Kas teil on vanem, kes ei viska kunagi midagi ära? Kui teie vanem kogub, võite olla õigustatult mures nende ohutuse ja elukvaliteedi pärast. Lisaks, kui elate nende katuse all, võite olla mures ka oma heaolu pärast. Te ei saa sundida kogujat oma harjumusi muutma, kuid on palju viise, kuidas saate oma vanemat aidata, kui nad seda lubavad. Kõigepealt rääkige probleemist oma vanemaga. Kui nad on valmis muudatusi tegema, on aeg majaga tegeleda. Pärast seda aidake oma vanemal leida pikaajaline lahendus, otsides tuge väljastpoolt.
1
Väljendage oma muret. Rääkige oma vanemale, et olete nende pärast mures. Märkige kõik nende majas esinevad terviseriskid. Kui elate kodus, selgitage, kuidas nende kogumine teid mõjutab. Näiteks võite öelda: “Isa, ma olen mures teie siinse elukvaliteedi pärast. Raske on ühest toast teise saada ja kõik need paberid on tuleoht.â€Kui nende kogumine teid mõjutab, siis öelge seda. Võite öelda: “Mul on liiga piinlik, et sõpru külla kutsuda ja mind võetakse koolis meie õue välimuse tõttu.” Või: “Ma Olen mures, et kui olukord paremaks ei lähe, tulevad sotsiaalteenistused ja viivad mind ja mu õe minema.
2
Vältige hukkamõistmist. Kogumine on tõsine vaimse tervise probleem ja see, mida te võite pidada prügiks, võib teie vanema arvates olla väärtuslik või sentimentaalne. Ärge öelge midagi näiteks: “Siin on tõesti kohutavaks muutunud” või “Kuidas sa saad selles kohas elada?” Pidage meeles, et teie vanem näeb oma segadust teistmoodi kui sina ja kui olete kriitiline. või karmilt, ei pruugi nad kuulata midagi muud, mida teil öelda on.Kasutage neutraalset sõna, nagu “kraam” või “asjad” oma vanema vara jaoks, mitte “rämps”. Kui elate seal, Pidage kinni faktidest selle kohta, kuidas see teid mõjutab, selle asemel, et arutleda selle üle, et see on “jäme” või “sobimatu”.
3
Paku abi. Öelge oma vanemale, et soovite aidata neil oma elukohta koristada. Küsige neilt, millega neil probleeme on ja kuidas saaksite neid kõige paremini aidata. Kui elate kodus, võite olla juba märganud kohti, kus segadus on kontrolli alt väljas. Paku pakkumist, et alustada seal. Kui elate väljaspool oma vanematekodu, öelge midagi sellist: “Tahaksin aidata teil oma elamispinda rohkem kasutuskõlblikuks muuta. Kuidas soovite, et ma alustaksin?â€Kui elate seal, võite öelda: “Mulle meeldiks, kui saaksin grillida. Kuidas oleks, kui hakkaksime õue koristama, et sõbrad ja pere saaksid tulla? Mul on hea meel aidata.”
4
Nõustuge sellega, et teie vanem ei pruugi olla valmis muutuma. Teie vanem võib eitada, et tal on probleem, või lükata tagasi teie abipakkumise. Kui nad ei ole otseses ohus, ei saa te palju teha. Andke neile teada, et teie pakkumine on endiselt jõus, kui nad otsustavad midagi muuta. Kui te ei tunne end mugavalt oma vanemat nende majas külastades, määrake piir, mida külastate ainult neutraalses kohas, näiteks pargis või restoran.Kui tunnete muret ohutuse pärast oma vanemate kogumise tõttu, võiksite julgustada neid otsima professionaalset abi, et keskkond taas ohutuks muuta.
5
Hinda probleemi. Vaadake oma vanemate maja ja vaadake, kui tõsine on nende kogumisprobleem. Pange tähele, kas ruume kasutatakse ettenähtud otstarbel, kas pinnad ja mööbel on selged või segamini kaetud ning kas majas on sanitaarprobleeme, nagu mädanenud toit või kahjurid. Võtke arvesse konstruktsiooni- või tuleohtusid, nagu põrandate õõnestus. liigse kaalu või kütteseadmete või seadmete lähedusse kogunenud segaduse tõttu.
6
Tea, kuidas tuvastada kergeid probleeme kogumisega. Kerge kogumisega on tavaliselt lihtsam toime tulla, kuid kui seda ei kontrollita, võib see suureneda tõsisemaks kogumiseks. Seetõttu on oluline võimalikult kiiresti spetsialisti abi otsida. Kogumise võib jagada viieks raskusastmeks. Need kaks esimest taset peegeldavad minimaalset raskusastet. Esimene tase ei näita kogunemissuundumust. Segadus on minimaalne ja maja on sanitaarne. Teine tase näitab kerget kogumisprobleemi. Otsige silte, nagu ukseava, mis on segaduse või katkise seadme tõttu blokeeritud. Muude näidustuste hulka kuuluvad väike kogus tolmu ja hallitust pindadel, vähemalt kaks ruumi, kus on märkimisväärne segadus, ning kerge kuni mõõdukas näriliste või putukate probleem.
