Isegi kui sa armastad oma õdesid-vendi, võivad nad sind häirida rohkem kui keegi teine siin maa peal. Kui teil on probleeme oma õdede-vendadega, tunnete end frustratsiooni ja vihasena ning see võib tekitada pingeid ka ülejäänud peres. Oma õe-vennaga paremate suhete väljamõtlemine võib võtta aega, kuid pisut kannatlikkust ja mõistmist saate hakata paremini lahkarvamusi vältima.
1
Küsige oma õe-venna käest, miks nad nii käituvad. Üks parimaid viise oma õe-venna tegude mõistmiseks on lihtsalt küsida temalt otse, viisaka häälega, miks nad teevad seda, mida nad teevad. Kuigi nende põhjus ei pruugi olla hea ettekääne teid häirida, võib see aidata teil leida viisi probleemi lahendamiseks. Näiteks kui proovite lugeda ja teie väike õde hüppab teie voodil või ütleb teie nime ja pärast seda võite oma raamatu käest panna ja öelda: “Miks sa seda teed?“ Mõnel juhul võib õde-vend teid häirida, et teie tähelepanu võita. Kui reageerite nende tegemistele üle, tugevdades ideed, et näitlemine paneb teid neile tähelepanu pöörama. Selle asemel võite proovida neid oma tegemistesse kaasata. Mõnikord võib teie õde-vend olla ärevil või ärritunud, kuna tunneb end millegi pärast närvis või hirmul. Oodake, kuni nad rahunevad, ja öelge siis midagi sellist: “Hei, mulle tundub, et miski häirib sind. Kas soovite sellest rääkida? Sinuga rääkimine võib neil end paremini tunda, nii et nad võivad tulevikus teie vastu kenamad olla.
2
Rääkige oma õele-vennale, kuidas nad teid tekitavad. Mõnikord ei pruugi teie õde-vend aru saada, kui tüütu nende käitumine tegelikult on. Ükskõik, kas miski riivab teie tundeid või lihtsalt raskendab, on oluline, et te väljendaksite oma tunnet rahulikult. Mõnel juhul võib sellest piisata, et teie õde-vend lõpetaks oma tegevuse. Näiteks kui olete nördinud, sest teie vend ei lase sul endaga mängida, võite öelda midagi sellist: “See on tõesti valus minu tunded, kui sa mind välja jätad. Mida sa tunneksid, kui ma sinuga nii teeksin?â€Kui teie õde-vend on väga noor, kasutage lihtsat ja selget keelt, et aidata neil olukorda kergemini mõista. Näiteks võite öelge: “Mind ajab vihaseks, kui katkestate mu kodutöö.” võivad isegi midagi meelega teha lihtsalt sellepärast, et nad teavad, et see teid häirib, eriti kui nad on teie peale juba vihased.
3
Proovige leida lahendus, mis teeb teid mõlemaid õnnelikuks. Kui olete mõlemad oma tunnetest rääkinud, võib olla lihtsam probleemi lahendada nii, et teid mõlemaid rahuldataks. Sageli peate tegema kompromisse, nii et peate võib-olla olema valmis rahu säilitamiseks veidi alla andma. Tuletage endale lihtsalt meelde, et pikas perspektiivis teeb parem läbisaamine kõik õnnelikumaks! Näiteks kui teie õde-vend häirib teid, sest ta tahab tähelepanu, aga teil on vaja õppida, kohtuge keskel. Öelge neile, et kui nad jätavad teid tunniks rahule, mängite näiteks niipea, kui olete lõpetanud, mis tahes lauamängu, mida nad tahavad. Kui mõni teie õdedest-vendadest laenab teie asju pidevalt ilma loata, võite sellele tähelepanu juhtida. mõned esemed, mida neil on lubatud laenata, kui nad enne küsivad.
4
Kõndige minema, kui hakkate ärrituma või vihastama. Kui otsustate oma õe-vennaga otse vastu astuda, on oluline mitte lasta olukorral suureks kakluseks eskaleeruda. Kui tunnete, et muutute emotsionaalseks või tunnete, et kaotate tuju, lahkuge ruumist, et veeta vaikselt omaette aega. Kui teie õde-vend hakkab füüsiliselt agressiivseks muutuma, proovige vältida tungi teda tagasi lükata või lüüa. Selle asemel lahkuge toast ja rääkige sellest kohe vanemale.
