Wellbutrin, mis on bupropriooni kaubamärk, on tavaliselt välja kirjutatud antidepressant ja selle kõrvaltoimed on hästi dokumenteeritud. Enamik Wellbutrini kõrvaltoimeid on ajutised ja kergesti ravitavad, nagu unetus, ärevus ja suukuivus. Sellel ravimil on ka mõned tavalised seedetrakti ja kuseteede kõrvaltoimed, mida saate lihtsate strateegiate ja koduste abinõude abil leevendada. Mõned Wellbutrini kõrvaltoimed võivad siiski olla tõsised, nii et kui teil tekib mõni neist, pöörduge kindlasti arsti poole.
1
Unetusega toimetulemiseks järgige head unehügieeni. Unetus on Wellbutrini tavaline kõrvaltoime. Kui teil on raskusi uinumisega või magama jäämisega, vältige pärastlõunal ja õhtul kofeiini tarbimist ning töötage välja enda jaoks magamamineku rituaal, näiteks vahuvanni võtmine, pidžaama selga panemine ja raamatu peatüki lugemine. See võib aidata teil päeva lõpus rahuneda ja lõõgastuda. Umbes 10–40% Wellbutrini võtvatest inimestest kogeb unetust, seega on see väga levinud.
2
Lõõgastuge iga päev 30 minutit, et oma ärevust leevendada. Kui tunnete Wellbutrini võtmise ajal ärevust, valige selle leevendamiseks midagi, mis teile tundub lõõgastav. Määrake iga päev kindel aeg lõõgastumiseks, näiteks pärast tööd, kooli või õhtusööki. Mõned lõõgastavad tegevused, mida võiksite proovida, on järgmised: looduses jalutamine. pikk vannis või duši all käimine. Lõõgastusharjutuste tegemine, nagu sügav hingamine või progresseeruv lihaste lõdvestamine. Jooga või meditatsiooni harjutamine.
3
Jooge kogu päeva jooksul vett, et niisutada suukuivust. Teil võib Wellbutrini võtmise ajal tekkida suukuivus, mida saate hõlpsalt leevendada sagedaste lonksudega vett. Hoidke veepudelit alati endaga kaasas, et saaksite vajadusel lonksu juua. Umbes 10–30% Wellbutrini võtvatest inimestest kogeb suukuivust. Sellest võib olla abi ka kurguvalu korral. Jooge sooja vedelikku, näiteks taimeteed, sooja vett meega ja puljongit, et leevendada selle sümptomi vastu, säilitades samal ajal vedeliku.
4
Peavalu korral võtke ibuprofeeni või atsetaminofeeni. Võite märgata, et teil tekivad Wellbutrini võtmise ajal sagedamini peavalud. Kui teil tekib peavalu, võtke annus käsimüügiravimit, näiteks atsetaminofeeni või ibuprofeeni. Need on tavaliselt tõhusad kerge kuni mõõduka valu kontrolli all hoidmisel, nii et peavalu peaks taanduma umbes 30–60 minutit pärast ravimi võtmist. Kui käsimüügiravimid ei aita, helistage oma arstile, et teada saada, kas peaksite midagi võtma. tugevam. Nad võivad soovitada mõnda teist käsimüügiravimit või välja kirjutada midagi, kui teie peavalu on tugev. Vältige kofeiini sisaldavaid valuvaigisteid, nagu Excedrin ja Midol. Need võivad süvendada muid Wellbutrini kõrvaltoimeid, nagu unetus ja ärevus.
5
Hoidke millestki kinni või istuge maha, kui teil tekib pearinglus. Pearinglus on Wellbutrini teine sagedane kõrvaltoime. Kui teil tekib pearinglus, hoidke kinni seinast, tugevast mööbliesemest või paluge sõbral lasta teil toe saamiseks oma käsivarrest kinni hoida. Samuti võite soovida mõne minuti maha istuda, kuni pearinglus möödub.
6
Planeerige seksi ajal, mil seksuaalsed kõrvalmõjud on vähem märgatavad. Seksuaalsed kõrvaltoimed ei ole Wellbutrini puhul nii tavalised kui teiste antidepressantide puhul, kuid mõned inimesed kogevad neid. Need võivad hõlmata libiido kaotust, hilinenud orgasmi või võimetust saavutada erektsioon (meestel). Kui olete märganud mõnda neist kõrvalnähtudest, pöörake tähelepanu sellele, millal need kõige vähem ilmnevad, ja proovige seksida nendele aegadele. Näiteks võite märgata, et teie ravimite seksuaalsed kõrvaltoimed on pärastlõunal vähem märgatavad kui õhtul. Kui jah, võib see olla parem aeg seksi planeerimiseks, kui võimalik. Kui seksuaalsed kõrvalnähud muutuvad häirivaks, võite rääkida oma arstiga Wellbutrini annuse vähendamisest või proovida mõnda ravimit, mis on mõeldud seksuaalse düsfunktsiooni korral.
7
Kui teil on unisus, magage igal õhtul 7–9 tundi. Kuigi unisus ei ole Wellbutrini puhul tavaline, esineb see mõnikord kõrvaltoimena. Kui tunnete end uimasena, on teie jaoks eriti oluline selle ravimi võtmise ajal piisavalt magada. Magades igal ööl 7–9 tundi, võite unisust märgata vähem või üldse mitte. Proovige minna igal õhtul samal ajal magama ja ärgata iga päev samal kellaajal, et teil oleks hea rutiin. Näiteks võite minna magama kell 21.00 ja ärgata kell 6.00 veenduge, et magate 7–9 tundi.