7
Pange tähele mõõduka kogunemise märke. Kolmas tase näitab mõõdukat kogumist. Sellel tasemel on verandal või hoovis näha segadust. Majas olevad segadused ja olulised kanalisatsiooniprobleemid, nagu ületäituvad prügikastid ja lemmikloomade õnnetused, läbivad teid.
8
Olge teadlik kogumise rasketest vormidest. Viimased kaks kogumisastet on äärmuslikud ja nõuavad viivitamatut tegutsemist. Kui lubate oma vanematel sellisel viisil elada, võib see olla nende tervisele ohtlik. Neljanda taseme kogumine hõlmab maja konstruktsioonikahjustusi, nagu kahjustatud seinad ja hallitusprobleemid. Inimesel võib olla liiga palju lemmikloomi. Esinevad terviseriskid, nagu mädanenud toit, kahjurite infestatsioonid ja lemmikloomade väljaheited. Viienda taseme kogumine muudab maja elamiskõlbmatuks. Vett ega elektrit ei pruugi olla. Maja sisaldab tuleohtu või ohtlikke materjale. Majas võivad elada putukad, närilised ja muud loomad.
9
Küsige oma vanemalt luba, enne kui millestki lahti saate. Isegi mõttetutel esemetel võib koguja jaoks olla sentimentaalne väärtus. Austage oma vanema vabadust teha oma asjadega kõike, mis neile meeldib, olenemata sellest, kas olete nõus või mitte, ja ärge visake midagi välja enne, kui nad teile loa annavad. Isegi kui elate koos oma vanematega, peaksite ikkagi austama nende vara. Laske neil endaga maha istuda ja koostada nimekiri asjadest, millest saate lahti saada. Abiks võib olla ka lepingu sõlmimine oma vanemaga. Näiteks võite lubada, et nad võivad jätta 1 üksuse igast 10-st. See võib aidata neil olla kohusetundlikum oma asjade väärtuse suhtes. Vahel võib isegi abi olla, kui vanem mõneks päevaks ära läheb, kuni maja koristatakse. Pakkuge, et saadate nad lühikesele puhkusele või pange võimalusel mõneks päevaks hotelli.
10
Kasutage teiste pereliikmete abi. Ärge püüdke üksi koguja majaga toime tulla. Võimaluse korral kutsuge teisi pereliikmeid või sõpru teid aitama. Kui elate kodus, pöörduge täiskasvanud pereliikmete poole ja julgustage neid oma vanematega rääkima. Võiksite öelda: “Tädi Pam, ma olen väga mures ema ja isa varude pärast. Meie majas pole peaaegu üldse ruumi liikuda. Kas saate nendega rääkida ja võib-olla aidata meil mõnest segadusest lahti saada?”Professionaalne puhastusteenus on veel üks võimalus, kuigi see võib olla kulukas. Kulud sõltuvad teie elukohast, puhastatavast ruumist (st ruutmeetritest) ja segaduse tõsidusest.
11
Kasutage prügikasti teenust. Tõenäoliselt peate välja viskama rohkem asju, kui ootate. Korraldage prügikonteineri viskamine majale võimalikult lähedale. Kui teie vanem annab teile loa midagi välja visata, viige see kohe prügikasti, et nad ei saaks meelt muuta. Pidage meeles, et elektroonikat ja ohtlikke materjale tavaliselt prügikasti ei saa.Prügikonteineri rentimine võib ulatuda umbes 100–800 dollarit, olenevalt sellest, kui suurt konteinerit vajate ja kui kaua te seda vajate. Kui te ei saa endale lubada prügikastiteenust, küsige sõpradelt ja perekonnalt, kas neil on veokeid või haagiseid, mis aitavad teil asju lähedalasuvasse prügimäele vedada. või ringlussevõtu tehas.
12
Käsitlege ühte tuba korraga. Enne koristama asumist tehke plaan. Töötage ühe ala puhastamisega, enne kui asute teisele. Näete sel viisil oma edusamme hõlpsamini. Kõige parem oleks alustada piirkondadest, kus on kõige vähem segadust ja seejärel liikuda ülekoormatud piirkondadeni.