5
Rääkige oma õe-vennaga, milline käitumine on õige ja mis mitte. Teie õde-vend võib teid tahtmatult ärritada, sest nad ei mõista, milline käitumine või tegevus teid häirib. Selle vältimiseks proovige nendega rääkida, millised piirid teile sobivad. Kui nad pärast teie vestlust selle piiri ületavad, minge oma vanemate juurde ja paluge neil sekkuda. Teie piirid võivad hõlmata füüsilist ruumi, näiteks teie õigust privaatsusele toas või teie asjade turvalisusele, kuid need võivad viidata ka emotsionaalsele ruumile. , näiteks teie õigus veeta aega üksi või mitte jätkata vestlust, mis teid häirib.Kui teie õel-vennal on kombeks teid hüüda, leidke sõnad, mis teile eriti haiget teevad, et nad saaksid nende kasutamist vältida.Võite lasta oma vanematel kohal olla. kui arutad oma õe-vennaga piire. See võib aidata teie õele-vennale näidata, kui tõsiselt te seatud piirangutesse suhtute.
6
Võimalusel vältige olukordi, mis teie õde-venda häirivad. Kui on teatud olukordi, mis sunnivad teie õde-venda tegutsema, tehke kõik endast oleneva, et end neist eemal hoida. Lihtsaim viis tüütu käitumisega toimetulemiseks on tavaliselt see peatada enne selle algust. Näiteks kui teie õde-vend on väga konkurentsivõimeline, proovige vältida mängude mängimist, kus te vastamisi seisate. Kui teie õde-vend muutub stressis pahuraks. , proovige anda neile palju ruumi, kui nad on pingelistes olukordades, näiteks eksamiks õppides või suureks mänguks valmistudes.
7
Hingake paar korda sügavalt sisse, kui hakkate end häirima. Võib tunduda, et seda on lihtsam öelda kui teha, kuid rahu hoidmine, kui teie õde-vend teid ärritab, võib olla tõhus viis suure tüli vältimiseks. Isegi kui nad on tõesti ärritunud, proovige 5 korda sügavalt sisse ja välja hingata, et aidata teil rahulikuks jääda. Siis saate rahulikult käsitleda kõike, mida nad teevad, selle asemel, et võtta kohe oma emotsioone. Samuti võib see aidata, kui loete peas aeglaselt 10-ni, enne kui midagi ütlete. Tunnete end lõdvemalt, kui istute või lamate, nii et kui teate, et olete ärritunud, võtke istet, et aidata ajul mõista, et on aeg rahuneda.
8
Säilitage oma vanematega lähedasi suhteid. Kohtledes oma vanemaid lugupidavalt, hoolitsedes oma kohustuste eest ja järgides majapidamisreegleid, näitate oma vanematele, et nad võivad teid usaldada. See tähendab, et kui pöördute nende poole probleemiga oma õe-vennaga, võtavad teie vanemad teid tõenäolisemalt tõsiselt. Regulaarsed vestlused oma vanematega koolis toimuvast ja sõpradega võivad aidata tugevdada teie suhteid nendega. Võite isegi rääkida pisiasjadest, mis aitab teil nendega sageli rääkida. Näiteks kui saate pärast kooli suupisteid, võite öelda midagi sellist: “Ema, kas sa tahad kuulda midagi naljakat, mis täna koolis juhtus ? Mr. Johnston kukkus oma tassi maha ja kohvi pritsis ja sattus ta juustesse! Isegi tema naeris!”
9
Minge oma vanemate juurde, kui teil on õe-vennaga tõsine probleem. Sa ei pea tingimata oma vanemate juurde jooksma iga kord, kui su õde-vend sind tüütab. Kui aga probleem on kestnud juba mõnda aega ja te ei saa seda koos lahendada, võib abi olla vanematega rääkimisest. Olukorda oma vanematele kirjeldades on oluline jääda rahulikuks, nii et jääge faktide juurde, ilma liigselt emotsionaalseks muutumata. Olge konkreetne. Selle asemel, et esitada ebamäärast kaebust nagu “John on nõme”, öelge: “John segab mind pidevalt, kui ma proovin õppida, ja see test läheb arvesse 20 protsenti minu hindest.” Kui olete püüdnud probleemi lahendada. selgitage ise, milliseid samme olete võtnud ja õe-venna reaktsiooni. Näiteks võite öelda: “Ma olen palunud tal mitu korda oodata, kuni olen õppimise lõpetanud, et küsida tema videomängu kohta, kuid ta ei jäta mind rahule.”
