Kas tunnete end armastamatuna? Võib olla toores, õõnes tunne mõelda, et keegi ei armasta sind elus. Siiski ei pruugi te valekommunikatsiooni või arusaamatuse tõttu teada, kui väga teid tegelikult armastatakse. Suure osa ajast tunneme, et meid ei armastata, sest oleme end eemale jätnud võimalusest tunda end armastatuna. Saate end nendele tunnetele uuesti avada ja julgustada inimesi, keda armastate, oma südant avama; lihtsalt alustage allolevast sammust 1!
1
Ehitage oma enesehinnangut. Suure osa ajast saavad inimesed meid armastada kogu südamest ja me tunneme end endiselt armastatuna. Tavaliselt on selle põhjuseks see, et meil on raske uskuda, et keegi teine võiks meid armastada, kuna me ei suuda ennast armastada. Kui tunnete, et teised teid ei armasta, on parim koht alustamiseks õppida iseennast armastama. Kujundage enda kohta oma arvamust, tähistades positiivseid asju ja võttes omaks negatiivsed. Lõpetage enda hoidmine täiuslikkuse ideaali poole ja mõistke, et teil on kõik korras just sellisena, nagu olete.
2
Kasvatage oma enesekindlust. Enesekindlus on inimeses äärmiselt atraktiivne omadus. Kui inimesed näevad, et arvate, et suudate maailma vastu võtta ja võita, hakkavad nad ka seda uskuma (ja nad armastavad seda!). Suurendage oma enesekindlust, võttes vastu oma elus väljakutseid, rääkides enda eest ja tehes asju, mis muudavad teid uhkeks selle üle, kes te olete.
3
Hankige abi, kui seda vajate. Mõnikord jääb meie aju haigeks. Need ei tööta päris korralikult ja nad vajavad veidi abi, et end taas paremini tunda. Kui arvate, et teie probleemid on liiga suured, et saaksite nendega toime tulla, pöörduge abi saamiseks. Nagu külmetusravimite võtmisel, on oluline ka oma keha eest hoolitseda, kasutades selleks arsti professionaalset abi. Meie siin Selgitatud armastame teid kõiki ja soovime, et te oleksite õnnelikud. Teete seda, mida peate tegema, et see juhtuks!
4
Saage aru, kuidas armastus välja näeb. Veenduge, et teate, milline armastus tegelikult välja näeb. Mõnikord veenavad meid tõeliselt kohutavad inimesed meie elus, et armastus näeb välja teistsugune kui tegelikult. Ärge laske neil end segadusse ajada: armastus ei tohiks kunagi haiget teha, armastus ei tohiks tunduda ühekülgne ja armastus ei tohiks tunduda tingimuslik.
5
Vaadake, kuidas nad käituvad. Vaadake, kuidas teie armastatud inimene või inimesed käituvad. Kas nad ütlevad teile alatuid asju? Kas nad teevad sulle füüsiliselt haiget? Kas nad löövad su ära, kui sa neid tõesti vajad? Kas nad ignoreerivad sind, kui räägid neile oma tunnetest? Need on halvad märgid. Kui nad aga võib-olla seda ei ütle, kuid näitavad seda välja, olles teie jaoks olemas, püüdes teile innukalt haiget teha ega anna teile kunagi põhjust arvata, et nad teist vähem mõtlevad, armastavad nad teid tõenäoliselt, kuid on lihtsalt halvad. seda näitamas.
6
Vaata, kuidas sa käitud. Kas te kannate sõpruse või suhetes kogu kaalu? Kas teete nende heaks rohkem kui nemad teie heaks? Kas te avaldate neile headust ja teile avaldatakse lihtsalt tühja tänu ega mingit vastutasu? Need on halvad märgid. Kui aga tunnete, et saate nii palju välja, kui sisse panite, on kõik tõenäoliselt korras.
7
Jäta surnud raskused maha. Kui keegi teeb teile haiget (füüsiliselt või emotsionaalselt) või isegi kui ta on lihtsalt rohkem tööd kui väärt, ärge hoidke teda oma ellu. Sul pole seda vaja. Jäta nad maha ja mine sealt tagasi. Leia sõbrad ja suhted, mis pakuvad sulle rahuldust, sest sa väärid seda!
8
Olge oma tunnete suhtes avatud. See on raske, kuid see on parim viis mittearmastatud tunde peatamiseks. Öelge inimestele oma elus, et teile meeldib see, mida te tunnete. Öelge neile, et teil on probleeme. Ja kui nad ütlevad, et armastavad sind, siis võta nad sõna. Andke neile võimalus seda näidata. Lõpetage nende sulgemine või nende tunnete äraarvamine. Tõenäoliselt armastavad nad sind tõesti.
9
Enda avamine uuele armastusele. Te ei pruugi tunda end armastatuna, kui teil on väga konkreetne ettekujutus sellest, kuidas armastus välja näeb või kust see tuleb. Heitke pilk sellele, kuidas te armastust defineerite, ja mõelge selle ümberdefineerimisele. Armastus ei pea tulema romantilisest suhtest ja see ei pea sisaldama kalleid kingitusi, sünnipäevakaarte ega mõne nõutavate omaduste nimekirja täitmist.
10
Vabatahtlik. Suurepärane viis aidata endal end armastatuna tunda on anda oma kogukonnale tagasi. Vabatahtlik tegevus teie piirkonnas, alates hospiitsidest kuni supiköökideni, võib teid ja teie kogukonda palju aidata. Inimesed hindavad kõike, mida teete nende abistamiseks ja te leiate armastuse, mida otsite, avaldades samal ajal uskumatult positiivset mõju. On ka selliseid organisatsioone nagu Big Brothers, Big Sisters, kui soovite aidata last, kes samuti vajab tunda end armastatuna.
11
Hangi lemmikloom. Koer või kass on suurepärane viis tunda end armastatuna. Meie lemmikloomad armastavad meid ja loodavad meile palju. Päästelooma vastu võttes või isegi hoiukodus vabatahtlikuna töötades saate loomale suurepäraselt mõjuda. Eriti kui teie piirkonnas on vähe tapmisvabasid varjualuseid, võib see olla tõesti suurepärane asi.
12
Leidke endasuguseid inimesi. Teiega sarnaste inimeste kogukonna leidmine võib olla suurepärane viis tunda end armastatuna. Internet on muutnud selle palju lihtsamaks kui varem. Fännide kogukonnad on lihtne viis veebis sõprade leidmiseks. Samuti saate päriselus uusi sõpru leida. Proovige oma kohalikus kogukonnakeskuses osaleda mõnes teid huvitavas aines.
13
Liituge kirikuga. Teine võimalus end armastatuna tunda on liituda kiriku või mõne muu kohaliku religioosse rühmaga või sellega rohkem kaasa lüüa. Leidke üks, kes jagab teie väärtusi, ja hakake regulaarselt kohal käima. Võite isegi liituda õpperühmaga, et aidata luua veelgi tihedamaid suhteid oma kaaskoguduseliikmetega.
14
Kohting kellegi uuega. Kui arvate, et romantiline suhe on teie jaoks parim, võite proovida kohtuda kellegi uuega, kui olete valmis (emotsionaalselt) teise inimesega koos olema. Pidage meeles: te ei tohiks kunagi astuda suhtesse, oodates, et teine inimene lahendab kõik teie probleemid, või mõelda, et te ei saa olla õnnelik, kui te pole suhtes. Need ei ole tervislikud ideed. Kui aga oled valmis kellegagi koos olemise takistusteks, võid leida endale poiss- või tüdruksõbra.