13
Sorteerige üksusi töö käigus. Jagage esemed kolme kategooriasse – asjad, mida hoida, asjad, mida annetada, ja asjad, mida ära visata. Viige prügi kohe prügikasti. Pange prügikastid või kotid annetamiseks valmis. Ärge laske oma vanemal liiga kaua arutleda selle üle, mida asjadega peale hakata, vastasel juhul võivad nad nendest vabanemise osas oma meelt muuta. Võite anda neile eseme üle arutlemiseks umbes viieminutilise tähtaja. Sellele liiga kaua mõtlemine võimaldab neil ainult rohkem põhjusi asjade hoidmiseks välja mõelda.
14
Tehke ühe seansi jooksul nii palju kui võimalik. Lühikesed koristusseansid ei muuda teie vanemate segadust palju. Plaanige koristada terve päeva või vähemalt mitu tundi, et saaksite ka tegelikult edusamme teha. Tõenäoliselt ajab teie vanem oma eluruumi taas segamini, kui te lahkute, nii et lühikesed koristusseansid ei pruugi pikas perspektiivis midagi head tuua.
15
Julgustage oma vanemat arsti juurde minema. Kui teie vanem on valmis oma kogunemiskäitumist käsitlema, on arsti juurde minemine hea koht alustamiseks. Arst võib suunata teie vanema vaimse tervise spetsialisti juurde. Samuti saavad nad kontrollida selliseid probleeme nagu dementsus, mis võib põhjustada kogunemist. Pakkuge oma vanemat arsti juurde, kui nad on minemise pärast närvis. Kui olete alaealine, võite paluda usaldusväärsel täiskasvanul oma vanemat arsti juurde saata. .
16
Julgustage oma vanemat teraapiat saama. Kognitiivne käitumuslik teraapia on kõige levinum kogumiskäitumise ravi. Rääkige oma vanemale, et teraapia aitab neil mõista, miks nad asju koguvad, ja õppida tervislikumat käitumist. Kui elate kodus, mõjutab teie vanema kogumine teid tõenäoliselt tugevalt. Sellistes olukordades võib olla hea mõte osaleda pereteraapias, et saaksite rühmana arutada, kuidas probleemist üle saada. Kui olete alaealine, rääkige oma koolinõustajaga. See inimene võib teid tõenäoliselt suunata teie piirkonna spetsialisti juurde.
17
Kaaluge kellegi palkamist. Kui teie vanemal on endiselt raskusi oma maja korras hoidmisega, võib professionaali kaasamine aidata. Puhastusteenus aitab hoida teie vanemate maja elamisväärsena pärast seda, kui olete segaduse kõrvaldanud. Kui olete mures oma vanema toitumisharjumuste pärast, kaaluge sellist teenust nagu Meals on Wheels. Võimalik, et võite palgata professionaalse koristaja, kes tuleb kord nädalas koju hooldama pärast seda, kui olete segaduse kõrvaldanud. Need spetsialistid võivad nõuda koristamise eest 25–35 dollarit tunnis, millele lisanduvad täiendavad kulud vastavalt kodu suurusele. Otsige üles koristaja, tehes Google’is kiire otsingu oma piirkonna professionaalide kohta.
18
Laske oma vanemate kognitiivset funktsiooni hinnata. Mõned inimesed võivad hakata vananemisega seotud probleemi tõttu koguma. Kui arvate, et teie vanem võib tegeleda mõne vanusega seotud probleemiga, nagu füüsilised piirangud või kognitiivne langus, on abistav elamine veel üks võimalik lahendus. Võimalik, et teil on võimalik lasta neid hinnata psühhiaatril või psühholoogil, et teha kindlaks, kas nad on võimelised. jätkama omaette elamist või kui nad tuleks viia elamisasutusse. Psühholoogilise hinnangu hinnad on piirkonniti erinevad. Kui teie vanemal on kindlustus, mis katab vaimse tervise ravi, võib osa hindamise kuludest katta kindlustus. Paluge teenusepakkujal aidata teil protsessi oma vanemale selgitada ja kirjeldada, mida hindamise tulemused tähendavad. Kui neil on vaja kolida abistavasse asutusse, paluge psühholoogidelt abi ressursside leidmisel ja otsuste tegemisel.
19
Võtke ühendust ametiasutustega. Võimalik, et saate oma vanemate kogumisprobleemi vastu võtta kohtulikke meetmeid. Kui arvate, et teie vanem võib oma ümbruse tõttu ohus olla, peate võib-olla kaasama tuletõrjemarssali või tema üürileandja. Arvestage, et teie vanem võib teie peale vihastada, kui kaasate ametivõimud. Kui olete aga kõike muud edutult proovinud, võib võimude kaasamine olla teie viimane abinõu. Kui olete alaealine, peate võib-olla paluma täiskasvanul, näiteks vanemal õel-vennal, sugulasel või peresõbral, kutsuda ametivõimud teie nimel. Sellistel juhtudel võite olla sunnitud jääma asenduskodusse, kuni võimud otsustavad teie elamiskoha.