8
Iivelduse vältimiseks võtke ravimeid koos toiduga. Wellbutrini võtmine koos söögi või suupistega võib aidata vältida iiveldust, mis on Wellbutrini tavaline kõrvaltoime. Isegi kui teil on aega ainult millegi väikese, näiteks mõne kreekeri ja klaasi piima jaoks, võib see iiveldust ära hoida.
9
Iivelduse ja oksendamise korral juua ingveri teed. Ingver on tõhus looduslik vahend taas iivelduse ja oksendamise vastu. Kui tunnete Wellbutrini võtmise esimese 1–2 nädala jooksul iiveldust, pidage meeles, et see on normaalne ja tavaliselt ajutine, kuna teie keha kohaneb ravimiga. Selle kõrvalmõju leevendamiseks proovige rüübata tassi ingveriteed. Ingveriteed saate osta toidupoest või valmistada tassi värskest ingverist. Koorige ja tükeldage 2,5 cm (1 tolli) värsket ingverit. Seejärel laske keema tõusta 240 ml vett ja valage see ingverile. Laske teel tõmmata 10 minutit, seejärel rüüpage seda aeglaselt. Kui teil pole aega tassi teed valmistada, närige 2,5 cm (1 tolli) tükk värsket kooritud ingverit. Kui ingver ei aita , võite proovida võtta ka käsimüügiravimit iivelduse ja oksendamise vastu.
10
Sööge tervislikku kiudainerikast toitu, kui teil on kõhukinnisus. Kõhukinnisus on Wellbutrini tavaline kõrvaltoime. Siiski võib teil olla võimalik selle kõrvalmõjuga võidelda, kohandades oma dieeti. Lisage oma dieeti rohkem puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid, et soodustada regulaarset roojamist. Proovige saada 14 grammi kiudaineid iga 1000 söödud kalori kohta. Näiteks kui sööte 2000 kalorit päevas, püüdke tarbida 28 grammi kiudaineid päevas. Suurendage kindlasti aeglaselt kiudainete hulka oma dieedis. Kiudainete tarbimise kiire suurendamine võib põhjustada rohkem seedetrakti probleeme, nagu puhitus ja gaas.
11
Valige toidud, mis teile meeldivad, kui teil on isukaotus. On tavaline, et mõned inimesed tunnevad Wellbutrini võtmise ajal vähem nälga. Kui märkate seda kõrvaltoimet, proovige esimese 1–2 nädala jooksul keskenduda toidule, mis teile meeldib, et tagada piisav kalorikogus. Kui teie keha kohandub ravimitega, peaks teie isu normaliseeruma, kuid andke oma arstile teada, kui see pole nii. Samuti rääkige oma arstile, kui olete pärast Wellbutrini alustamist kaotanud kaalu. See on tavaline kõrvalnäht, kuid see võib olla probleemiks, kui jääte alakaaluliseks. Mõned inimesed märkavad ka muutusi oma maitsemeeles, mistõttu ei pruugi toidud, mida varem nautisite, teile meeldida.
12
Kui urineerite sagedamini, vähendage kofeiini ja alkoholi tarbimist. Soovimine sagedamini vannituppa minna võib olla tingitud Wellbutrini võtmisest. Kuid seda võivad põhjustada ka muud haigusseisundid, seega on oluline arstile teatada, kui urineerite sagedamini. Selle kõrvalmõjuga toimetulemiseks vähendage tarbitava kofeiini ja alkoholi kogust, kuna need on diureetikumid ja sunnivad teid sagedamini urineerima. Samuti on hea mõte piirata õhtul joodava vedeliku kogust. . Proovige lõpetada vedeliku joomine umbes 1 tund enne magamaminekut, et vältida vajadust keset ööd urineerimiseks üles tõusta.
13
Rääkige oma arstiga kõigist teid häirivatest sümptomitest. Wellbutrin võib põhjustada mitmesuguseid kergeid kuni mõõdukaid kõrvaltoimeid. Need kõrvaltoimed kaovad sageli 1–2 nädala jooksul, kuid kui need püsivad või häirivad teid, on oluline oma arstile teada anda. Teie arst võib soovitada mõnda teist ravimit või määrata kõrvaltoimete vastu võitlemiseks teise ravimi. Mõned asjad, mida võiksite oma arstiga arutada, on järgmised: kõhuvalu; värinad või kontrollimatu värisemine; liigne higistamine; kõrvade helisemine. Seksuaalsed kõrvaltoimed
14
Tõsiste kõrvaltoimete ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole. Kuigi Wellbutrini tõsised kõrvaltoimed on haruldased, on oluline neid tähele panna ja pöörduda haigla erakorralise meditsiini osakonda või helistada kiirabi, kui neid märkate. Mõned sümptomid, mille puhul viivitamatult abi otsida, on järgmised: krambid (kui teil on krambid või teil on varem esinenud krambid) segasushallutsinatsioonid irratsionaalne hirm lihas- või liigesevalu; kiire, ebaregulaarne või tuksuv südamelöök
15
Lõpetage Wellbutrini võtmine ja pöörduge allergilise reaktsiooni korral arsti poole. Allergilised reaktsioonid Wellbutrinile on haruldased, kuid mõned inimesed on neid kogenud. Kui märkate allergilise reaktsiooni märke, lõpetage koheselt ravimite võtmine ja helistage kiirabi või minge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda. Mõned märgid, mis näitavad, et teil võib olla Wellbutrini suhtes allergiline reaktsioon, on järgmised: Palavik Villid, nõgestõbi või lööve Sügelev nahk näo, silmade, huulte, keele, kõri, käte, säärete, pahkluude või jalgade turse; kähe hääl; hingamis- või neelamisraskused; valu rinnus.