10
Paluge oma vanematel määrata tagajärjed, kui teie õde-vend ei lõpeta. Laske oma vanematel selgitada, millist tüüpi karistusi teie ja teie õde-vend teineteise tahtliku tüütamise eest saate. Sellest võib piisata konflikti ärahoidmiseks, sest kui teie õde-vend mõistab, et teda karistatakse, võivad nad otsustada, et ei taha teid enam häirida. Pidage meeles, et samad tagajärjed kehtivad ka teie puhul, kui tüütate oma õde-venda !
11
Vaadake, kas teie vanemad saavad aidata teil ruumi hankida. Mõnikord võib teie õde-vend teid ärritada, sest olete sunnitud liiga palju aega koos veetma. Võib-olla ei ole otstarbekas küsida oma vanematelt oma tuba, kuid võite siiski taotleda omaette ruumi ja aega, kui seda vajate. Kui jagate tuba oma õe-vennaga, paluge vanematel koostada ajakava, et saaksite igaüks ruumi. iga nädal üksi toas veedetud aega. Tehke sama ka ühisruumidega, nagu peretuba, koobas või mängutuba. Näiteks võivad teie vanemad öelda, et saate igaüks iga päev üksi telesaega ühe tunni ja kui üks õde-vend televiisorit vaatab, saab teine lõõgastuge oma ühises magamistoas üksi.
12
Soovitage perekohtumisi, et kõik oleksid samal lehel. Võimalik, et saate vältida konflikte oma õe-vennaga, kui puhastate regulaarselt õhku. Paluge oma vanematel korraldada iganädalasi või igakuiseid koosolekuid, et saaksite kõik oma tegemistest puudutada. See on ka suurepärane ruum, et rääkida kõigist muredest, mis on seotud teie suhtega oma õe-vennaga, sest kõigil on õiglane kord rääkida. Kui soovite koosolekuid lõbusamaks muuta, paluge oma vanematel need tegevuste ümber planeerida, näiteks küpsiste küpsetamine või söögi jagamine. See võib aidata kõigil end lõdvestunult tunda, nii et tunnete end mugavalt.
13
Veetke aega oma õe-vennaga koos mõne tegevusega tegeledes, et saaksite omavahel suhelda. Proovige valida tegevus, mis nõuab koos töötamist või mis loob erilisi mälestusi. Mida lähemal teie ja teie õde-vend teineteisele tunnete, seda väiksem on tõenäosus, et te üksteist häirite. Pühenduge ka regulaarselt koos aega veetma, et sellest saaks harjumus. Mõned tegevused, mis nõuavad meeskonnatööd, hõlmavad pusle koostamist, modelli ehitamist või vanematele õhtusöögi valmistamist. Koos töötades õpite üksteisega koostööd tegema ja vaidlemise asemel kulutate oma energiat millelegi positiivsele. Kui teile ja teie õele-vennale meeldib sarnane hobi või tegevus, proovige leida viis, kuidas seda teha. eriline. Näiteks kui teile mõlemale meeldib jalgrattaga sõita, viige nad oma lemmikrajale sõitma. Kui teile meeldivad sama tüüpi filmid, planeerige oma lemmikute maraton ainult teie kahe jaoks.
14
Olge oma õele-vennale toetav kuulaja. Kui teie õde-vend häirib teid, sest ta soovib tähelepanu, võib nende elus aktiivsema rolli mängimine aidata. Tundke huvi selle vastu, mida teie õde-vend koolis teeb, samuti kõige selle vastu, mis on tema jaoks oluline, näiteks nende hobide ja sõprade vastu. Veenduge, et nad teavad, et nad saavad teiega rääkida ka siis, kui miski teid häirib. Näiteks kui märkate, et teie õde-vend näib olevat väga masendunud, võite nad kõrvale tõmmata ja öelda midagi sellist: “Kas teil oli koolis raske päev? rääkige minuga toimuvast. Kui teie õde-vend avaldab, et ta on mingil moel ohus, näiteks kardab koolikiusajat, julgustage teda rääkima teie vanemate või mõne muu usaldusväärse täiskasvanuga. Võite pakkuge isegi vestluse ajal koos nendega istumist, et nad tunneksid end mugavamalt.
15
Avage oma elu. Suhted on kahesuunalised, nii et kui soovite oma õele-vennale lähemal olla, peate olema valmis ka nendega avatud olema. Jagage oma sõprade, hobide ja lemmiktegevuste kohta nii palju üksikasju, kui teile sobib, ja andke oma õele-vennale teada, et nad võivad soovi korral küsimusi esitada. Näiteks võite öelda oma õele-vennale, et olete kellessegi armunud koolis, isegi kui sa ei taha, et keegi teine seda teaks.