimesele, et tunnete tema vastu tõmmet ja soovite suhet luua. Individuaalne vestlus aitab teil selgelt väljendada oma tundeid. Võite öelda: “Ma ei tea, kuidas sa reageerid, aga ma tundsin, et peaksin sulle ütlema, et sa meeldid mulle väga. Ma arvan, et sa meeldid mulle.” see on imeilus ja naljakas ning mulle meeldiks, kui me läheksime.â€Võite eelistada seda lähenemisviisi meili, kirja või tekstisõnumi kirjutamise asemel, eriti kui soovite hoida oma atraktsiooni privaatsena.
15
Aktsepteerige nende valikut, kui inimene teid tagasi lükkab. Kui teie armuke pole teist huvitatud, ärge võtke seda isiklikult. Põhjuseid, miks inimene võib sind tagasi lükata, on palju: ta on heteroseksuaalne, ta ei ole praegu suhtest huvitatud või ta ei taha riskida oma sõprust sinuga ohustada. Et aidata endal tagasilükkamisele ratsionaalselt reageerida, võta paar sügavat hingetõmmet. Seejärel öelge inimesele: “Ma hindan teie ausust.” Isegi kui see alguses teeb haiget, tunnete end aja jooksul paremini.
16
Harjutage enesehooldust. Olenemata sellest, kas teie armuke lükkas teid tagasi või vastas teie huvile, olete siiski läbinud üsna emotsionaalse teekonna. Sel ajal hoolitsege kindlasti enda eest. Koostage nimekiri, miks olete suurepärane, veetke aega oma parimate sõpradega või lubage endale spaapäev või mõni uus riietus.