Niisiis, teie vend või õde saab kogu tähelepanu, ah? Võib-olla saavad nad alati kõike, mida nad küsivad, aga teie seda peaaegu ei tee. Või lasevad teie vanemad neil asjadest lahti, mille pärast te ikka veel hätta jääte. Soosimust näitavate vanemate olemasolu võib olla karm ja võib tunduda tõesti ebaõiglane, kuid sellega toimetulemiseks on viise. Rääkige oma vanematega, hoidke oma emotsioone kontrolli all ja keskenduge vastutustundele.
1
Enne arutelu alustamist mõelge oma tunnetele. Astuge samm tagasi ja hinnake emotsioone, mis on seotud teie tajutava eelistamiskogemusega. Koguge kokku faktid ja andke endast parim, et eemaldada kõik toored emotsioonid. Tehke selle põhjal kindlaks, kas olete kogenud tõelist soosimist või võib-olla on teie enda tunded ebaproportsionaalselt löönud tajutavad tühisused. Hinnake ka seda, kas teie käitumine või tegevus võis osaliselt kaasa aidata teie soosimise tajumisele. Näiteks kui teie õde on tundnud huvi teie ema lemmikhobi vastu, et temaga rohkem aega veeta, võib see selgitada, miks nad on lähedasemad.
2
Pöörduge oma vanemate poole, kui teil mõlemal on hea ja rahulik tuju. Küsige, kas saate nendega millestki olulisest rääkida. Vältige rääkimist just siis, kui nad on töölt tulnud või kui nad midagi teevad. Selle asemel valige aeg, mil olete mõlemad vabad. Proovige küsida pärast sööki, kui kõik on lõdvestunud.
3
Avage jutt näitega. Kui olete kõik maha istunud, et seda teemat arutada, avage arutelu nende viimase lemmikshowga. Kui annate oma vanematele konkreetse näite oma eelarvamuste kohta, on see suurepärane viis aidata neil mõista teie vaatenurka. Öelge: “Ema ja isa, kui ma ühel päeval palusin kinno minna, ütlesite mulle ei, aga kui Saara küsis, sa ütlesid jah. Olen temast vanem ja pole hätta sattunud, nii et ma olen väga segaduses, miks ta saab rohkem privileege kui mina.â€
4
Selgitage oma tunnet, kasutades enda toetamiseks muid näiteid. Ärge unustage vihastada ega kasutage näiteid süüdistustena. Kui olete vihaseks saanud, võivad nad end kokku tõmmata ja lõpetada kuulamise. Soovite, et see oleks arutelu, kus saaksite mõlemad jagada loo oma külgi, mitte vaidlema selle üle, mida nad valesti teevad. Öelge midagi sellist nagu “Kui karistate mind Marki tegude eest, teeb see minu tundeid väga haiget ma pahandan teda.â€
5
Keskenduge oma tunnetele ja kasutage “mina” avaldusi. Selle asemel, et teha selliseid kommentaare nagu “Sa kunagi” või “Sa alati” keskenduge oma vaatenurgale. Öelge selle asemel “Ma tunnen…”. Ärge tehke neid. olla kogu aeg pahad poisid, kuid andke neile teada, kuidas asjad teie vaatevinklist on.Kui teile tundub, et te ei saa isiklikult rääkida, kirjutage kiri või rääkige selle asemel telefoni teel.Võite öelda , “Tunnen end üksikuna, kui viite Sarah parki ja jätate mind kodutööd lõpetama.”
6
Kuulake nende vaatenurka. Kui olete oma loo rääkinud, kuulake nende seisukohti sellel teemal. Võib olla põhjuseid, miks nad teie õdesid-vendi eelistavad, näiteks mõni probleem koolis, millest te ei pruugi teada. Vältige sel ajal telefoni kasutamist ega unistamist. Ärge segage neid, karjuge ega kiruge.
7
Jää rahulikuks. Kuigi olukord tundub ebaõiglane ja ajab sind närvi, jää oma vanematega rahulikuks. Hingake sügavalt sisse ja välja, et hoida end keskel. Kui muutute liiga emotsionaalseks, ei võta teie vanemad teid tõenäoliselt tõsiselt. Nõustuge vestlusest eemalduma, kui asjad lä